일도 하지않았는데 어깨통증이 계속오는건 왜그럴까요?
며칠동안 계속 쉬고있는데 어깨통증이 계속 오는데 이미 고장나있는 상태여서 그런건가요??
보통 일을안하면 통증이 없어야하는거아닌가요? 일주일쨰 이러는데 왜이럴까요 ㅠㅠ
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.
통증의 원인이 근육이라면 근육을 사용하지 않고 휴식을 취하면 좋아질 수 있겠습니다.
하지만 통증의 원인이 회전근개 힘줄의 손상이나 석회화건염, 오십견 이런 원인들이라면 휴식을 한다고 바로 좋아지지 않습니다.
재활의학과나 정형외과 방문하시고 진단을 먼저 받아보시는게 적절해보입니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
보통 통증은 미세하게 쌓이고 쌓이다 거대하게 몰려옵니다.
예전에 가볍게 넘겼던 어깨 통증이 지금 나타난다고 생각하시면됩니다.
당분간 일을 쉬시고 시간이 여유가되신다면 가까운 병원에 내원하셔서 검사를 통해 전문의에게 진료를 받아보시길 추천드립니다.
우리의 몸은 자가회복하는 능력이있지만 상태에 따라서 회복의 속도는 다르기에 치료를 받고 꾸준히 관리하시는것을 추천드립니다.
현재는 정확한 증상 파악이 어려워 치료법을 말씀 드리지 못하지만 치료 받으시면 금방 좋아질겁니다.
건강한 삶이 되시길 바랍니다^^
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
지속적으로 어깨통증이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 보통은 근육의긴장이나 염증등에의해서 생기는문제일수있으니 가까운 정형외과를 방문해 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
어깨 통증이 계속 지속되는 것은 과거에 쌓인 부하나 잘못된 자세로 인해 어깨의 근육이나 인대, 혹인 관절에 무리가 갔을 가능성이 있습니다. 휴식 중에도 통증이 계속된다면 그 부위에 염증이 있거나 과거 부상이 완전히 회복되지 않았을 수 있습니다. 전문가에게 진료를 받고 물리치료나 스트레칭을 병행하면 통증오나화에 도움이 될 수 있습니다!
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
그럼 어깨 자체가 문제가 있어 보입니다. 일할때는 긴장하는 환경이랑, 어쨌든 어깨도 움직이지만 전체적인 몸이 움직이기 때문에, 전체적으로 활성화 되며, 혈액순환되니 통증을 덜 느끼다가 쉴때 아프다는것은 어깨에 뭔가 문제가 있다는 얘기입니다. 잘하는 정형외과 가셔서 엑스레이도 찍어보시고 이학적검사도 하시어 원인 치료 하시면 좋을거같습니다. 체외충격파나 도수치료 권해드립니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
어깨 통증으로 불편이 있으시군요.
어깨 통증을 유발하는 원인은 동결견(오십견), 회전근개손상, 목디스크, 일자목 등 다양합니다.
목디스크나 일자목의 경우 잘못된 습관이나 자세에서 통증을 유발할 수 있으며 오십견이나 회전근개손상은 회복기간이 길며 치료방법이 원인에 따라 다를 수 있습니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 재활의학과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
쉬고 있는데도 통증이 오신다면 확실히 문제가 있다고 생각하시면 좋을 것 같습니다.
가까운 정형외과에 내원하셔서 진료보신 후 권해주시는 치료를 받으시는 것을 권장드립니다.
보통 일주일 이상 통증이 지속되신다면 해당하는 과에 내원하셔서 조기에 치료 받으시는 것이 훨씬 더 빠르게 완치됩니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
이미 발생한 염증이나 다른 문제에 의해 통증이 지속될 수 있습니다.
추천드리는 것은, 병원에 방문하셔서 정확한 원인에 대한 검사를 받아보시고 치료가 필요하다면 치료를 받는 것이 좋겠습니다.
또한 어깨의 경우, 승모근의 근력 약화로 인하여 어깨에 지속적인 통증을 발생시키는 경우가 있으니 해당 근육에 대한 운동을 해보시는 것은 어떨까 싶습니다.
(통증이 발생하신다면 하지 않는편이 좋겠습니다.)
가정에서는 통증 완화를 위해서 열감이 없는 경우에 온열찜질을 통증부위에 20분정도 적용해보시는 것도 좋겠습니다.
도움이 되시는 정보라면 “별점5점”부탁드리겠습니다.^^