발을 삔거 같기는 한데 너무 아파요 왜그럴까요?
붓고 동구랗게 올라왔어요.걸을때 아파요 멍든것처럼 파래요 발가락을 들면 엄청 아파요약강 뭉친것처럼? 부딪치거나 삔기억은 없는데
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안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발 등 통증으로 불편이 있으시군요.
외상으로 인한 손상이 아니라면 통풍을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 내과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
사진을 보았을 때 발등과 발목 주변이 둥글게 부어오른것으로 보이며, 말씀하신것처럼 멍든 것처럼 파래짐과 걸을 때 통증, 발가락을 들 때 통증이 있다면 선생님도 모르게 발을 삔것이 맞는것 같습니다.
경미하게 삐었어도 관절 주변이 붓거나 통증이 발생할 수 있으며, 특히 전에 발목이 삐끗하였는데 충분히 재활을 하지 않았다면 그다음엔 더 쉽게 발목이 삐끗할 수 있습니다.
우선 충분히 휴식을 취해주시고 그 붓기가 발생한 부위에 얼음찜질을 해주시는것이 좋습니다.
만약 발목을 움직일 때 계속 통증이 심하거나 낫지 않는다면 그땐 병원에 가셔서 X-ray를 찍어보는것이 좋습니다.
지금이라도 병원에가셔서 X-ray를 찍는것도 충분히 도움이될 수 있습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
사진상으로는 정확한 상태를 알 수 없지만 부딪히거나 삔 기억이 없는데 발에 붓기 및 멍 그리고 통증 및 발가락을 들때 심한 통증이 있다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.
혈관의 문제로 멍든 것처럼 보이면서 부어오를 수 있고 작은 혈관이 터졋거나 혈전이 생겼을 가능성도 있습니다.
뿐만 아니라 무의식적으로 바을 비틀었거나 무리한 힘이 가해진 경우 미세한 근육의 파열이 생겼을 수도 있으며 갑자기 심한 통증 및 붓기가 있다면 급성 통풍이 발생했을 가능성도 있습니다.
또는 혈액순환의 문제로 인해 부종이나 정맥염 혈전증같은 질환이 발생하고 발이 붓고 색이 변하는 경우도 있습니다.
혹은 기억에 남을 만큼 크게 다치지 않았어도 반복적인 충격으로 인해 미세골절이 생겼을 가능성도 있습니다.
일단 발을 심장보다 높게 올려 붓기를 감소 시켜주시고 차가운 냉찜질을 해주시면 좋을 것 같습니다. 통증이 심하시다면 진통소염제를 드셔보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
그렇지만 통증이 점점 심해지거나 붓기가 심하거나 하신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
부딪힌 기억이 없는 데도 발이 붓고 멍이 들고 통증이 심하다면 미세골절(스트레스골절)이나 인대 손상 가능성이 있습니다. 통증이 심하고 발가락을 들 때 아프다면 염좌보다는 골절 가능성이 높을 수 있어 병원에서 xray검사를 받아보는 것이 좋습니다. 지금은 최대한 발을 쉬게하고 냉찜질을 하면서 붓기를 줄이는 것이 도움이 됩니다!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
사진상으로 많은걸확인할수없지만 발목을 삔상태에서 통증과 붓기가있다면 일단 차가운냉찜질을적용해보시고 붕대나 보호대를이용해서 관절의 움직임을 제한하는것이 좋습니다 1~2일정도 경과를 지켜보시고 그래도증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다
감사합니다~!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
특별하게 인짐하지 못하더라도 염좌나 타박상이 발생할 수 있는데요, 붓기와 통증은 염증반응으로 인해 나타나는 것입니다.
불편감이나 통증이 지속되거나 심한 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고, 적절한 치료를 받으시는 것을 추천드리겠습니다.
발 및 발목의 염좌가 발생한 이후에 멍이들고 붓기가 생기고 하면서도 생길 수 있는 증상 소견에 해당하긴 합니다만, 사진 소견만 놓고 정확히 어떠한 상태이며 어떠한 치료가 필요하다하는 등의 판단을 내리기는 어렵습니다. 단순히 발을 삔 것에 의한 소견이라면 시간이 경과하면서 스스로 호전될 가능성이 높습니다. 그렇지만 다른 문제가 있는 것은 아닌지 정형외과적으로 진료 및 검진을 통해서 감별을 해보는 것도 도움이 될 수 있을 것으로 사료됩니다.
안녕하세요. 이준수 물리치료사입니다.
혹시 최근에 싸이즈가 큰 신발이나 슬리퍼를 신고 오랫동안 걷진 않으셨나요?
부딪치거나 삐지 않아도 헐거운 신발을 오랫동안 신을 경우 발목 신전근에 무리가 와 붓거나 움직일때 통증이 나타날 수 있습니다.
치료를 위해,
안정을 위한 휴식과
열감이 있다면 얼음 찜질을
어쩔수 없이 걸어야 되는 상황이라면 발목 보호대를 착용하시기 바라며
시간이 지나도 통증이 비슷하거나 커진다면 정형외과를 방문하셔서 진료와 치료를 받으시기 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
빌목 염좌(발목 삐끗함)나 근육, 인대의 과도한 사용이 원인일 수 있습니다. 부딪히거나 삔 기억이 없다고 하셨지만, 작은 충격이나 과도한 운동, 잘못된 자세 등으로도 발목에 부담이 가해질 수 있어요. 발목을 들 때 통증이 심하고 멍처럼 파랗게 변한 것은 염증이나 혈액 순환 문제 때문일 수 있구요.발목을 쉬게 하고 차가운 찜질을 해주는 것도 도움이 될 수 있으며, 증상이 지속된다면 병원에 가서 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다