넥풀러 사용할 때 어지러움 어떤가요?
조금 일자목이라 도수치료받고 두통이 사라졌던 적이 있어서 이번에 풀리오 넥풀러를 하나 샀습니다.
목은 마사지 과하면 안좋다고하는데 제품 받고
1번은 약한 강도로 목지압 10분하고 괜찮았고
다음날인 오늘 종합마사지 기능 중간 강도로 16분 정도 했는데 좀 띵해서 껐습니다.
기계 끈 후 살짝 띵하고 어지러운데 목상태가 안좋은데 조금 과했던걸까요?
놔두면 괜찮아지겠죠?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
넥풀러 사용 후 어지러움과 띵한 느낌은 과도한 자극으로 인한 반응일 수 있습니다. 목 상태가 좋지 않으면 너무 강한 자극이나 긴 시간 사용은 오히려 통증이나 어지러움을 유발할 수 있습니다. 기계 사용 후 증상이 지속되면 휴식을 취하고 증상이 나아지지 않으면 전문가에게 상담하는 것이 좋습니다!
1명 평가안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
목 통증으로 불편이 있으시군요.
너무 과한 강도나 시간, 목 디스크 등으로 인하여 염증이 발생한 경우 기계를 사용할 경우 증상이 더 악화 될 수도 있기 때문에 주의사항을 잘 확인하시고 사용하시는 것이 좋습니다.
일자목이 있으시다면 장시간 앉아서 컴퓨터를 보거나 장시간 목을 앞으로 숙이고 책을 보거나 핸드폰을 보는 등 좋지 않은 자세나 습관은 고쳐나가시는 것이 좋으며 규칙적인 목 주변 근육을 강화시켜 주는 운동이나 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
마사지기를 사용하실 때 강도가 조금 과했던 것 닼습니다. 사용시간이나 강도릉 조정해주시면 좋겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 김수비 의사입니다.
기계의 강도나 사용 시간을 너무 길게 설정하면 목에 부담을 줄 수 있으므로, 다음부터는 더 부드럽고 짧은 시간으로 사용하시는 것이 좋습니다. 사용법 잘 보고 그대로 사용하시구요. 띵한 느낌이나 어지러움이 지속된다면 목을 편안하게 쉬게 하고 가벼운 스트레칭과 찜질을 해보셔도 좋고, 만일 그럼에도 증상이 계속 되거나 심해지면 병원 가보시는 게 좋습니다
1명 평가안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
현재 느끼는 띠한 느낌은 목 상태가 좋지 않은 상태에서 마사지 강도가 너무 강해서 발생했을 가능성이 높으며 혹은 시간이 길어서 근육과 신경이 과도하게 자극되어서 그러셨을 수도 있습니다.
일단 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 따듯한 찜질을 통해 근육의 이완 및 혈류 순환을 도와주시는 것도 도움이 될 수 있으며, 물을 충분히 마시어 혈액순환을 도와주시면 좋을 것 같습니다.
그렇지만 심한 어지러움 및 구토 손발의 저림 및 두통 시야 흐림등의 증상이 나타나시거나 통증이 점점 심해지거나 오랫동안 통증이 있으시다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
마사지기기를사용하고나서 어지러움증이생겼다면 일단 휴식을취하는것이 좋은데요 시간이지나도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 필요할수있습니다
자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
