오른발 뒷꿈치쪽이 쑤시는데 왜그럴까요.
요듬들어 오른발 뒷꿈치쪽이 욱신거리는 증상이 가끔씩 있습니다. 왜 이런 증상이 나오는지 궁금해서 질문 올려 봅니다. 병원가봐야 할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
오른발 뒤꿈치쪽 욱신거리는 통증은 족저근막염이나 아킬레스건 문제일 수 있습니다 이런 증상이 자주 발생하거나 심해지면 병원에서 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 통증이 심하지 않더라도 조기 치료가 회복에 도움이 될 수 있습니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
족저근막염의 증상이 아닐까 생각됩니다. 보행시에 중요한 역할을 하는 족저근막은 단단한 섬유조직으로 구성되어있는 조직으로, 발뒤꿈치에서 발바닥 앞쪽으로 퍼져있어 체중을 지지하고 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 반복적이거나 무리한 스트레스가 가해지면 미세손상이 누적되어 족저근막염이 발생할 수 있으며, 아침에 일어나 첫발을 내딛을 때 극심한 통증이 느껴지거나, 발뒤꿈치를 누르면 통증이 생기며, 발가락을 발등쪽으로 구부리는 것이 힘들고, 일정시간 보행 시에는 통증이 사라지는 등의 다양한 증상이 있는 질환입니다.
병원에 방문하셔서 검사를 받아보시는 것이 좋겠고, 필요시에 주사나 약물치료나 체외충격파와 같은 보존적인 치료를 통해 증상을 개선할 수 있습니다. 또한 족저근막염이 아닌 경우에는 아킬레스 건염으로 인한 뒷꿈치의 통증이 발생할 수 있습니다. 아킬레스 건염은 아킬레스건의 미세한 손상이 누적되어 발생하는 염증질환으로, 발뒤꿈치 부분에서 통증이 발생하며, 휴식기에도 통증이 발생할 수 있습니다.
발뒤꿈치의 통증을 예방하기 위해서는 발바닥과 종아리에 대한 꾸준한 스트레칭과 마사지볼, 혹은 얼린 생수통등을 이용하여 가볍게 이완해주시는 방법을 추천드립니다. 염증성 질환이 통증과 열감을 일으킬 때에는 생수를 얼려 발바닥을 문질러 주시면 이완과 함께 염증증상을 완화할 수 있습니다. 건강한 일상을 보내시기를 기원하며, 정보가 도움이 되셨다면 별점 5점 부탁드립니다.
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.
발 뒷꿈치쪽에 있는 아킬레스 건쪽에 염증반응이 있으신걸 수도 있고 종아리쪽에서 내려가는 근육의 방사통일 확률도 있습니다.
자세한건 가까운 정형와과 병원에 가셔서 진찰 받아보시는게 도움이 되실것 같습니다
답변에 도움이 돼셨으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발뒤꿈치 통증으로 불변이 있으시군요.
발뒤꿈치 통증을 유발하는 원인으로는 알길레스건염, 족저근막염, 발목의 불안정, 혈액순환 문제, 불편한 신발 착용으로 인한 발뒤꿈치충격, 발뒤꿈치 지방패드 증후군 등 다양합니다.
정확한 원인을 알기 위해서는 정형외과에서 진료를 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다.
도움되시는 정보 많이 얻으시고 문제해결하시길 바랍니다.
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.
뒷꿈치쪽의 통증이 발생하는 경우는 족저근막염이나 혹은 아킬레스 건염 등을 찾아볼 수가 있을 것 같습니다. 혹은 디스크 증상으로 인한 통증도 생각해 볼 수 있기 때문에 어떤 것이다를 명확하게 말씀드리기는 어려울 것 같습니다. 통증이 생기고 지속되는 시간이 길어지시고, 통증 간격이 점점 짧아지신다고 생각이 되신다면 병원 진료를 보셔서 조치를 취하시는 것이 좋을 것으로 생각이 됩니다. 하지만 그런 것이 아니시라면 온찜질을 해주시거나 아프실 때 맨소래담과 같은 바르는 파스나 뿌리는 파스등을 이용해서 통증을 완화해주셔도 좋을 것으로 생각이 됩니다.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.
발 뒤꿈치에 통증이 있다면, 가장 대표적인 것은 족저근막염 입니다. 만약 아침에 발 뒤꿈치 통증이 심하다면, 더욱 의심해볼 수 있습니다.
통증이 지속된다면 병원을 가보시는 것을 권해드립니다. 족저근막염을 예방하기 위해선 평소에 발바닥 근육을 마사지해주는 것이 좋습니다.
골프공이나 테니스공, 마사지 볼을 발 밑에 놓고 발 구석구석 눌러주세요! 도움이 되었으면 좋겠습니다!
감사합니다.
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.
보통 족저근막염 or 아킬레스건염 등이 의심될떄 해당 증상이 있긴합니다. 증상이 점점 심해지거나 쉬어도 완화되지 ㅇ낳으면 정형외과/재활의학과 내원하셔서 검사 및 치료 받아보시는게 좋겠습니다