오금 주변이 아픈데 어디가 아픈지 모르겠어요
무릎 뒷부분에 어딘가 아픈데 아무리 눌러봐도 어디가 아픈지 모르겠어요 그러다가 특정한 자세를 취하면 아픈데 어느 병원을 가야될까요?
그리고 이 통증이 특정한 자세를 취할때만 그렇고 오히려 괜찮은 시간이 더 많은것 같은데 달리기 해도 될까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
오금뒷쪽으로 통증과 불편감이있다면 가벼운스트레칭과 마사지를 적용하는것이 좋은데요 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는걸 추천합니다
근육의 불균형이나 염증, 연골문제등 여러가지 문제가있을수있으니 전문의와 상담후 본인의 상태에맞는 치료방법을 처방받으시길 바랍니다 감사합니다~
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
무릎 뒷부분(오금) 통증이 특정 자세에서만 나타난다면 근육이나 인대, 관절 이상일 가능성이 있습니다. 이런 경우 정형외과나 재활의학과 방문을 권장드립니다. 통증이 간헐적이더라도 달리기와 같은 충격이 가해지는 운동은 증상 악화를 초래할 수 있어 전문의 진단 전까지는 가급적 피하시는 것이 좋겠습니다. 통증이 있는 부위를 무리하게 사용하면 미세한 손상이 악화될 수 있으니, 진료를 받기 전까지는 충분한 휴식을 취하고 필요시 냉찜질이나 온찜질을 적절히 시행하시길 권합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
무릎 뒷 부분 통증으로 불편이 있으시군요.
무릎 관절의 불안정성이나 인대나 연골 손상으로 인하여 통증이 발생하는 것일 수도 있습니다.
통증이 지속되거나 심해지시나면 정형외과에서 정확한 진단과 치료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
무릎 뒷부분에 어디가 아픈지 잘 모르겠고 눌러봐도 어디가 아픈지 모르겠는데 특정한 자세를 취하면 아프고 하시다면 정확한 상태 확인을 위해 병원에 방문해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
의심해 볼 수 있는 문제로는 슬와근의 이상 또는 반월상연골의 손상 또는 베이커낭종 혹은 신경의 압박 또는 근막의 문제등을 의심해 볼 수 있으며 가까운 정형외과에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
통증위치를 정확하게 파악하기 어렵고 특정한 자세에서 통증이 발생하시는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
무릎 뒤쪽 통증이 평소엔 괜찮지만, 특정한 자세가 어떤자세인지 봐야합니다.
만약 무릎을 구부린 자세라면 햄스트링 문제를 좀 더 의심해볼 수 있고 무릎을 펴는 자세라면, 넙다리네갈래근을 의심해볼 수 있습니다. 단순하게 말하면, 이런식으로 접근하는데 고관절과 골반, 허리까지 봐야하므로 개인적인 생각으로는 더 심해지기 전에 정형외과에 가보시는것을 추천드립니다.
그리고! 달리기는 안하시는것이 좋습니다. 특정한 자세를 취했을 떄 통증이 있다면, 결국엔 다른 근육이 더 사용되어 문제가 나타날 수 있습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
오금 부위의 통증은 무릎 인대나 근육 문제일 수 있으며 무릎 통증은 정형외과에서 진료를 받는 것이 좋아요 특정 자세에서만 아프다면 근육 긴장이나 인대 염좌 가능성도 있어 달리기를 하기 전에 무리하지 않는 것이 좋아요
통증이 지속되면 물리치료나 재활운동을 통해 무리 없이 회복할 수 있을 것입니다!
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
무릎 뒤쪽(오금) 부위에 통증을 느끼시는데, 눌러도 정확한 위치가 잘 느껴지지 않고, 특정한 자세에서만 통증이 나타나는 경우라면, 이는 근육, 인대, 혹은 신경과 관련된 문제일 가능성이 있습니다. 대표적으로는 햄스트링 근육이나 오금 안쪽을 지나는 신경(경골신경 등), 또는 무릎 뒤쪽의 반힘줄근·반막근·비복근이 연결된 부위에서 문제가 생겼을 수 있어요. 이런 증상은 정형외과, 특히 무릎 관절 전문 진료가 가능한 병원을 방문하시면 정확한 진단을 받을 수 있습니다.
단순한 스트레칭 부족이나 근육 피로에서 오는 것일 수도 있지만, 혹시 모를 작은 파열이나 압박성 통증 등도 배제할 수 없으므로 진료를 권장드려요
통증이 특정 자세에서만 느껴지고 대부분의 시간에는 괜찮은 편이라면, 경미한 문제일 수도 있으나, 달리기와 같은 고강도 활동을 할 경우 증상이 악화될 수 있습니다. 무리하게 운동을 계속하다보면 단순한 통증이 만성 염증이나 조직 손상으로 이어질 수도 있어 주의가 필요하구요.
현재로서는 운동을 잠시 중단하고, 무릎 뒤쪽 스트레칭이나 아이싱, 가벼운 보행 정도만 유지하면서 상태를 관찰하시고, 정형외과 방문 후 의사의 조언을 듣고 활동 여부를 결정하시는 것이 가장 안전합니다