허리가 아프면 목 디스크도 함께오나요??
아니면 목디스크가있으면 허리도 아프게되는건가요??
요즘 목이랑 허리쪽이 너무아픈데 두개가 동시에 오는경우가있나요? 아니면 어느한쪽이 아파서 연결되어서 아프게된걸까요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
척추는 연결되어 있기 때문에 허리가 안좋으면 목이 아플수도 있고, 목이 안좋아도 허리가 아플 수도 있습니다. 같이 오는 경우가 많습니다. 자세의 경우 허리가 구부정하면 목도 구부정하게 되거든요. 가능하면 바른자세를 자주 해주시고, 가장 좋은것은 30분이나 1시간에 한번정도는 자세를 바꿔주는게 좋습니다.
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.
네 같이 오시게 됩니다.
대표적으로 로벳 반응이라고 해서 우리 척추 목뼈의 C1,2,3와 허리뼈의 L5,4,3는 보행시 같은 방향으로 움직임이 나타나고 다른부분은 반대로 작용합니다.
하지만 이러한 모션이 깨지게 되거나, 한쪽이 불편하게 되면 영향을 줄 수 있습니다.
따라서 잘났지 않는다면, 허리가 아프다고 허리만 보는게 아니라 목도 같이 봐주면 좀더 긍정적인 효과를 보실 수 있을것 같습니다.
답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 신지환 물리치료사입니다.
디스크라는 존재는 척추뼈에 존재합니다.
허리와 목의 구조가 안좋아진다면 그건 전체 밸런스의 붕괴를 뜻하고 그럴시 점점 디스크압박되기 좋을 형태로 변화한다고 생각하시면 됩니다.
사람의 몸은 유기적으로 변화한다 보면 되겠습니다.
안녕하세요. 박아림 물리치료사입니다.
네, 척추는 서로 연결되어 있고 허리에 문제가 있으면 다른 부위가 더 많은 일을 보상적으로 하면서 부담이 많아지고 문제가 생길 수 있습니다.
무조건 같이 오는건 아니지만 밀접한 연관이 있기 때문에 척추의 전반적인 건강을 잘 지키는 것이 중요합니다.
불편함이 있으시다면 악화되기 전에 병원에 한번 방문해보시는 것을 권장드립니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
허리 통증과 목디스크 같은 경우 서로 연관이 있을 수 는 있지만, 허리가 안 좋다고 해서 무조건 목디스크가 오고, 목디스크가 있다고 해서 무조건적으로 허리 통증이 발현 되고 하지는 않습니다.
우리 몸은 독립적으로 구분되어 있지 않고 연결이 되어 있다보니 영향을 끼칠 수는 있지만 무조건 적으로 발생하지는 않습니다.
평소 자세문제로 인해 척추의 정렬이 삐뚤어지면서 영향이 갈 수도 있고, 허리쪽 근육의 과도한 긴장으로 인해 목 부위에 영향이 갈수는 있으나 반드시 증상이 나타나지는 않습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
허리와 목의 통증은 서로 연결되어 있는 경우가 많습니다 두 부위 모두 척추와 관련된 문제로 인해 동시에 발생할 수 있습니다
장시간 앉아있거나 구부정한자세는 목과 허리에 모두 부담을 주어 통증을 유발할 수 있습니다 특히 허리를 굽히거나 목을 앞으로 쏠리게 하는 자세는 두부위에 동시에 영향을 미칠 수 있습니다
척추는 목과 허리로 연결되어 있으며 한 부위에서 발생하는 문제가 다른 부위에 영향을 줄 수 있습니다 예를들어 허리의 문제로 인해 보행이나 움직임이 제한되면 목에 추가적인 긴장이 가해집니다
목디스크가 신경을 압박할경우 팔이나 어깨 통증이 발생할 수 있으며 반대로 허리디스크가 신경을 압박할 경우 다리통증이나 허리통증이 발생할 수 있습니다 이러한 신경의압박은 주변근육에 긴장을 유발하여 두 부위 모두 아프게 만듭니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
보통 허리가아프거나 목이아픈사람의 경우 자세적인 문제가있을수있기때문에 다른부위통증도 같이 나타날수있습니다~
이럴때는 평소에 자신의 자세가 올바른지 아니면 일을할때 너무 안좋은자세로 오랫동안 일을하는건 아닌지 체크해볼 필요가있습니다
증상이 너무 심하다면 가까운병원에 방문하셔서 검사를받아보시고 본인에게맞는 치료방법을 처방받으시는게 좋습니다
도수치료나 운동센터에방문하셔서 전문가의 도움을받는것도 좋은방법입니다~!
집에서 할수있는 방법은 일하느라 굳어있는몸을 전체적으로 풀어줄수있는 스트레칭과 운동이 있는데요 유튜브를 참고해서 따라할수있는강도부터 천천히 한다면 도움이 될수있습니다!
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
허리 통증과 목 통증은 서로 연결되어 있을 수 있습니다. 두 통증이 동시에 발생하는 경우는 여러가지 이유가 있습니다. 척추와 근육의 불균형이나 잘못된 자세로 인해 허리와 목 모두에 통증이 발생할 수 있습니다. 목 디스크가 신경을 압박하면 팔이나 어깨 허리까지 통증이 방사 될 수 있습니다. 따라서 이 두 통증이 동시에 발생하는 것은 흔한 일이고 둘 중 하나의 문제가 다른 부위에 영향을 미칠 수 있습니다!
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
두개다 동시에 올 수 있고 따로따로 올 수 있습니다. 하지만 중요한것은 두 관절이 서로 연관성이 크다는 것입
니다. 인체의 척추는 머리부터 골반까지 이어져있는 하나의 큰 뼈 입니다. 이 척추는 서로 연관성이 깊습니다.
예를 들어 등이 아프면 (흉추) 허리가 아플 수 (요추) 있습니다. 그리고 허리가 아프면 목이 아플 수 (경추) 있
습니다. 이처럼 하나의 뼈로 이어져있기 때문에 어디 하나가 문제가 된다면 거의 같이 문제가 올 확률이 높습
니다. 그럼 목 이랑 허리가 아프다는 것은 일단 척추가 상태가 좋지 않아보입니다.
현대인들은 컴퓨터나 잦은 핸드폰 사용으로 인해 척추가 좋을 수가 없습니다. 이에 따라 주기적으로 내 체형에
대한 검진을 받아보시는 것이 좋습니다. 도수치료나 교정치료 센터 가셔서 엑스레이도 찍고 내 전체적인 척추
움직임이나 체형 검진을 받아보시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
허리디스크가 발병한다고 반드시 목 디스크 증상이 동반되는 것은 아니지만, 통증을 발생시키는 자세나 생활습관이 목과 허리 모두에 부담이 될수는 있겠습니다. 통증으로 불편감을 느끼는 경우에는 병원에서 전문의에게 적절한 진료와 치료를 받아보시는 것을 추천드리고, 생활습관이나 업무환경의 개선또한 좋을 것으로 생각됩니다.
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.
극히 드물지만 목디스크 허리디스크 둘다 올 수도 있습니다
목 디스크로 인하여 척추라인의 움직임을 제한하여 허리쪽에 무리가 갈 수 있으며 허리 디스크로 인하여 목의 움직임이 불편하실 수 있습니다
보통은 목디스크 같은 경우 목통증,손저림 증상까지 있으며 허리디스크 같은경우 엉치,골반통증,발목까지 저림 증상이 나타날 수 있습니다
치료를 꾸준히 받으시고 디스크 같은 경우 수술적 치료가 아니더라도 비수술적 치료인 주사치료,도수치료로 효과를 볼 수 있으니 정형외과에 가셔서 진료 보고 치료 받으시는 걸 추천드립니다