목욕탕에갔다오면 손이저린이유는뭘까요???
목욕탕에가서 때만밀고오면 2시간정도밀고오는데요 갓다오면 무리하게밀고오면 팔도막심하게 아파서
응급실간적도잇는데 요즘은꼭 진통제먹어요 때밀고요 팔아플까바 자기전에먹구자요 그런데 목욕탕가서 때를 그렇게열심히밀고오면 손에 쥐가나듯이 저린데 좀있으면 괜찮아지거든요 손은 따뜻합니다. 혈액순환이안되는것도아닌것같고 목욕후 손이저리거나 쥐가나서 우글우글거리는느낌!! 왜그런걸까요????
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
때를 미는 과정에서의 내 어깨 자세가 안좋지 않을까 싶습니다. 혈액순환 문제가 아니라면 저린 증상은 대놓고 신경이 눌릴때 그럴 수 있는데, 때를 미는 과정에서 내가 안좋은 자세로 때를 지속적으로 강하게 민다면 어깨쪽 신경이 충돌될수도 있고 아니면 목쪽 근육이나 신경이 찝힐 수도 있습니다. 그럼 신경이 찝히거나 압박을 받으면 신경이 지배하고 있는 어깨나 팔 손 이 저리거나 통증을 느낄 수 있습니다. 제 생각에는 질문내용만 본다면, 때를 미는 과정에서 안좋은 자세로 어깨힘을 억지로 쓰면서 생기는 문제로 판단됩니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
1명 평가안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
때를 미는 과정에서 손에 힘을 주고 지속적으로 어떠한 동작을 반복하게 되면, 근육긴장으로 인해서 조직이 압박을 받아 저린 증상이 발생할 수 있을 것으로 생각이 됩니다.
불편감이나 통증으로 인해 일상생활에서 제한이
발생하시는 경우라면, 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다. 팔 저림은 근육긴장 이외에도 목디스크와 같은 근골격계 질환에 의해서도 발생할 수 있기 때문입니다.
1명 평가안녕하세요. 진심을 다해 답변드리는 아하 의료 전문가 이영민 의사입니다.
목욕 중에 발생하는 손저림 증상으로 많이 불편하셨을 것으로 생각됩니다.
현재 발생하고 있는 특정 행위 중 손목 저림에 대한 질문을 올려주셨습니다.
먼저, 질문자님의 평소 생활 습관을 확인해 보시는 것이 좋을 것 같습니다. 가사일을 평소에 많이 하시거나 사무업과 같이 대부분의 시간을 타자를 치면서 보내시는 경우, 손목 인대가 좁아지면서 손목 중앙으로 지나가는 신경이 눌리는 증상이 발생할 수 있는데 이를 손목 수근관 증후군 (손목 터널 증후군)이라고 부릅니다. 손목을 활용하는 자세를 지속적으로 유지할 시에 신경이 눌리면서 손가락이나 손이 저린 증상이 발생할 수 있는데 이러한 경우를 감별하시는 것이 필요할 것으로 보입니다.
간단한 검사로 진단을 내릴 수 있는 질환 중 하나라, 가까운 정형외과에 방문하셔서 해당 증상에 대한 진료를 받아보시는 것이 도움이 되겠으며, 만일 심하지 않다면 소염진통제 등의 초기 치료로 호전을 기대해 볼 수 있습니다.
답변이 도움이 되셨기를 바라며 질문자님의 쾌유를 기원드립니다.
감사합니다.
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본 답변은 AI를 전혀 활용하지 않은 직접 답변이며, 의학적 진단을 대신할 수 없습니다.
1명 평가안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
목욕탕에서 때를 너무 세게 밀거나 오랜 시간 동안 밀면, 손과 팔의 근육에 상당한 무리가 갈 수 있습니다. 이러한 과도한 활동은 근육의 피로를 유발하고 혈액 순환에 일시적인 영향을 미칠 수 있습니다. 때를 밀 때 사용되는 동작이 반복적이고 힘을 필요로 하기 때문에, 손과 팔의 힘줄이나 신경에도 영향을 줄 수 있습니다. 이러한 상태가 손의 저림이나 팔의 통증을 유발할 수 있습니다.
몸이 따뜻하다는 것은 혈액순환이 일시적으로는 잘 되고 있다는 것을 의미할 수도 있지만, 장시간의 특정한 동작으로 인해 국소적으로 근육이나 신경 쪽에 부담이 생겨 저림 증상이 발생할 수 있습니다. 만약 이런 증상이 지속될 경우, 때 밀기를 줄이고 손과 팔을 휴식시키는 것이 좋습니다.
또한, 음주나 탈수가 저림을 악화시킬 수 있으니 주의해야 합니다. 목욕 후 충분한 수분 섭취도 중요합니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 다른 원인이 있을 수 있으므로, 병원을 방문하여 전문의의 진단을 받는 것이 좋습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
1명 평가안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
목욕탕에서 오랜 시간 동안 때를 밀면 팔과 손의 근육이 과도하게 긴장하거나 피로해져서 저린 느낌이 들 수 있습니다. 또 따뜻한 물에서 혈관이 확장되면서 일시적인 혈액순환 변화가 생길 수 있습니다 만약 증상이 지속되거나 심해진다면 전문의와 상담해 정확한 원인을 확인하는 것이 좋습니다!
1명 평가안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
목욕탕에서 때를 많이 밀고 난 후 손에 쥐가 나는 듯한 저림이나 우글우글 거리는 느낌이 발생하는 것은 여러가지 원인이 있을 수 있습니다.
때밀이를 할 때 팔이나 손목을 과도하게 사용하면 근육이 과도하게 피로해지거나 긴장하게 될 수 있고 근육 경련이나 팔꿈치 손목 팔에 저림 증상이 나타날 수 있습니다.
또한 손이나 팔에 지속적으로 압박을 가하면서 신경이 눌리거나 압박을 받게 되면서 손에 저림이나 쥐가 나는 느낌이 생길 수도 있고 때밀기를 할때 잘못된 자세나 팔꿈치 손목의 비정상적인 각도로 인해 몸의 무리가 갈 수도 있습니다.
이외에도 때를 밀때 과도하게 힘이나 팔이나 손에 가해지면서 혈액순환에 일시적인 장애가 나타났을 가능성도 있습니다.
일단 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 손목 보호대등을 통해 손목의 피로를 줄여보시면 좋을 것 같습니다. 통증이 심하게 느껴 지신다면 진통 소염제등을 드셔보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
목욕후에 손쪽으로 저리거나 불편감이생기는건 혈액순환의문제이거나 근육의 긴장으로인한증상일수있는데요 일단 이러한증상이있다면 목욕탕에 방문하는건 자제하시고 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다
자세한건 병원에서 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!