엑스레이 이상은 없는데 무릎이 계속 아파요
2년전쯤 다이어트를 과하게 해서 하루에 3시간 정도씩 운동했었는데 그 이후로 무릎이 안 좋아진게 느껴져요. 요즘은 그렇게 운동을 안 하는데도 자주 무릎이 아프고 무릎에서 소리도 나요. 비오는날도 무릎 아프고 한 번씩 잠깐 뛰거나 오래 서 있거나 하면 무릎이 아픕니다.
정형외과 가서 엑스레이 찍어봤는데 아무 이상은 없대요. 왜 그런 건가요?
무릎이나 허리, 손목 관절같은데 어떤 성분의 영양제를 먹어야되는 건지도 알려주세요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
엑스레이는 뼈의이상유무를 판단하는 검사이기때문에 문제가없는데도 통증이지속된다면 초음파검사나 MRI검사를 받아보는것이 도움이될수있습니다
가까운 종합병원이나 대학병원으로 방문해보시길 바랍니다 감사하빈다~!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
과거 과 사용으로 연골 미세손상 연골연화증 가능성이 있으며 엑스레이로는 초기 변화 확인이 어려울 수 있습니다. 무릎 소리 통증은 근력 저하 관절 불안정성 영향도 크니 재활 운동이 필요합니다. 글루코사민 콘드로이틴, msm 보스웰리아, 콜라겐 2형 성분 영향제를 추천됩니다. 오케가 3 비타민d 병행 시 관절염 예방 및 염증 감소에 도움이 됩니다!안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
무릎 통증으로 불편이 있으시군요.
지속적으로 무릎 통증이 있으시다면 반월판 연골이나 인대 손상을 의심해 볼 수도 있으며 초음파나 MRI 검사를 받아 보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
무릎 통증이 있고 평소 소리가 나는데 엑스레이상에는 문제가 없다면, 연골이나 인대에 손상이 발생했을 가능성이 높습니다. 엑스레이에는 인대 및 연골 등 자세히 나오지 않고 뼈만 보기 때문에 엑스레이로는 판단하기가 힘들 수 있습니다.
2년전부터 아팠고 증상이 계속 심하게 유지되었다면, MRI를 찍어보는것도 도움이될 수 있으며, 통증이 있을 땐 무릎보호대를 착용하고 일상생활을 해도 도움이될 수 있습니다.
무릎과 허리 손목같은 관절에 도움되는 영양제는 글루코사민이나 콘드로이틴, 칼슘과 비타민D가 도움이될 수 있습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 현재 엑스레이상 문제가 없다면 필요에 따라 정밀검사(초음파, CT, MRI 검사 등)를 통해 정밀히 확인해보시길 바랍니다.
또한 무릎에 자극을 주는것은 당분간 피하시고 무리하게 움직이지않는것이 좋습니다.
추가적으로 현재 치료를 받고 계신다면 보전적인 치료인 주사치료, 약물치료, 체외충격파, 도수치료 등 여러 치료가 있으니 다른 치료를 병행 해보거나 같이 해보시길 추천드립니다.
지금으로썬 충분한 치료와 관리가 필요해보입니다.
영양제로썬 글루코싸민, 콜라겐, MSM, 오메가3, 히알루론산 등 여러 영양제가 있으니 담당의, 약사와 상담을 통해 상태에 따른 적절한 영양제 복용 지도를 받아보시길 바랍니다.
꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
구조적인 이상이 없더라도 관절의 움직임이 제한되어 있거나 근육긴장등에 의해서도 통증이나 불편감이 지속될 수 있습니다.
가벼운 스트레칭이나 마사지 또는 온찜질을 적용해주시면 좋은데요, 특히 비가오는날씨에는 온찜질을 통해 혈액순환을 증가시켜주시는 것이 통증완화에 좋습니다.
영양제는 일반적으로 비타민D나 칼슘, 오메가-3와 같은 성분을 많이 섭취하지만 과도한 복용은 피하시고 적정량을 가급적이면 음식으로 섭취하시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
엑스레이에서는 이상이 없는데도 무릎이 계속 아프고 불편하다면 엑스레이 같은 경우 뼈의 구조를 확인하는 검사다 보니 기타 연부조직의 문제를 확인하기는 어렵습니다.
연골손상이나 혹은 슬개대퇴통증증후군 또는 건염 혹은 인대염 반월상연골의 손상등을 의심해 볼 수 있으며 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
단순히 영양제복용으로 좋아질것 같진 않습니다.
mri와 같은 추가적인 검사를 고려해보시기 바랍니다.