몽유병은 스트레스가 심할 때 증상이 나타나나요?
그렇단 얘기를 들었는데 정말 그런가요? 그럼 그런 증상이 안보이다가 나타나면 지금 스트레스가 극심하단 뜻이 되는 건가요??? ㅜㅜ
안녕하세요 김록희 한의사입니다
몽유병이 스트레스로 인하여 유발되는 경우도 많습니다.현재의 스트레스도 해당되지만 과거로부터 누적된 스트레스로 영향을 받습니다
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
흔히 몽유병으로 불리는 수면보행증은 잠에서 불완전하게 깨어 걸어 다니는 일이 반복되는 질환을 말합니다.
최근에는 심리적, 생리적, 약물 등의 복합적인 원인으로 인해 발생하는 것으로 추정하며 성인의 몽유병은 스트레스, 알코올 남용, 피로 등이 중요한 요인입니다.
소아와 달리 어른의 몽유병은 한 번 생기면 여생 내내 반복 될 수 있고 또 나이를 먹을수록 오히려 빈도나 정도가 심해질 수 있으므로 수면보행증이 의심된다면 정확한 진단을 위해 신경과나 정신건강의학과 진료를 받으시기 바랍니다.
급성 스트레스 or 수면부족등으로 인해서 나타날수도 있겠고 그 정도가 심하다면 당연히 병원 내원하여 검사 및 진단 받아보시기 바랍니다
심한 스트레스로 인해 신체적, 심리적 증상이 나타날 수 있습니다.
하지만 갑자기 증상이 발현되었다고 해서 반드시 스트레스 때문이라고 단정 짓기는 어렵습니다. 기저 질환, 생활습관 변화, 환경적 요인 등 다양한 원인이 복합적으로 작용할 수 있기 때문입니다. 따라서 증상의 양상과 지속 기간, 생활 패턴 등을 종합적으로 살펴볼 필요가 있습니다. 만성적인 스트레스로 어려움을 겪고 계시다면 전문가와의 상담을 통해 스트레스 관리 방법을 배우는 것이 도움될 수 있습니다.
답변을 읽어주셔서 감사합니다. 제 조언으로 건강관리에 도움이 되셨기를 바랍니다. 만약 그렇다면 추천 버튼을 눌러주시면 앞으로도 이런 건강 상담을 지속할 수 있는 원동력이 될 것 같습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
몽유병과 같은 수면 장애들은 스트레스와 같은 요인이 증상을 악화시킬 수 있습니다. 다만 증상의 악화 요인으로 스트레스만 있는 것이 아니라서 증상이 나타나는 것을 스트레스가 극심한 상황이라고 단정짓기는 어렵습니다. 정신건강의학과에서 진료를 보는 질환이므로, 가까운 의원을 찾아가보시기를 권해드립니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
스트레스가 유발요인이 될수 있는것은 분명하나 유일한 원인은 아니기에
증상이 나타난다고 바로 스트레스랑 만 연관지을수는 없습니다.
몽유병의 원인에 대해서는 정확히 밝혀진 바가 없습니다. 하지만 유전적 소인이 영향을 미치는 것으로 보입니다. 예를 들어, 일촌(형제나 부모) 중에 몽유병을 앓은 사람이 있는 경우, 본인이 몽유병을 겪을 확률이 약 10배 정도 높아진다고 합니다. 이러한 가족들은 수면 장애를 겪는 경향이 있습니다. 몽유병은 신경계에 영향을 미칠 정도의 열, 전신 질환, 음주, 수면 부족, 정신적 스트레스 등으로 인해 발생하기도 합니다. 또한 청소년기, 월경기, 임신기 등의 호르몬 변화도 몽유병의 원인이 될 수 있습니다. 신체적, 정신적 스트레스를 많이 받는 시기에 몽유병 증상이 나타나는 경우가 많습니다. 항불안제나 수면제, 항간질제, 흥분제, 항히스타민제, 심장 부정맥 치료제 등의 일부 약물도 몽유병을 유발할 수 있습니다.
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몽유병과 같은 수면장애의 경우 스트레스에 의해 악화될 수 있습니다.악화요인은 스트레스 말고도 다양하게 있기 때문에 이를 역으로 해석하여 몽유병이 나타났을 때 스트레스가 극도로 심한 상태이다 라고 단정짓는 것은 무리가 있지만 스트레스에 의해서도 악화될 수 있다는 정도로 생각해볼 수 있을 듯 합니다.
감사합니다.
작성된 댓글은 참조만 하시고, 전문가와 대면 상담을 추천드립니다
(개인적인 생각으론) 꼭 그렇지는 않습니다. 몽유병은 램수면 장애로
원래 꿈을 꾸는 동안에는(램수면) 근육이 이완되어 행동이 안 되는데
근육이 내용 등에 따라 움직이는 경우입니다
스트레스가 증가하면 램수면의 비율이 증가하면서,
증상이 나타날 가능성이 높아지긴 할 듯 합니다만
그게 원인이라고 생각하지는 않습니다
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
몽유병은 수면 중에 무의식적으로 걸어 다니거나 다른 활동을 하는 상태를 말합니다.
스트레스는 이러한 몽유병을 유발하는 중요한 요인 중 하나로 알려져 있습니다. 특히 극심한 스트레스는 수면의 질에 영향을 미쳐 몽유병 증상을 일으킬 수 있습니다.
따라서, 평소에 몽유병 증상이 없다가 최근에 나타났다면 이는 현재의 스트레스 수준이 높아졌음을 의미할 수 있겠네요.
이를 관리하기 위해서는 스트레스 감소를 위한 명상이나 심호흡 같은 스트레스 관리 기법을 시도해 보시기 바랍니다.
또한, 규칙적인 수면 습관을 유지하는 것도 중요합니다. 만약 증상이 지속된다면, 수면클리닉이나 정신건강의학과 의사와의 상담을 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 조치를 취하는 것이 좋습니다.