수족냉증의 원인에 대해서 알고싶습니다.
안녕하세요? 어릴적부터 손, 발이 시려워서 어른들에게 물어보니 ‘수족냉증이라서 추운거다.’ 라고 하시더라구요.
올겨울도 어김없이 추운데 수족냉증의 원인과 증상, 치료방법에 대해서 궁금합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
수족냉증은 손과 발이 차가워지는 증상으로 혈액 순환 장애나 신경 문제, 호르몬 변화 등이 원인일 수 있습니다 증상으로는 차가움 외에도 저림, 통증, 피부색 변화 등이 나타날 수 있습니다. 치료 방법으로는 따뜻한 환경 유지, 스트레칭, 혈액순환을 촉진하는 운동이 도움이 될 수 있으며 필요 시 의사의 상담을 통해 약물 치료나 물리치료를 고려할 수 있습니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
수족냉증은 손과 발이 과도하게 차갑게 느껴지는 상태로, 혈액순환 문제, 자율신경계 이상, 스트레스, 빈혈, 저혈압, 갑상선 기능 저하증 등의 원인이 있을 수 있습니다. 혈액이 말초 부위까지 충분히 공급되지 못하거나 신경계가 체온 조절에 민감하게 반응하면 이런 증상이 발생할 수 있습니다. 증상으로는 손발의 냉감, 저림, 피로감 등이 동반될 수 있으며, 심한 경우 피부색이 창백하거나 푸르스름해질 수 있습니다. 치료는 원인에 따라 다르지만, 혈액순환을 촉진하기 위한 따뜻한 물리치료나 반신욕, 적당한 운동이 도움이 됩니다. 또한, 카페인 섭취를 줄이고 균형 잡힌 식사를 통해 혈관 건강을 관리하는 것이 중요합니다. 증상이 심하거나 지속된다면 기저질환이 있는지 확인하기 위해 병원에서 검사를 받아야 합니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 수족냉증은 손과 발이 유난히 차갑게 느껴지는 증상으로, 혈액순환의 문제나 교감신경의 과도한 반응으로 인해 발생할 수 있습니다. 혈액순환이 원활하지 않으면 손과 발에 충분한 혈액이 공급되지 않아 추위를 더 쉽게 느끼게 됩니다. 또한 교감신경이 긴장 상태일 때 혈관이 수축하고 혈류량이 감소되어 손발의 온도가 떨어지곤 합니다.
일부 사람들은 내분비 질환, 철분 결핍성 빈혈 또는 특정 약물에 의해 이러한 증상을 경험하기도 합니다. 수족냉증의 증상은 손발이 차갑고 저리거나 통증이 동반되기도 하며, 피부색이 창백하거나 청색으로 변색되는 경우도 있습니다.
치료는 원인에 따라 다를 수 있지만, 일반적으로는 온열요법이나 적절한 운동을 통해 혈액순환을 개선하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 따뜻한 옷을 착용하고 적절한 실내 온도를 유지하는 것도 중요합니다. 생활습관을 개선하고 건강한 식습관을 유지하는 것도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
수족냉증이란 손과 발이 비정상적으로 차갑게 느껴지는것을 말합니다.
원인으로는 혈액순환 장애가 있는 분들에게 말초혈관이 수축하면서 손과 발로 가는 혈류가 감소하여 발생하고 자율신경계 문제로 체온 조절 시스템이 이상이 생겨 손발이 쉽게 차가워질 수 있습니다.
증상으로는 손과 발이 계속 차갑게 느껴지면서 창백해지고 점점 파랗게 변합니다.
심하면 감각저하, 따끔거리는 느낌이 납니다.
치료방법으로는 생활습관 개선과 식습관 관리가 있는데, 먼저 일상생활에 손 발을 따뜻하게 유지하고 가벼운 유산소 운동도 도움이될 수 있습니다.
금연 및 카페인 섭취를 줄이는것도 방법으로 증상이 너무 심하다면, 말초혈관확장제 또는 혈액순환 개선제를 처방받아 먹는것도 도움이될 수 있습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
수족냉증은 손과 발이 지속적으로 차가운 상태가 되는 증상으로, 특히 겨울철에 더욱 두드러지게 나타날 수 있습니다. 이는 혈액 순환의 문제로 인해 손과 발의 온도가 정상보다 낮게 유지되는 상태입니다. 수족냉증은 건강 문제의 지표일 수 있으므로 그 원인과 증상을 정확히 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
혈액이 손과 발 끝까지 충분히 공급되지 않으면 차가운 느낌이 지속될 수 있고, 말초혈관질환이나 동맥경화증, 당뇨병 등의 만성 질환으로 인해 혈액 순환이 원활하지 않으면 수족냉증이 발생할 수 있습니다.
뿐만 아니라 자율신경계가 손과 발의 혈관을 조절하는데, 이 조절에 문제가 생기면 냉증을 경험할 수 있고, 혹은 레이노병은 추위나 스트레스 등으로 혈관이 수축하면서 손발이 차가워지는 질환으로 자주 나타납니다.
그 외에도 갑상선 기능 저하증이나 갱년기 등의 호르몬 변화도 수족냉증을 유발할 수 있고, 스트레스가 심할 경우 자율신경계에 영향을 미쳐 혈관이 수축하고, 그로 인해 손과 발이 차가워질 수 있습니다.
수족 냉증의 주요 증상으로는 손발이 차갑고 냉감이 있으며, 피부가 창백해지고 파랗게 변함니다. 뿐만 아니라 저림 및 찌릿한 증상 그리고 손발이 무겁고 피로감이 있을 수 있습니다.
치료방법으로는 규칙적인 운동 및 온열요법 그리고 혈액순환 개선을 위한 약물 치료 및 보온과 보습등을 유지해주시는게 중요합니다.
그렇지만 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
수족냉증은 손과 발이 차가워지는 증상으로 보통은 혈액 순환이 원활하지 않거나 신경계의 문제로 인해서 발생하는 경우가 많습니다 여러가지 원인이 있는데 스트레스, 불규칙한 생활습관, 저혈압, 갑상선 기능 저하 등의 원인으로 인해서 많이 생깁니다 증상으로는 손발이 차가워지고, 저림이나 통증이 동반될 수 있으며, 심한 경우에는 피부색 변화가 나타날 수 있습니다.
치료 방법으로는 따뜻한 목욕, 규칙적인 운동, 스트레스 관리등이 있고 증상이 너무심하다면 병원에서 검사를받아보시고 전문의와 상담후에 치료를처방받는것이 필요할수있습니다 감사합니다~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
수족냉증은 혈액순환의 문제나 신경이 손상되거나 압박을 받는 경우, 갑상선 기능 저하와 같은 호르몬의 문제같은 여러가지 원인에 의해서 발생항 수 있습니다. 원인에 대한 치료를 하는 경우 수족냉증이 개선될 수 있는데요, 뿐만아니라 온열요법이나 꾸준한 운동을 통해 증상을 관리할 수 있습니다.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
일반적으로 수족냉증의 경우 말초 혈액순환에 원활하지 않아 발생하는 경우가 많이 있습니다.
유전적인 영향을 가장 많이 받으나 평소 생활습관이나 운동량 등의 영향을 받을 수 있습니다.
안녕하세요. 김용우 의사입니다.
아하의 의료상담 전문가 우리동네 주치의입니다.
질문 해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
수족냉증은 한의학적 용어입니다.
대게 피가 잘안통하거나 느리게 순환하여 손발이 차가운
것입니다.
혈액순환은 사람마다 다르기 때문에 병이라기 보다는
체질에 가까운 것입니다
이외에도 다른 증상이나 걱정되시는 점이 있으시다면 질문 남겨주시거나 가까운 병원에 방문하시기를 권유드립니다.
제 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
감사합니다