방금 침대에 부딪혔어요 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요 제가 방금 일어나면서 뭐가지러갈때 부딪혔어요 지금 혹 나고 피는 흐르지는 않고 누르면 아파요 처음 부딪히고 다리보니까 살이 눌려져 잇어야한다고 해야할까요? 너무 아팟어요 단순한 타박상일까요? 내일되면 멍들것 같기도하고?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
침대에 세게 부딪혀 순간적으로 많이 아프고, 눌린 자국이 생겼다면 단순한 타박상일 가능성이 높습니다. 살이 눌려 보이는 건 충격 직후 일시적으로 피하조직이 눌리면서 생긴 흔한 반응이에요
지금 피가 나지 않고, 관절이 꺾이거나 움직임에 큰 지장이 없다면 큰 외상은 아닐 가능성이 큽니다. 하지만 누르면 통증이 있다면 해당 부위를 시원하게 찜질해주고, 가능하면 무리한 움직임은 피하세요.
내일쯤 멍이 들 수 있고, 부어오를 수도 있어요. 붓기를 줄이기 위해 오늘은 얼음찜질을 15~20분씩 간격 두고 해주는 것이 좋습니다. 진통이 심하면 타이레놀 같은 약을 복용해도 괜찮고요. 다만 통증이 계속 심하거나, 붓기가 커지고 색이 검붉게 변한다면 근육이나 뼈에 손상이 있는지 확인하기 위해 병원 진료를 받는 것이 좋아요.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
침대에 부딪혀 통증이 있으시군요.
손상 부위를 누르거나 하시지 마시고 냉찜질을 해주시는 것이 통증을 완화시키주며 붓기를 줄여주고 멍이 커지는 것을 막아주는데 도움이 되실 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
말씀하신 증상은 단순 타박상으로 보이고 초기엔 냉찜질이 통증과 붓기 완화에 좋아요 피는 안나고 눌린 자국, 누르면 통증 있는 것은 흔한 멍들기 전 반응일 수 있어요 내일 멍이 들 수 있으니 통증이 심하거나 붓기 커지면 병원에서 한번 확인 해보는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
말씀하신것을 보았을 때, 단순 타박상으로 보이며, 부딪힌 부위에 멍이 들것으로 예상되지만 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
우선 충분히 휴식을 취해주면서 2일정도는 냉찜질을 해주시고 너무 아프다면 소염진통제를 약국에서 사셔서 드시는것도 추천드립니다.
4~5일 정도면 좋아질것으로 예상되며, 만약 그때도 계속 통증이 나아지지 않고 아프면 꼭 병원에 방문하셔야합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
침대에 부딪히면서 통증과불편감이있다면 일단 차가운냉찜질을 적용하면서 휴식을 취하는것이 좋습니다 1~2일정도 경과를지켜보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를 받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다
감사합니다!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
방금 일어나면서 뭐를 가지러 가자다가 부딪히고 나서 피는 흐르지 않지만 누르면 아프고 처음 부딪힌 다리를 보니 살이 눌려져 있다면 단순한 타박상일 가능성이 높습니다.
일단 차가운 냉찜질을 1~2틀 정도 해주시고 심하게 붓는 경우 다리를 심장보다 높게 올려 스트레칭 해주시면 좋을 것 같습니다. 뿐만 아니라 지나친 압박이나 운동은 피해주시면 좋을 것 같습니다.
혹시라도 통증이 심하다면 진통제를 복용하시는 것도 좋을 것으로 생각되며, 통증이 계속 심해지거나 점점 더 붓거나 움직일 때 통증이 심하거나 하시다면 관절에 영향이 있을 수 있으니 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는 것이 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
일어나면서 침대에 머리를 부딪히는 정도의 수상 기전을 통해서 보았을 때에는 보통 단순 타박상을 입은 것일 가능성이 가장 높습니다. 경과를 지켜보아도 무방할 것으로 사료됩니다만, 머리 상태가 많이 걱정이 되고 자세하게 상태를 파악해보시길 희망한다면 머리 CT 등의 검사를 통해서 상태를 감별해볼 수 있습니다. 적절한 진료과는 신경외과가 되겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
타박상이 발생하신 것으로 보입니다. 타박상이 발생한 이후 일차적인 조치로는 아이스팩을 적용하여주시는 것이 좋고, 부딫힌 부위가 심장보다 높게 위치하도록 해주신 상태에서 안정을 취해주시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 침대에 다리를 부딪히셨군요. 많이 놀라셨겠어요. 부딪힌 부위에 혹이 나거나 피가 나지 않는다면, 일단은 심각한 외상이 아닐 가능성이 높습니다. 다만 눌린 자국이 있고 누를 때 통증이 있다면 타박상일 수 있겠네요.
이럴 때는 먼저 얼음찜질을 해주시면 좋습니다. 얼음찜질은 부기를 가라앉히고 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 얼음팩이나 얼음주머니를 천에 감싸서 부딪힌 부위에 15~20분 정도 대고 있는 것이 좋습니다. 만약 얼음이 없다면 차가운 숟가락이나 차가운 물수건도 대안이 될 수 있습니다.
부딪힌 부분이 시간이 지나면서 멍이 들 수도 있습니다. 멍은 일반적으로 자연스럽게 치유되지만, 통증이 심해지거나 부기가 더 커지는 것 같다면 병원을 방문하는 것이 좋습니다. 또한, 진통제가 필요하다면, 아세트아미노펜이나 이부프로펜 같은 일반의약품을 사용할 수 있을 것입니다.
부딪힌 부위의 상태를 주의 깊게 관찰하시고, 통증이나 부기가 심해지지 않는다면 큰 문제는 없을 것으로 보입니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.