코뼈를 마사지하면 시원한데 왜인가요?
손가락을 구부려 접힌 바깥쪽 마디로 코뼈를 눌러주면 시원한 느낌을 받습니다 코뼈 위에 뭐 얼마나 되는 근육이 있다고 마사지해주면 시원한 건가요? 혈관, 혈액순환의 영향인가요 코뼈 외에도 정강이 안쪽 뼈 등 눌렀을 때 시원한 느낌을 주는 뼈들은 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
코뼈 위에는 근육이 거의 없지만, 피부 바로 밑에 감각신경 말단과 혈관, 근막이 있어 압박하였을 때 촉각 및 압각 수용기가 자극되어 뇌에 통증감소와 진정되는 느낌이 전달될 수 있습니다.
특히 코 주변은 삼차신경이 지나가기 때문에 감각에 예민하게 반응하고 앞서 말씀드린것처럼 코뼈 부위엔 미세혈관이 많고 림프 순환도 있어 자극하면 그 부위에 혈류가 증가하여 시원함을 느낄 수 있습니다.
(너무 강하게 하시면 안됩니다.)
정강이뼈 안쪽이 시원한 느낌은 후경골신경이 지나가는 경로로 근막이 밀집되어있어 압박함으로 써 신경 압박이 해소되고 림프 순환이 증가하기 때문입니다.
1명 평가정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 코뼈나 정강이 안쪽과 같은 부위를 마사지했을 때 느껴지는 시원함은 주로 해당 부위의 신경 분포와 연관이 있습니다. 코 부위는 삼차신경의 가지인 안면신경이 풍부하게 분포되어 있어, 적절한 압력이 가해질 때 신경이 자극되며 일종의 자극-이완 반응을 유발합니다. 이러한 자극은 뇌에서 엔도르핀이나 세로토닌과 같은 기분 좋은 감각을 유발하는 신경전달물질을 분비하게 하여 시원함이나 편안함을 느끼게 합니다. 또한 이런 부위들은 대개 혈류량이 풍부한 곳이기도 합니다. 마사지를 통해 해당 부위의 혈액순환이 일시적으로 향상되면서 주변 조직에 산소와 영양분 공급이 증가하고, 노폐물 제거가 촉진되어 시원하고 상쾌한 느낌을 주게 됩니다. 이런 감각은 개인마다 차이가 있으며, 신체가 스트레스나 긴장 상태일 때 더욱 두드러지게 느껴질 수 있습니다. 다만, 너무 강한 압력은 오히려 조직에 손상을 줄 수 있으니 적절한 강도로 마사지하는 것이 중요합니다.
1명 평가안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
시원한 느낌은 근육, 혈관, 신경이 자극을 받아 반응하기 때문입니다 코뼈 위와 정강이 안쪽은 혈액순환과 신경이 밀접하게 연결되어 있어 자극 시 시원한 느낌이 생길 수 있어요 특히 지압이나 마사지는 혈류를 촉진하고 긴장을 풀어주기 때문에 편안한 감각을 주는 것입니다!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
얼굴은 생각보다 많은근육들이 있고 자주사용하기때문에 쉽게 뭉치거나 붓는경우가 많은데요 따라서 마사지를해준다면 시원한느낌과함께 붓기제거 효과를 기대해볼수있습니다
마사지하는방법은 여러가지가있으니 유튜브를참고해서 다른동작들도 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
코뼈를 눌러주었을 때 시원한 느낌이 드는 이유는 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 큰 이유는 혈액순환과 관련이 있을 수 있어요. 마사지를 통해 해당 부위의 혈류가 촉진되면, 그로 인해 시원한 느낌을 받게 되는거죠. 특히 코 주변에는 작은 혈관과 신경들이 분포해 있어 압력을 가할 때 통증을 완화하고, 혈액순환이 개선되면서 시원함을 느낄 수 있습니다.
또, 긴장된 근육이 풀리는 효과도 있을 수 있으며, 이는 마사지를 통해 근육이 이완되면서 시원함을 유발하는 원리이죠
정강이 안쪽이나 다른 뼈를 눌렀을 때도 비슷한 이유로 시원한 느낌을 받을 수 있습니다. 이러한 부위들에는 신경과 혈관이 밀접하게 분포하고 있어서, 압력을 가했을 때 자극을 받게 되고, 그로 인해 혈액순환이 좋아지거나 신경 자극이 완화되는 효과가 발생합니다.
눌렀을 때 시원한 느낌은 근육 이완, 혈액순환 개선, 신경 자극 등 여러 생리적 반응이 결합된 결과라고 보시면 될 듯 해요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
손가락을 구부려 접힌 바깥쪽 코뼈 마디를 눌러주면 시원한 느낌을 받는 이유로는 근육 보다는 신경과 혈류 자극의 영향으로 인한 가능성이 크다고 생각됩니다.
코뼈 주변에는 근육이 많지는 않으며 코뼈 자체는 얇고 그 위에 있는 것은 주로 피부 연골 점막 얇은 지방층으로 얼굴 표정과 관련된 근육이 있기는 하지만 매우 얇고 마사지 효과가 크지는 않습니다.
신경 자극으로 인해 얼굴에 있는 삼차 신경이나 또는 안신경이 자극되어 시우너하거나 통증이 완화되는 느낌이 들 수 있고 또는 얼굴에는 모세혈관이 풍부하여 마사지를 하면 혈류가 순간적으로 변하면서 따듯하거나 시원한 느낌을 받을 수 있습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
적절한 자극으로 마사지를 적용하는 경우에는 일시적으로 혈액순환이 촉진되거나 신경을 자극하여 시원한 느낌을 느낄 수 있습니다. 이는 일시적으로 통증을 완화하거나 신체기능을 개선하는데 효과가 있습니다.
