손목 통증에대해서 질문할거있습니다?
여행을 다녀와서 하루종일 폰을 들고 있었거든요
근데 왼쪽 손목이 유독 더 아픈데 그냥 단순 근육통일까요? 이렇게까지 통증이 오래간 적이 없었는데 힘을 줘도 아파요 참고로 전 오른손잡이이에요. 손목터널증후군일 수도 있나요? 병원가볼까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
손목쪽으로 통증이 지속되고있다면 과사용으로인한증상이거나 일시적인 염증에의해서 나타날수있는데요 어느정도의회복기간을 가졌는데도 증사잉 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한 치료를받는것이 도움이될수있습니다
손목통증은 염증외에도 손목터널증후군이나 목에서부터 내려오는증상일수있으니 자세한건 병원에서 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
왼쪽 손목에 통증이 오래 지속되고 힘을 주어도 아프다면 단순 근육통일 수도 있지만 손목 터널 증후군이나 다른 문제일 가능성도 있습니다. 특히 스마트폰을 오래 사용하는 경우 손목에 무리가 갈 수 있습니다.
증상이 심해지거나 일상생활에 지장이 있다면 병원에가서 전문의의 진단을 받는 것이 좋습니다. 초기 치료가 회복에 도움이 될 수 있으니 가능한 한 빨리 진료를 받으세요!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
여행 중에 하루 종일 핸드폰을 들고 있어서 왼쪽 손목에 통증이 있으신 상태라면 단순한 근육통일 가능성도 있지만 통증이 오래 지속되고 힘을 줄떄도 아프다면 손목 터널 증후군이나 손목의 힘줄의 염증 문제일 가능성도 존재합니다.
손목의 힘줄염은 주로 엄지손가락을 많이 사용하였을 때 발생하고 손목을 구부리거나 힘을 줄때 통증이 있고 특히 엄지를 안쪽으로 말아 주먹을 쥐고 손목을 꺾을 때 통증이 심해질 수 있습니다.
또한 손목의 과사용으로 신경이 눌리면서 손목터널증후군이 발생하기도 하며 손목 통증뿐만 아니라 손가락에 저린 증상이 나타날 수 있고 아침에 손이 뻣뻣하고 저리고 물건을 놓친다면 손목터널 증후근을 의심해 볼 수 있습니다.
단순한 손목의 염좌 또는 근육통 같은 경우에는 근육에 피로로 인한 것으로 며칠 쉬면 괜찮아 질 수 있습니다.
지금 당장 하실 수 있는 조치로는 핸드폰 사용을 최소화 해주시고 손목의 보호를 위해 손목 보호대등을 착용해주시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 뿐만 아니라 근육이 뻣뻣하고 뻐근하시다면 온찜질을 해주시고 진통 소염제등을 드셔보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
그렇지만 통증이 장시간 지속되시거나 기타 이상 증상이 나오신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
손목 통증으로 불편이 있으시군요.
손목 과사용으로 인하여 손목터널증후군이나 건초염을 의심해 볼 수도 있습니다.
증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외광에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
손목통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있는데요, 단순 근육긴장이나 연부조직의 손상 또는 외상에 의한 부상, 염좌나 손목터널증후군 및 건초염같은 근골격계 질환에 의해서도 발생할 수 있습니다.
통증이 오래 지속된다면, 열감이 있는 경우 온찜질을 적용하거나 손목 보호대를 착용하시는 것이 통증완화에 도움이 되겠습니다.
불편감이 심한 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고, 소견에 따른 적절한 치료를 고려해보시는 방법도 추천드립니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
통증이 생긴 위치를 사진으로 찍어서 표시한 후 올려주시면 판단에 도움이 되겠습니다.
손목 통증에도 부위마다 추정되는 원인이 다양하니까요.
우선은 휴대폰을 많이 들고있은 후에 통증이 생겼으니 힘줄에 통증이 생겼을 가능성이 가장 높아보입니다.
휴식을 취하고 온찜질을 하면서 통증이 좋아지는지 지켜보시기 바랍니다.
손목터널증후군은 아빠손가락부터 네번째 손가락까지가 저리거나 찌릿찌릿한 양상으로 불편한 경우 의심할 수 있으며 새끼 손가락에는 증상이 없는 특징을 가지고 있습니다. 정중신경이 손목에서 눌려서 증상이 생기는데 정중신경이 담당하는 감각영역이 위와 같으니까요.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문자분의 손목 통증에 대한 걱정이 있으시군요. 최근 여행 동안 하루 종일 스마트폰을 사용하셨다면 손목의 과사용으로 인해 통증이 발생할 수 있습니다. 왼쪽 손목이 특히 아프다면, 비정상적인 자세나 반복적인 동작으로 인한 염증이 원인일 수 있습니다. 오른손잡이라 하셨으니 보통 왼손은 보조적으로 사용되는 경우가 많은데, 비슷한 사용 패턴이라 하더라도 손목이나 관절의 상태에 따라 한쪽이 더 아플 수 있습니다.
손목터널증후군은 주로 손목의 특정 부위에서 신경이 눌려 손가락 저림이나 통증이 발생하는 질환으로, 현재의 증상이 여기에 해당될 가능성도 고려할 수 있습니다. 힘을 줄 때 발생하는 통증은 인대나 힘줄의 문제일 가능성도 있으니 잘 살펴보아야 합니다. 통증이 지속될 경우 빠른 시일 내에 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋겠습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
손목의 과도한 사용이나 자세로 인해 근육통이나 인대에 무리가 갔을 가능성이 있습니다. 왼손목이 아픈 것도 오른손잡이라 평소 안쓰던 손목에 더 부담이 갔기 때문일 수 있습니다. 손목터널증후군은 손목의 신경이 압박돼서 저림, 통증, 무감각 등을 유발하는 질환으로 좀 차이가 있습니다. 정확한 진단을 위해선 정형외과 진료를 받아보셔야 합니다
