불안장애일까요? 정신과 진료를 봐야할 정도일까요?
평소에 걱정이 많은 편입니다. 길가다가 차에 치일 것 같고, 공사장 근처 지나가면 뭐가 떨어질 것 같고, 엘리베이터 탔다가 추락할까봐 걱정되고, 가족들이 늦게 들어올 때 전화를 안 받으면 사고라도 났을까봐 걱정되서 아무것도 손에 안잡혀요. 최근에는 퇴근길 지하철에서 사람이 너무 많아서 사람들에 둘러싸여서 갔는데요, 사방에서 저를 압박해오는데 숨을 못쉴까봐 너무 무서웠어요. 사실 그 정도까지는 아니었는데, 그 때 너무 무서워서 지금은 일부로 출퇴근 시간 피해서 지하철타요
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
네.일상생활 하는것이 좀 불편하시겠네요.불안장애의 일종으로 보입니다.약물치료 전에 상담을 통해 회복되시길 바랍니다.과거의 트라우마로 인하여 이런 증상이 나타날수 있습니다
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
작성해주신 내용만으로 정확한 진단이 불가하니 근처의 정신건강의학과에 방문하여 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다.
글로 미루어 보았을 때는 범불안장애나 공황장애 등이 의심되기는 합니다. 이 경우 내원하여 적절한 약물치료 및 상담치료를 받는 것이 증상 해결에 큰 도움을 줄 수 있으니 주저하지 마시고 방문해보시기 바랍니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
말씀해주신 증상들을 들어보니 불안장애 가능성이 있어 보이네요. 일상적인 걱정을 넘어서 과도한 불안감을 느끼시는 것 같아요. 특히 지하철에서 경험하신 공황발작 같은 증상은 꽤 심각해 보여요. 이런 증상들이 삶의 질을 떨어뜨리고 일상생활에 지장을 준다면 정신과 진료를 받아보시는 게 좋을 것 같아요. 전문의와 상담하면 정확한 진단을 받을 수 있고, 필요하다면 약물치료나 인지행동치료 같은 효과적인 치료법을 받을 수 있어요. 불안감을 조절하는 방법을 배우면 삶이 훨씬 편안해질 거예요.
안녕하세요. 오현수 의사입니다.
말씀하신 증상을 본다면, 불안장애중 범불안장애, 광장공포증 과 유사해보입니다.
증상이 심하던, 심하지 않던 이는 상담을 통해 평가를 받아보셔야 할 부분이며, 필요시 약물치료가 요할수 있습니다. 보다명확한 평가와 치료위해, 정신건강의학과 내원 권유드립니다. 감사합니다.
안녕하세요. 이정재 의사입니다.
불안장애는 다양한 형태의 비정상적이고 병적인 불안과 공포를 나타내는 질환을 말합니다. 불안과 공포는 정상적인 감정이지만, 과도하고 지속적인 경우에는 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다.
불안장애의 치료법은 다음과 같습니다.
약물 치료: 항우울제나 항불안제 등의 약물을 복용하여 불안 증상을 완화할 수 있습니다.
인지행동 치료: 인지행동 치료는 불안과 관련된 잘못된 생각과 행동을 교정하여 불안을 줄이는 치료법입니다.
정신분석 치료: 정신분석 치료는 무의식적인 갈등을 해결하여 불안을 줄이는 치료법입니다.
가족 치료: 가족 치료는 가족 구성원들 간의 관계를 개선하여 불안을 줄이는 치료법입니다.
집단 치료: 집단 치료는 집단 구성원들 간의 상호작용을 통해 불안을 줄이는 치료법입니다.
자기관리: 스트레스를 관리하고, 충분한 휴식과 수면을 취하며, 규칙적인 운동을 하는 것이 좋습니다.
전문가의 도움: 불안장애가 지속되는 경우에는 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다