고관절 덜그럭 거리는거 괜찮은건가요?
제가 걷기 운동을 자주하가는 하지만 평소에는 움직임이 없는 편인데 움직이면 왼쪽 고관절이 덜그럭 거려요 통증은 없는데 걸을때마다 달그럭 그러면서 뭔가 나왔다가 들어갔다하는 느낌이 드는데 오른쪽은 소리도 그런 느낌도 안들거든요 이거 괞찮은건가요?
안녕하세요. 고완규 가정의학과 전문의입니다.
고관절 과 주변 인대 의 충돌이나 고관절 주변근육의 문제 그리고
고관절 자체의 문제 등 여러 상황에서 발생할수 있습니다
고관절은 매우 중요한 큰 관절이고 보행에 관여하는 관절이기 때문에
조기에 빠른 정밀진단과 치료를 통해 관절의 기능을 잘 유지시키는것이 무엇보다 중요합니다
속히 정형외과 직접진료를 보실것을 권해드립니다
빠른 쾌유를 바랍니다,
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
고관절에서 덜그럭 거리는 느낌이 들고 소리가 난다면 고관절 충돌증후군 스냅힙 증후군, 또는 관절 와순 손상 등이 원인일 수 있습니다 통증이 없다면 당장 큰 문제는 아니지만 반복되면 연골이나 주변 조직에 손상을 줄 수 있어 정형외과에서 정확한 진단을 받아보는 것이 좋아요!
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
왼쪽 고관절에서 느껴지는 덜그럭거림에 대해 걱정이 되실 것 같습니다. 이런 소리가 들리는 것은 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다. 특히, 관절 부근의 조직들이 움직이면서 마찰이 일어나거나, 고관절 내에서 미세한 변화가 생겼을 때 이러한 느낌이 들 수 있습니다. 마찬가지로, 고관절 주위의 건이나 인대가 뼈 위를 지나가면서 소리가 날 수도 있습니다.
운동을 자주 하신다고 하셨는데, 걷기 운동 중 특정 자세나 동작에서 이러한 증상이 나타날 수 있습니다. 이런 경우 스트레칭이나 운동 방법의 조정이 필요할 수 있습니다. 하지만 통증이 없다고 해서 그냥 두는 것보다는 한 번쯤 병원을 방문하여 전문의와 상담해 보는 것이 좋습니다. 증상이 심해지거나 통증이 동반되면 더욱 신경 써서 관리해야 하므로, 병원에서 고관절의 상태를 정확히 평가받는 것이 필요합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
걷기 운동을 자주하시고 고관절에서 덜그럭 거리는 느낌이 있고 통증은 없지만 걸을 때마다 고관절이 들어갔다 나왔다 하는 소리도 나고 한다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.
고관절에서 나는 소리는 관절 내의 마찰이나 윤활액의 기포가 관절이 움직이면서 터지는 소리일 수 있습니다. 또한 관절이 들어왔다 나왔다 하는 느낌은 관절 내의 인대 나 힘줄 또는 연골이 움직이면서 발생할 수 있는 소리 입니다.
또는 고관절이 불안정하거나 탈구 위험이 있는 경우 관절이 제대로 맞무리지 않아서 이런 소리가 날 수 도 있고 이런 경우에는 불안정성에 따른 통증이나 다른 증상이 동반될 수 있지만 현재는 통증이 없다면 다른 문제일 가능성이 더 높고 연골이나 관절염의 초기 증상일 수도 있고 초기에는 통증이 없지만 시간이 지나면서 통증이 발생할 수 있습니다.
이 밖에도 근육의 불균형이나 긴장도 고관절에서 소리가 나는 원인 중 하나일 수 있습니다.
여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 통증이 없다면 큰 문제는 아닐 수 있지만 만약 통증이 발생한다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
고관절에서 뼈와 힘줄이 지나갈 때 덜컥 소리나 튀는 느낌이 나는 대표적인 원인으로 snapping hip syndrome 이 있습니다. 장경인대나 대퇴직근, 이상근 등이 반복적으로 마찰되며 발생할 수 있습니다. 갑자기 다리를 움직일 때 탁 소리가 나거나 앉아있다 일어날 때 잘 느껴집니다. 그 외 고관절 구조 자체의 기형이나 관절순 손상, 비대칭적인 자세나 근력 불균형, 고관절 충돌증후군 등의 원인도 가능합니다.
통증은 아직 없지만 반복적으로 소리가 나거나 불편감이 있다면 정형외과 진료를 받아보세요.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
고관절에서 소리가 나는 것은 많은 경우에 별다른 이상이 없을 수 있지만, 걸을 때마다 발생하시거나 소리가 자주 발생하는 경우, 통증이나 불편감이 동반되는 경우라면 주변 근육의 긴장이나 관절의 움직임 제한등의 문제가 발생하는 경우일 수 있습니다.
증상이 반복되어 나타나시는 경우라면, 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시고 현재 증상에 대한 소견과 필요한 경우에는 치료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
고관절쪽으로 덜그럭거리면서 불편감이있다면 불안정성이나 근육의 불균형 또는 염증으로인한 증상일수있습니다
이럴때에는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋은데요
집에서는 운동과 스트레칭을 통해서 관리하는것이 필요하니 전문가의도움을받아 운동방법을배워보시길 바랍니다 감사합니다~
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
고관절에서 덜그럭거리는 느낌이 들고 소리가 나지만 통증이 없다면, 이는 보통 스내핑 힙 증후군(Snapping Hip Syndrome) 또는 관절 내 가스 이동으로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 특히, 오래 앉아 있거나 특정한 자세를 반복할 경우 고관절 주변의 힘줄이나 인대가 뼈를 스치면서 이러한 증상이 나타날 수 있어요
그러나 증상이 지속되거나 점점 심해지고, 통증이나 불편함이 동반된다면 관절염이나 고관절 충돌 증후군(Femoroacetabular Impingement, FAI) 등의 초기 신호일 수도 있으므로 정형외과 진료를 받아보는 것이 좋습니다.
걷기 운동 전후로 스트레칭을 충분히 하고, 허리와 고관절 주변 근육을 강화하는 운동을 병행하면 증상 완화에 도움이 될 수 있을 듯 해요