학문
예술 활동이 심리 치료에 도움 될 수 있나요?
예술 활동이 심리 치료에 도움이 된다고 들었어요. 미술, 음악, 연극 같은 게 스트레스를 풀거나 감정을 표현하는 데 좋다고 하는데, 정말 효과가 있을까요? 예술 활동을 통한 치료가 어떻게 긍정적인 영향을 미칠 수 있는지 궁금해요. 예술로 마음의 힐링이 가능할까요? ㅋ
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안녕하세요. 이태영 전문가입니다.
당근입니다.~
예술 활동은 심리 치료에 효과적입니다. 미술, 음악, 연극은 감정 표현을 돕고 스트레스를 줄이며 마음의 힐링을 제공합니다. 이를 통해 심리적 안정과 긍정적인 변화를 촉진할 수 있습니다.