머리는 자연바람으로 말리는 것이 좋나요 드라이기가 좋나요.
예전에 티비에서 스치듯 들은 것 같은데 머리를 감은 후 자연바람으로 그냥 말리는 것이 두피에 좋다는 이야기를 들은 것 같은데 맞는 말인가요? 아니면 드라이기로 그냥 말리는 것이 좋은가요.
안녕하세요 김록희 한의사입니다
머리카락은 단백질성분이기 때문에 드라이 뜨거운 바람으로 말리면 변성되기 쉽습니다 자연바람이 좋습니다
특별히 큰 차이가 있을것 같지는 않은데요,, 드라이로 말릴때 너무 뜨거운 바람으로 말리면 두피에 자극이 될 수 있겠습니다. 머리를 잘 말리지 않으면 가렵거나 축축한 부위에 피부염이 생길 수는 있어서 조심하기는 해야겠습니다.
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
자연 바람으로 건조하는 데 시간이 많이 걸리고 두피까지 잘 마르지 않는 경우가 있으므로 드라이기를 이용하되 너무 뜨겁지 않은 바람으로 두피까지 건조 시켜 주는 것을 권합니다.
상황에 따라 다를 수 있습니다. 자연바람으로 말리면 두피와 머리카락에 열 손상이 가지 않기 때문에, 모발의 자연적인 수분과 윤기를 유지하는 데 도움이 됩니다. 특히 민감한 두피나 손상된 모발을 가진 사람들에게는 자연건조가 더 적합할 수 있습니다. 그러나 자연건조는 시간이 오래 걸리며, 특히 습한 환경에서는 두피가 습한 상태로 오래 남아 곰팡이나 세균 번식의 위험을 높일 수 있습니다.
반면, 드라이기를 사용하면 머리를 더 빨리 말릴 수 있어 시간 절약이 되지만, 과도한 열 사용은 모발을 건조하게 만들고 손상을 초래할 수 있습니다. 따라서 드라이기를 사용할 때는 적절한 온도로 설정하고, 열 보호제를 사용하는 것이 중요합니다. 드라이기를 사용할 때는 두피에서 적어도 15-20cm 떨어진 거리에서 사용하고, 중간 열로 설정한 후 모발의 뿌리부터 끝까지 골고루 말리는 것이 좋습니다.
과거 드라이기 성능이 좋지 않거나 할때는 자연바람이 좋다는 얘기도 있었지만 최근에 드라이기 성능이 좋아지면서 자연건조는 시간도 오래거리고 충분히 건조하기 어려운 부분이 있기 때문에 드라이기를 이용하여 충분히 건조시키는것을 보다 더 권장하는 것 같습니다. 두피에 자극 줄 정도가 아닌 세기로 드라이기로 충분히 말려주시는것이 더 좋겠습니다
머리를 감은 후 드라이기를 사용하지 않고 자연 건조하는 것이 두피 건강에 더 좋다는 의견이 있습니다. 뜨거운 바람으로 장시간 두피를 자극하는 것은 모발과 두피에 손상을 줄 수 있기 때문입니다.
드라이기의 뜨거운 열은 모발의 단백질을 변성시켜 모발을 건조하고 푸석하게 만듭니다. 또한 두피의 수분을 빼앗아 각질과 가려움증을 유발할 수 있습니다.
반면 자연 건조는 두피에 자극을 주지 않아 모발과 두피의 건강에 도움이 됩니다. 다만 장시간 물기를 머금은 상태로 있으면 곰팡이 번식의 위험이 있으므로 수건으로 물기를 충분히 제거한 후 자연 건조하는 것이 좋습니다.
두피 건강을 위해서는 가급적 선풍기나 자연 바람으로 머리를 말리고, 드라이기 사용 시에는 뜨거운 바람을 피하고 두피에서 일정 거리를 유지하는 것이 바람직합니다.
답변을 읽어주셔서 감사합니다. 제 조언으로 건강관리에 도움이 되셨기를 바랍니다. 만약 그렇다면 추천 버튼을 눌러주시면 앞으로도 이런 건강 상담을 지속할 수 있는 원동력이 될 것 같습니다. 감사합니다.
자연바람으로 말리려면 머리가 다 마를때까지 두피가 습한 상태로 너무 오래 방치되겠습니다.
시원한 바람을 사용해서 드라이기로 말려주시는게 가장 좋겠고 그다음이 뜨거운 바람 드라이기 마지막이 드라이기를 사용하지 않는것이 되겠습니다.
뜨거운 바람을 사용하면 오히려 두피가 너무 건조해질 수 있겠습니다.
머리를 감은 후 자연바람으로 말리는 것과 드라이기로 말리는 것에는 각각의 장단점이 있습니다.
자연바람으로 말리면 두피와 모발에 열 손상이 없어 건강에 좋지만, 시간이 오래 걸리고 습기가 남을 수 있습니다.
반면에 드라이기는 빠르게 머리를 말릴 수 있어 바쁜 일상에 유리하지만, 너무 높은 온도로 사용하면 모발과 두피에 손상을 줄 수 있습니다.
따라서, 자연바람으로 말릴 수 있는 시간이 있다면 그렇게 하는 것이 좋습니다.
드라이기를 사용해야 할 경우에는 낮은 온도를 사용하고, 열 보호제를 바르며, 드라이기와 모발 사이에 적당한 거리를 유지하는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 머리를 감은 후 드라이기를 사용하여 머리를 말리는 것이 좋습니다. 지나치게 뜨거운 바람으로 말리는 것은 두피를 건조하게 하여 모발에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있으므로 냉풍이나 자연바람으로 건조하는 것이 좋습니다. 감사합니다.
아무래도 드라이기를 사용할 경우에 뜨거운 바람으로 머리를 말려주게 되는데 그럴 경우에는 두피 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있기 때문에 자연바람으로 건조되는 것이 상대적으로 안전할 것입니다. 그렇지만 그보다 중요한 것은 머리를 충분히 다 말려주는지 아닌지 여부입니다.
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개인적인 생각으론, 자연풍이던 드라이기던
시원한 바람으로 바짝? 잘? 말리는 것이 중요할 듯 합니다.