전신교정해야할듯한데...답변부탁드려요~
중2여학생입니다하체 뼈들이 아프고 위치도 이상하고 척추측만증에 거북목도 있고 어깨 높낮이도 다르고 골반도 틀어진 사람인데 엄마한테 아무리 말을 해도 안보내줘요시간도 없는데광주 자담한방병원 어떤가요몰래라도 혼자 가보게요만 14세는 넘었습니다...
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
측만증과 자세적인문제가있다면 한방병원보다는 정형외과를 방문해보는것을 추천합니다
병원에서 치료받는것이 필요하긴하지만 집에서 할수있는 운동과 스트레칭을 배워 꾸준하게 관리하는것이 도움이될수있으니 유튜브를참고해따라하거나 병원에서 전문가의도움을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.
한방 병원도 좋지만, 정형외과에서 엑스레이로 정확한 진단을 받는게 가장 중요합니다. 혼자 병원에 갈 용기도 대단하지만 부모님께 다시 차분히 이야기해서 병원 동행을 부탁드리는 것을 추천드려요!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
신체 불균형으로 불편이 있으시군요.
척추측만증과 거북목 등 신체 불균형이 의심이 되신다면 한방병원보다는 정형외과에서 정확한 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 아하 정책상 병원 추천은 금지 행위 이므로 추천드리지 못해 죄송합니다.
가장 좋은 방법은 엑스레이 촬영을 통해 현재 체형 상태를 검사해보시고 상태에 맞게 도수치료 또는 운동치료를 해보시길 바랍니다.
또한 헬스, 요가, 필라테스, 명상과 같이 바른 자세를 지도 받는것도 고려해보시길 바랍니다.
부모님과 잘 상의해보시길 바랍니다^^
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
스스로 불균형이 느껴지시는 경우에는 필요하시다면 객관적인 평가를 위해 병원에 방문을 해보시는 것을 추천드립니다.
말씀하신 증상들만으로는 현재 문제점이 파악이 어렵고, 신체적 특성이나 구조적인 이상도 고려해봐야하기 때문에 병원에서 진료를 받는것이 우선되어야 하겠습니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
병원이라고 해서 조립식처럼 뚝딱뚝딱 고칠 수 있는 것은 아닙니다. 그건 환상이구요
결국 고치는 방법을 알려주고 교정이 되는 것은 평소습관을 바꾸면서 호전이 됩니다.
핸드폰으로 전화만 하시고 뭔가를 읽거나 시청하거나 하지 마세요
컴퓨터 모니터를 볼 때 척추를 곧게 세우고 시선을 약간 상방으로 하세요
길을 걸을 때 올바른 자세로 걷구요 발 꼬지 말구요
이렇게 꾸준히 몇 달 하시면 저절로 좋아집니다.
어깨 높낮이 골반뼈 이런거에 현혹되지 마세요