코딱지를 먹으면 면역력이 강해진다는 말은 풍문인가요?

Question

저도 어릴 적 기억을 되짚어 보면코닥지를 먹어 본 기억이 있습니다.먹어보신 분은 맛을 아실테니 맛은 설명안하겠구요근데 요즘은 보통애들이 코파서 먹는다하면지지 라하면서 못먹게 하는 게 일반적인데요?지나가는 정보에 따르면코딱지를 먹으면 면역력이 강해진다는데어떤 근거인가요?코딱지는 코에 점막에 점액에 먼지랑 여러가지 이물질이 뭉쳐진 것을텐데거기 병균도 제법있을 텐데무슨 백신 효과처럼병균을 조금씩 먹어서 면역력을 높인다는 건가요?

김록희 · Accepted Answer

안녕하세요 김록희한의사입니다

예전에는 아이들이 지저분한 환경에서 자라나서 자연면역을 많이 획득했으리라 생각합니다

코딱지 먹어서 면역이 좋아지는 것은아니고 말씀하신대로 약한 균에 노출되어 항체가 형성되는 과정을 거치게 됩니다

유민혁 · Answer

코딱지를 먹는 것이 면역력 강화에 도움이 된다는 주장은 과학적으로 명확히 입증된 바는 없습니다. 다만 코딱지에는 체내에 침입한 병원균과 먼지 등 이물질이 포함되어 있어 이를 섭취함으로써 면역 체계가 자극을 받아 활성화될 가능성은 제기되고 있습니다.

실제로 코점막은 외부 항원에 대한 방어 기전으로서 항체를 생성하는 역할을 합니다. 이러한 항체는 코딱지에도 포함되어 있을 수 있는데, 경구 섭취를 통해 면역 체계를 자극할 수 있다는 것이죠. 마치 경구용 백신이 소화기관 내 면역세포를 활성화시키는 것과 유사한 원리라고 볼 수 있습니다.

그러나 코딱지에는 유해 세균이나 바이러스도 포함되어 있어 감염의 위험이 있습니다. 특히 타인의 코딱지를 섭취할 경우 이러한 위험성은 더욱 높아집니다. 또한 코딱지를 먹는 행위 자체가 비위생적이라는 점에서 교육적으로 바람직하지 않다는 지적도 있습니다.

따라서 코딱지 섭취를 면역력 강화의 수단으로 활용하는 것은 적절치 않으며, 균형잡힌 식단과 건강한 생활습관을 통해 면역 기능을 높이는 것이 더욱 중요하다고 하겠습니다.

답변을 읽어주셔서 감사합니다. 제 조언으로 건강관리에 도움이 되셨기를 바랍니다. 만약 그렇다면 추천 버튼을 눌러주시면 앞으로도 이런 건강 상담을 지속할 수 있는 원동력이 될 것 같습니다. 감사합니다.

신성현 · Answer

코딱지를 먹으면 면역력이 강해진다는 주장은 풍문에 불과한 것으로 보입니다. 일부 사람들은 이러한 주장을 하지만, 이에 대한 과학적인 근거는 없습니다. 사실 코딱지는 코안의 점막에 먼지, 이물질, 세균 등이 모여 형성되는 것이므로 식용하기에 적절하지 않습니다. 병균을 조금씩 먹어서 면역력을 높이는 백신 효과와는 전혀 다릅니다. 오히려 코딱지를 먹는 것은 세균이나 기타 유해한 물질을 체내로 유입시킬 수 있어 건강에 해로울 수 있습니다.

조병원 · Answer

의미는 그런데 그렇게 까지 할 필요는 없을 것 같습니다.   그렇게 한다면 코로나도 일부러 균을 접종해서 걸리는 게 낫다는 건데 아닌것 같습니다.   그리고 과거와 다르게 요즘 코딱지에는 미세먼지 중금속 같은 유해불질과 세균 바이러스도 있는데 해로울 것 같습니다.

정재균 · Answer

코딱지를 먹으면 면역력이 강해진다는 주장에는 일부 이론적 배경이 있지만, 이를 뒷받침하는 명확한 과학적 증거는 부족합니다. 이론적으로는 코딱지에 포함된 소량의 병원균이 면역 체계를 자극하여 면역력을 높일 수 있다는 가설이 있습니다. 그러나, 이는 아직 충분히 입증되지 않은 가설에 불과합니다.

따라서 면역력을 강화하기 위해서는 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 충분한 수면과 같은 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 더 효과적입니다. 과학적으로 검증되지 않은 방법에 의존하기보다는 검증된 건강 수칙을 따르는 것이 바람직합니다.