팔이 너무 아파요 도와주세요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
팔을 접을때에 조금 힘을 주면 위팔뼈랑 그주위가 너무 아파요.. 피로 골절 이런거 아닌가 싶네요.. 도와주세요... 증상은 이틀정도 됬어요ㅠ
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
팔 통증으로 불편이 있으시군요.
질문의 내용으로 정확한 원인을 알 수 없으나 강한 충격으로 인한 손상이 아니라면 무리한 운동이나 키보드나 마우스 등 팔의 과한 사용으로 인한 팔꿈치 주변 염증으로 인한 통증을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.
팔꿈치에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
팔을 접을 때 위팔뼈 주변이 아프다면 근육이나 힘줄 염좌, 피로골절, 또는 골막 자극일 가능성이 있습니다 강한 충격이 없었는데도 통증이 지속된다면 피로 골절 가능성이 있으므로 xray, mria 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 지금은 팔 사용을 줄이고 냉찜질 후 소염제를 복용하고 경과를 지켜보는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
팔을 접을 때 위팔뼈와 그 주변이 너무 아프고 증상이 이틀째 계속 되고 있다면 피로골절일 가능성도 있지만 여러가지 다른 원인이 있을 수도 있스빈다.
피로 골절 같은 경우 반복적인 과도한 하중이나 충격이 뼈에 가해지면서 발생할 수 있습니다. 그렇지만 피로 골절은 보통 시간이 조금 더 걸쳐서 서서히 아프기 시작하며, 갑자기 심한 통증이 오는 경우는 드뭅니다.
피로 골절 이외에도 근육 또는 힘줄의 염증일 수도 있으며 팔꿈치 근처의 이두근이나 삼두근 회전근개 근육이나 힘줄에 염증이 생기면 팔꿈치를 구부리거나 당길 때 아픈 증상이 발생할 수 있습니다.
또는 근육의 과사용으로 인한 통증이나 또는 관절염이나 기타 염증성 질환일 가능성도 있고 또는 신경의 압박이나 신경 염증도 팔꿈치와 팔 상부에 통증을 유발 할 수 있습니다.
일단 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 차가운 냉찜질을 통해 염증을 완화시켜 보시면 좋을 것 같습니다. 통증이 심하다면 소염진통제를 드셔보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
그렇지만 통증이 계속되시거나 더 심해지시거나 기타 이상 증상이 나타나신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
팔을 접을때 통증과 불편감이있다면 골절이나 근육의 긴장으로인한 증상일수있는데요 최대한 증상을 유발하는자세는 자제하고 병원에서 검사와 치료를받는것을 추천합니다
집에서는 차가운냉찜질을적용하시고 되도록이면 관절의 움직임을 자제하는것이 좋습니다 감사합니다~!
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
팔을 접을 때 조금 힘을 주면 위팔뼈 그 주위가 아프다면, 이는 이두근건염과 삼두근의 과활성화로 인한 통증일 가능성이 있습니다.
이두근건염은 위팔 앞쪽과 팔꿈치를 구부릴 때 찌릿하거나 욱신거리는 느낌이 발생하며, 이두근힘줄에 미세손상으로 인해 염증이 발생한것을 말합니다.
다른 원인으로는 팔꿈치를 구부릴 때 뒤쪽 삼두근이 조금씩 늘려줘야하는데, 놔주지 못해서 이두근에 통증이 발생했을수도 있습니다.
만약 3~4일이 지났음에도 통증이 계속 있다면 그땐 병원에 방문하시는것을 추천드립니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
주변 근육의 긴장이나 목디스크와 같은 근골격계 질환등의 여러가지 원인에 의해서 통증이 발생할 수 있습니다. 원인에 대한 확인은 병원에 방문하셔서 관련된 검사를 진행하시는 방법을 추천드립니다.
통증완화를 위해서 열감이 크게 없다면 온찜질을 적용하시거나 안정된 상태에서 충분한 휴식을 취해주시는 방법이 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요.
피로 골절을 의심할만한 운동이나 근력 사용이 있으셨나요?
질문주신 내용으로 볼때 근육 손상, 인대 손상 등의 가능성이 존재합니다.
움직임에 의해 악화되는 근육 통증이 심하다면 정형외과 방문하여 엑스레이, 초음파 검사를 진행해보시고 적절한 치료를 받는게 합당할 것 같다고 생각됩니다.
이틀 정도 증상이 지속되었다는 정보만으로 구체적으로 어떠한 상태이며 어떠한 문제가 있는지 파악하는 것은 아쉽지만 가능하지 않습니다. 피로골절이 발생한 것이라면 서서히 증상이 심해지는 경과를 보였을 것으로 사료되는데 이틀 전에 갑자기 증상이 딱 심하게 생겼다면 가능성이 낮아 보입니다. 일단은 이틀 밖에 되지 않았고 일시적인 염좌 증상일 수도 있으므로 대증적인 치료를 하며 경과를 지켜보는 것이 적절할 것으로 사료됩니다. 시간이 지나도 전혀 차도가 없거나 점점 악화되는 양상이라면 문제가 있을 수 있으므로 진료 및 검사를 받아보는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
팔을 접을 때 위팔뼈와 그 주변이 아프다면 여러 가지 원인일 수 있습니다. 근육의 피로나 과도한 사용으로 인한 근육통이 원인일 수 있습니다. 이틀간 계속된 통증이라면 근육이나 인대의 염좌가 있을 수 있구요.
피로 골절은 대개 외부의 강한 충격이나 반복적인 과도한 힘이 가해져서 발생하는데, 단순히 통증만 있을 경우에는 가능성은 낮습니다.
하지만, 팔꿈치나 팔꿈치 주변의 관절염이나 염증이 원인일 수도 있죠. 증상이 계속되고, 팔을 움직이거나 압박할 때 통증이 심해지면 정형외과 등에서 진료를 받는 것이 좋습니다. X-ray나 필요한 검사를 통해 정확한 원인을 확인하는 것이 중요해요