의료상담
어깨쪽이 너무 불편합니다.....
성별
남성
나이대
20대
안녕하세요.
책상에 앉아서 공부를 할 때에도 어깨랑 승모근 날개뼈 그 부근이 너무 불편합니다.
실제로 어깨 돌리면 소리가 계속 나고
잘 때 누워도 어깨가 결려서 잠 자기도 힘든데
어깨회전근개 파열 이런 건가요?
평상시에도 어깨가 뭔가 불편해서 위로 들어올려야 하는 증상도 있습니다
8개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
회전근개 파열로 단정할 수는 없지만, 증상이 지속되거나 심해지는 경우에는 근골격계 질환의 가능성도 존재합니다.
통증이 지속되는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 통해 현재 상태를 파악하고, 소견에 따라서 전문적인 치료를 고려해보시는 것을 추천드립니다.
채택된 답변안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
1. 앉아 있을 때부터 불편하고 승모.날개뼈 쪽 결림이 주증상이면 "회전근개 파열 가능성은 낮은 편"입니다.
2. 현재 증상은 "거북목.라운드숄더로 인한 견갑골 불안정, 근막통증증후군" 양상이 더 흔합니다.
3. 어깨 돌릴 때 나는 소리는 대부분 "힘줄.견갑 움직임 불균형"에서 생깁니다.
4. 통증 지속.야간통이 심하면 정형외과에서 "초음파/MRI로 감별"은 받아보는 게 좋습니다.
빠른 호전을 바랍니다. 감사합니다~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
어깨쪽에 불편이 있으시군요.
장시간 앉아서 공부를 하시다보니 목 주변 근육이 과긴장되었거나 목디스크 등 경추 질환을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
장시간 앉아 있으신다면 30분-1시간 간격으로 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김창래 내과 전문의입니다.
어깨를 돌릴 때 연발음과 함께 통증이 있다면 어깨 관절의 질환을 고려해야 합니다. 회전근계 파열도 대표적인 어깨 관절의 질환이지만 다양한 어깨 질환이 위와 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 따라서 통증이 지속되고 있어 이에 대한 확인을 위해 정형외과 진료를 보시는 것을 권해드립니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
오래 앉아 있으면 어깨 승모근 및 날개뼈 주변이 불편하고 어깨를 돌리면 소리도 나고 누워있어도 결리고 하시다고 해서 회전근개 파열 가능성은 낮으며 견갑골 기능이상 또는 근육의 불균형으로 인한 통증일 가능성이 높습니다.
정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
현재 증상은 회전근개 파열이라기보다는 자세 문제로 인한 견갑골 불균형 + 근육 과긴장, 또는 충돌증후군 같은 기능성 문제 가능성이 더 높습니다. 다만 통증이 오래 지속되고 수면까지 방해한다면 정형외과나 재활의학과에서 검사 후, 물리치료와 자세교정 운동을 병행하는 것이 가장 효과적입니다. 지금 상태에서 가장 중요한 건 방치하지 말고 진료를 한 번 보는 것입니다.. 특히 밤에 누워도 결려서 잠을 못 자는 정도라면 단순 근육통으로만 보기 어렵기 때문에, 정확한 평가를 받는 게 좋습니다.
빠른쾌유를 빕니다!
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 지금과 같은 증상은 근육의 과사용, 자세적인 문제 등 여러 원인이 있을 수 있습니다.
당분간은 바른 자세 유지 및 상부승모근, 견갑거근, 흉쇄 유돌근 등 스트레칭을 해주면서 랫풀다운, 시티드 로우 등 중하부 승모근 운동 등 관리를 해주시길 바랍니다.
현재로썬 회전근개의 손상인지는 알 수 없으며 위와 같은 관리를 하셔도 호전이 없다면 병원 내원을 하시길 바랍니다^^
