드퀘르벵 손목건초염 수술이후 웨이트운동 가능한가요?
드퀘르벵으로 고생을 하고 있어서 큰병원에서 검사를 해보니 이거는 수술을 해야한다고 하시네요. 그런데 걱정인게 수술이후에 언제 부터 정상적인 생활이 가능한 것인지?
손을 많이 쓰는 직업인데 혹시 몇주뒤에 운전이나 컴퓨터 작업을 할 수 있는지?
그리고 무엇보다도 수술이후에는 이전처럼 헬스장에서 웨이트 운동을 할 수 있는지도 궁금 합니다!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
드퀘르벵 손목 건초염 수술 이후에 웨이트 운동 같은 경우 수술 이후에 충분한 회복시기를 지나신 이후에는 하셔도 크게 무방하다고 생각하빈다. 보통 수술 이후 6주까지는 상처가 아물고 회복하는 시기로 이시기에는 가벼운 스트레칭 정도는 가능하며 웨이트는 하시면 안됩니다. 6주 이후부터는 점진적으로 저항운동을 진행해주시는게 처음부터 무리한 웨이트는 좋지 않습니다. 점진적으로 강도를 올려 진행해보시면 좋을 것 같습니다. 물론 사람마다 회복의 차이가 있을 수 있기 때문에 담당 주치의 선생님과 상의하신 이후에 진행하시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
드퀘르뱅 병증 수술 후 회복 기간은 개인에 따라 다릅니다. 일반적으로 1~2주는 일상 활동이 제한되며 2~4주 후부터 운전이나 컴퓨터 작업이 가능할 수 있습니다. 6주에서 3개월 후부터 가벼운 웨이트 운동을 시작할 수 있지만 이전처럼할 수 있는지는 개인 차이가 있습니다 회복과정에서 의사의 지시를 잘 따르고 재활 운동에 집중하는 것이 중요합니다!
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.
운전 및 컴퓨터 작업은 가능하시다면, 3주 이후에 하시는 것이 좋습니다. 웨이트 트레이닝은 6주 이후로 하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
수술후에는 바로 운동이나 과도한 움직임은 제한될수있습니다
보통은 수술후 2~4개월정도의 회복시간이 필요할수있고 그후에는 운동이나 일상생활에도 문제없이 사용이 가능할수있습니다
하지만 사람마다 증상이나 회복하는과정이 다를수있기때문에 회복시간에는 개인차가있을수있습니다
자세한건 수술을 받기로한 병원에서 전문의와 상담해보시는게 가장 정확합니다
또 수술후에 무리해서 움직이거나 운동을한다면 다시 재발할 가능성도 있기때문에 조심하는게 좋습니다!
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!
안녕하세요. 김경태 정형외과 전문의입니다.
운전이나 컴퓨터 작업정도는 상처가 안정화되면 하는데 큰 문제가 없습니다
웨이트 운동은 실밥제거 후 수술한 병원에서 상담후 시작시기를 결정하세요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
드퀘르벵의 수술이후 약 1개월에서 2개월정도의 뢰복기간이 소요될 것으로 예상이 되는데요, 이 기간중에 적절한 재활과 치료를 병행하시는 것이 손의 기능을 회복하는데 중요할 것으로 생각됩니다. 회복기간 이후에는 격렬한 운동이나 운전도 무리없이 수행할 수 있을 것으로 생각되며, 손의 움직임 범위와 기능을 회복하기위한 재활을 주치의와 상담 후 단계적으로 계획하시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
드퀘르뱅 손목 건초염 수술 이후에는 일반적으로 6주에서 8주 정도의 회복 기간을 필요로 합니다. 해당 기간 동안 통증 없는 범위 내에서의 가동운동과 가벼운 스트레칭 등으로 관리해주는 것이 도움이 되나 증상을 유발할 수 있는 손목의 과도한 사용이나 반복된 움직임 등은 회복기간을 늦출 수 있습니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
드궤르벵 설명은 들으셨을 것입니다
원인도 들으셨을 것이구요
손목을 과하게 사용해서 그렇습니다
당연히 현재 수술을 통해서 심한 통증을 경감시키는 것이구요
이후 손목의 과사용을 피해야 합니다
폐암으로 수술을 했는데 언제부터 담배 펴도 되나요?
와 같은 말씀이라고 생각하시면 되겠습니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
드퀘르벵 손목건초염은 손목의 힘줄에 염증이 생기는 질환으로 수술을 통해 치료하는 경우도 있습니다 수술 후 회복과정은 개인의 상태 수술의 종류 그리고 수술후 관리에 따라 다를수 있습니다
수술후에는 손목을 안정시키기 위해 부목이나 깁스를 착용할 수 있으며 이 기간은 보통 1~2주정도입니다 이때는 손목을 최대한 사용하지 않는것이 중요합니다
수술 후 초기에는 통증과 붓기가 있을 수 있으며 이는 시간이 지나면서 점차 감소합니다
수술후 2주정도 지나면 의사의 지시에 따라 가벼운 재활운동을 시작할 수 있습니다 이 단계에서 손목의 움직임을 점차 회복하는것이 중요합니다
수술 후 2~4주정도 지나면 운전이 가능할 수 있지만 이는 개인의 회복속도와 손목의 상태에 따라 다릅니다 의사와 상담하여 안전한 시기를 결정하는것이 좋습니다
손목의 통증이 없고 움직임이 가능하다면 수술 후 2~4주 후부터 점진적으로 시작할 수 있습니다 그러나 장시간 사용은 피하고 자주 휴식을 가져야합니다
일반적으로 수술후 3개월정도 지나면 가벼운 웨이트 운동을 시작할 수 있습니다 그러나 이는 개인의 회복 상태에 따라 다르므로 의사와 상담후 결정하셔야합니다
결론은 드퀘르벵 수술후 회복은 개인차가 크므로 의사의 지시에 따라야합니다
