발냄새의 악취를 빼는 방법은 무엇인가요.
남들에 비해 발냄새가 심한 편인데 발냄새의 악취를 빼기 위해서는 어떻게 해야 뺄수 있나요? 민간요법이든 아니면 다른 방법이든 어떤거든지요.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
발냄새는 발에서 나는 땀으로 말미암아 세균이나 곰팡이가 번식할때 심해집니다.쑥이나 목초액으로 발을 담가보세요
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
발냄새가 심한 편이라면 무좀과 같은 피부 질환 유무를 확인하여 치료를 받으시고 발이 습하지 않게 통기가 좋은 신발을 신고 자주 건조 시켜주거나 양말을 자주 바꿔 신으시기 바랍니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
기본적으로 통풍을 자주 시켜주어야 합니다.
발에 땀이 나고 각질이 쌓이면서 냄새가 납니다..
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
철저한 발 위생 관리: 매일 발을 잘 씻고 완전히 말리세요.
양말 관리: 면이나 흡습성 소재의 양말을 착용하고 자주 갈아신으세요.
신발 관리: 신발을 번갈아 신고, 충분히 말린 후 착용하세요.
발한억제제 사용: 발에 사용 가능한 발한억제제를 사용해보세요.
발 분말이나 스프레이 사용: 항균 효과가 있는 제품을 사용하세요.
족욕: 식초나 에센셜 오일을 넣은 물에 발을 담그는 것도 도움이 될 수 있습니다.
신발 탈취: 베이킹소다나 활성탄을 신발에 넣어두세요.
균형 잡힌 식단: 아연이 풍부한 음식을 섭취하면 도움이 될 수 있습니다.
만약 이러한 방법으로도 개선되지 않는다면, 피부과나 족부 전문의를 방문하여 상담받으시기 바랍니다. 과도한 발 냄새는 피부 질환이나 다른 건강 문제의 징후일 수 있습니다.
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안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
발냄새가 심해 고민스러우시군요. 발에서 냄새가 나는 이유는 주로 발의 땀에 의해 조성된 습한 환경에 여러 균들이 증식하기 때문인데, 무좀도 그 중 하나입니다. 따라서 무좀균 감염증 (족부 백선)과 같은 질환이 없는지를 먼저 확인해보시는 것이 좋겠고 이를 위해 가까운 피부과를 방문해보실 수 있겠습니다. 또, 발에 땀이 차있는 상황에서는 균 증식이 활발할수밖에 없으니 양말이 땀으로 젖으면 자주 새 양말로 갈아신어보시기 바랍니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. (본 답변은 진료를 대신할 수 없습니다.)
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
발에서 냄새가 나는 원인은 곰팡이균에 의해서 냄새가 나게 됩니다. 발을 깨끗하게 닦아주시고 건조한 상태를 유지해주는 것이 좋을 것으로 생각됩니다.
안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.
더운 날씨에 야외활동을 하다 보면 자연스럽게 발에 땀이 차고 지독한 냄새가 나기 마련입니다. 발에 땀이 나면 세균이 번식하고 각질층이 불어나게 되는데, 이때 세균이 각질을 분해하면서 악취를 유발하는 화학물질을 만들어내기 때문입니다. 실생활에서 손쉽게 발 냄새를 없앨 수 있는 방법을 소개하겠습니다.
먼저 녹차 물로 발을 씻는 것이 좋습니다. 녹차에는 발 냄새 완화를 돕는 카테킨과 플라보노이드 성분이 있습니다. 카테킨은 살균 작용을 통해 발 냄새를 유발하는 세균을 줄이고, 플라보노이드는 높은 세정력으로 발 냄새를 완화합니다. 녹차 가루를 섞거나 남은 녹차 티백을 우린 물로 족욕을 하면 됩니다. 또한 발을 씻은 후 완전히 말리는 것이 중요합니다. 습기는 발 냄새뿐만 아니라 무좀을 유발하므로 발을 씻은 후 마른 수건으로 물기를 완전히 제거해야 합니다. 남아있는 습기도 선풍기나 드라이기를 이용해 완전히 말리는 것이 좋습니다.
발을 닦을 때는 항균성 비누나 발전용 비누로 발가락 사이사이를 꼼꼼하게 문질러 닦아야 합니다. 따뜻한 물로 샤워한 후에는 마지막에 발을 찬물로 헹궈주는 것이 좋습니다. 신발 속 습기 제거도 중요합니다. 신발 속 습기는 신문지나 곰팡이, 습기, 악취 등을 제거하는 습기제거제를 이용해 제거합니다. 같은 신발을 며칠 연속해서 신는 것보다는 여러 켤레를 번갈아 가며 신는 것이 좋습니다. 신발에 스며든 땀이 마르지 않은 상태에서 다시 신으면 발 냄새가 악화할 수 있습니다. 평소에 땀을 많이 흘리는 사람이라면 여분의 양말을 가지고 다니는 것이 좋습니다. 또한 살을 빼는 것도 도움이 됩니다. 살이 찌면 발가락 사이 공간이 좁아져 통풍이 잘 안 되고, 이로 인해 땀이 많이 나서 발 냄새가 쉽게 날 수 있습니다.
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개인적인 생각으론, 이건 발을 자주 씻고, 잘 말리고,
통풍이 잘 되는 신발을 신고 , 양말을 자주 갈아시는 정도가 아닐까 싶네요
-> 필요하다면 탈취제 정도 사용하시고.
간혹 , 피부 질환으로 냄새가 심해지는 경우가 있으니
그에 대한 확인도 필요하긴 합니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
발냄새가 무좀같은 진균 감염이 있어서 심하신거면 항진균제로 치료를 하는게 큰 도움이 되겠습니다.
발을 습하지 않게 통풍 관리를 잘 해주시는게 도움이 되겠습니다.
무좀이 아닌데 냄새가 심하신거면 발에 땀분비 때문에 냄새가 나기 때문에 위생 관리를 조금 더 신경써주시는게 도움이 되겠습니다.
발 냄새를 줄이기 위해서는 몇 가지 중요한 습관을 유지하는 것이 필요합니다.
우선, 매일 따뜻한 물과 항균 비누를 사용하여 발을 깨끗이 씻고, 발가락 사이까지 꼼꼼하게 말려주는 것이 중요합니다.
또한, 통기성이 좋은 양말과 신발을 착용하고, 매일 양말을 갈아 신어 발을 항상 건조하고 청결하게 유지하세요.
식초나 베이킹 소다를 사용한 족욕이 효과적입니다. 식초와 물을 1:1 비율로 섞어 10-15분간 족욕을 하거나, 베이킹 소다를 물에 섞어 15-20분간 족욕을 해보세요. 티트리 오일도 항균 효과가 있어 발 냄새를 줄이는 데 도움이 됩니다.
항상 발을 깨끗하고 건조하게 유지하는 것이 발 냄새를 줄이는 가장 중요한 방법입니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
발냄새가 많인 나는 경우에는 발이 습하여 균이 번식하기 쉬운환경이기에 나타날 가능성이 높습니다. 따라서 이 경우에는 발이 습하지 않도록 잘 씻어서 관리를 하길 권하며, 곰팡이 균 제거를 위한 항진균 스프레이 사용이 도움이 될수 있습니다.
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