하루에 두끼만 섭취하는데 건강에 안 좋을까요?

안녕하세요?

어중띈 시간에 일어나서 또 일이 끝나서 계속 두끼만 먹는 생활을 이어나가고 있습니다.

그러다 보니 저녁에 먹는 끼니같은 경우에는 좀 폭식을 하는 경우도 있는 것 같습니다.

섭취하는 열량이 성인 남자 하루 열량과 똑같다는 가정하에 두끼만 섭취하는 식습관이 건강에 많이 안 좋은지 궁금합니다.