손목이 아픈데는 어떻게 해야 되나요?
손목이 웅신 거리는 것 왜 그러는지 너무 아픈데 이유가 무엇인가요 어떤 치료를 받아야되는 궁금하네요 물료치료 받은면 좋을지 궁금하네요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
손목에 통증과 웅신거림이 있을 경우, 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 손목의 과사용, 염증, 또는 관절 주변의 인대나 힘줄에 문제가 생긴 것일 수 있습니다. 예를 들어, 건초염(힘줄 염증)이나 터널증후군(손목의 신경 압박)이 있을 수 있습니다. 손목을 과도하게 사용하거나 잘못된 자세로 장시간 작업을 하면 통증이 악화될 수 있습니다. 이럴때 치료법으로 물리치료는 효과적인 치료법이 될 수 있으며, 손목 근육의 이완과 강화 운동, 스트레칭 등을 포함하여 통증을 완화하고 기능을 개선할 수 있습니다. 또한, 손목을 휴식하고 냉찜질로 염증을 가라앉히며, 통증이 심한 경우에는 진통제나 소염제를 사용할 수 있습니다. 만약 통증이 지속되거나 심해진다면, 정확한 진단을 위해 병원에 방문하여 엑스레이나 MRI를 통해 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 그리고 손목은 손목 뿐만 아니라 어깨나 팔꿈치로 인해서 손목이 아플 수도 있습니다. 그래서 어깨나 팔꿈치까지 고려하여 치료하는 병원이나 도수치료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.
손목 욱신거림은 반복적인 사용, 손목터널 증후군, 힘줄염, 관절염 등이 원인일 수 있습니다. 초기에는 냉찜질과 손목 보조기로 통증을 줄이고, 필요하면 도수치료로 근육과 관절을 이완시킬 수 있습니다.
통증이 심해지거나 저림, 무감각 증상이 있다면, 병원을 방문해 정확한 진단을 받으세요. 감사합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
손목이 욱신거리고 아픈 이유는 여러가지 원인에 의해서 발생할수있습니다
보통은 손목의 인대나 힘줄 손상, 관절염, 또는 신경 압박 등에 의해서 통증이나 불편감이 발생할수있는데요
이러한 증상이 지속되면 염증이나 부종이 발생할 수 있으므로 초기에 적절한 치료를받는것이 중요합니다
물리치료는 통증 완화와 기능 회복에 도움이 될 수 있으며, 전문가의 진단에 따라 맞춤형 치료를 받을 수 있습니다.
또한 집에서는 휴식과 얼음찜질, 압박 붕대 사용 등으로 증상을 관리하는 것도 중요합니다.
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
손목의 염좌나 관절염, 손목터널증후군과 건초염등의 원인으로 인해서 손목의 통증이 발생할 수 있는데요, 원인에 따라 치료방법이 다를 수 있기 때문에 우선 병원에 방문하셔서 현재 발생한 손목통증의 원인에 대해서 진료를 받아보신 이후 적절한 치료를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
손목 통증으로 불편이 있으시군요.
손목터널증후군, 손목건초염, 힘줄염 등 손목 통증을 유발하는 원인은 다양하며 질환이나 손상 정도에 따라 치료 방법도 다를 수가 있습니다.
정형외과나 재활의학과에서 정확한 진단을 받으시고 치료 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
손목이 욱신거리고 소리나 통증이 발생하는 것은 여러 가지 원인으로 증상이 나타날 수 있습니다.
반복적인 움직임이나 과도한 사용이 손목 관절에 스트레스를 주어 염증이 발생할 수 있습니다. 이런 경우, 통증과 함께 마찰음이 발생할 수 있고, 휴식, 얼음찜질, 항염증제 등으로 염증을 줄일 수 있습니다.
또는 손목의 힘줄에 염증이 생기면, 통증과 웅신 거리는 소리가 발생할 수 있습니다. 마찬가지로 충분한 휴식 및 안정을 취해주시는게 중요합니다.
뿐만 아니라 손목의 인대나 관절이 손상되었을 경우, 관절의 움직임에 문제가 생기고 소리가 나면서 통증을 유발할 수 있으며, 손상의 정도에 따라 치료 방법에 차이가 있을 수 있습니다.
물리치료는 손목 통증과 욱신거림 관절의 소리등 원인에 따라 매우 효과적일 수 있으며, 물리치료사는 도수치료를 통해 손목의 근육과 인대를 강화하고 유연성을 증가시키기 위한 운동과 치료를 제공할 수 있습니다.
정확한 손목상태를 알 수 없기 때문에 만약 통증이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
손목이 욱신거리는 증상은 여러원인으로 발생할 수 있고 대표적으로 손목 터널 증후군이나 과사용으로 인한 염증일 수 있습니다 물리치료는 통증 완화와 기능 회복에 도움을 줄 수 있으므로 고려해볼 만 합니다. 또 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다!