아까 좁은틈으로 차에서 내렸어요!!
아침에 차에서 내리는데
옆차랑 좁은틈으로
겨우내렸는데
오른쪽 무릎이 욱신거리고
괜찮다가 걷거나 움직이는건
문제없는데 가끔씩 통증이 있어요!
이유가 뭘까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
아침에 차에서 내리는데 옆차랑 좁은 틈으로 내리다 보니 겨우 내렸는데 이후로 오른쪽 무릎이 욱신거리고 아프다면 무릎의 연부조직 타박 또는 미세손상 또는 슬개골 주변의 자극으로 인한 통증등을 의심해 볼 수 있으며 기존에 무릎 관절에 가벼운 이상이 있었던 경우라면 약한 부분이 자극을 받아 증상이 나타났을 가능성도 존재합니다.
여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 통증이 점점 심해지거나 무릎이 부어오르거나 열감 및 계단 오르내리기가 어렵거나 불편하다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
좁은틈으로 지나갈경우 몸에 과하게 힘을주거나 지나가면서 부딪히면서 통증이생길수있습니다 보통은 휴식을취하면서 시간이지난다면 자연스럽게 호전될수있지만 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인 검사와 치료를받아보는것을 추천합니다 감사합니다~!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
좁은 틈에서 내리면서 무릎에 불필요한 힘이 가해졌을 가능성이 있습니다 이로인해 근육이나 인대에 미세한 손상이 발생했거나 염증이 생길 수 있습니다. 걷거나 움직일 때 문제가 없지만 가끔 토증이 느껴지는 것은 이런 미세한 손상 때문일 수 있습니다!
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
좁은 틈 사이를 빠져나오며 차량간 부딛힘을 신경쓰면서 불안정한 자세를 취하고 과도한 긴장상테에 놓여 일시적으로 불편감이나 통증이 생길 수 있습니다. 온욕이나 가벼운 스트레칭등으로 몸의 긴장을 낮추고 증상이 심하다면 진통제와 근육이완제 복용하시면 수일내에 자연스럽게 회볼될 것으로 생각됩니다
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
무릎쪽에 무리가 생긴것으로 보입니다. 일반적으로 차량 사이가 좁은틈에서 운전자나 동승자가 내릴경우 올바른 자세로 내릴 수 없고, 무릎이나 고관절쪽을 불편하게 하면서 내릴 수 밖에 없습니다. 그 과정에서 고관절에서 무리가 가고 그 여파가 무릎까지 간것으로 보입니다. 하체 전반적인 스트레칭을 해보시고 그 후에 예후를 비교해보시고, 그래도 통증이 있다면 정형외과 가셔서 무릎쪽 물리치료나 체외충격파 같은 치료를 하는 것이 좋을것으로 보입니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 그리고 요즘 날이 추워 담이 걸리거나 근육통이 많아지는 계절이라 특히 몸 따뜻하게 관리하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
무릎 통증이 있으시군요.
좁은 공간으로 내리시다 무릎 충격을 가하셨거나 좋지 않은 자세나 습관으로 무릎 관절에 무리를 주어 통증을 유발 하실 수도 있을 것 같습니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
주변 근육이나 관절이 순간적으로 긴장해서 불편감이 발생하시는 것으로 생각이 되는데요, 가벼운 스트레칭이나 마사지를 적용하여 통증을 완화해주시거나, 통증이 지속된다면 병원에 방문을 하셔서 진료를 받아보시고, 필요한 경우에는 치료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.
차에서 내릴때 자세가 평상시와 다른 구부정하고 애매한자세로 내리다보니 무릎을 굽힌상태에서 과도하게 무릎근육의 힘이들어간것같습니다. 이런경우 얼음찜질을 15분~20분가량 해주시면 증상완화에 더 도움이 됩니다. 인대손상이나 골절위험은 크게 없어보이므로 보통 3일이내에 괜찮아지는것이 대부분이니 시간을 가지고 지켜보시길 바랍니다. 아주 드물지만 3일이후에도 증상이 더심해진다면 정형외과에서 진료를 보셔야 합니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다
조금 부딪힌게 아닐까요?
단지 증상이 심하지 않으니크게 문제는 되지 않을 것 같습니다.