침대에서 자다 일어나다가 허리에 뚝 소리가 나서 아픈데 디스크 일까요?
어제 밤에 잠을 자다가 설쳐서 그냥 일어나자 하고 일어났는데 약간 뚝~ 한느낌이 들더니 허리에 통증이 있는데요. 이런경우가 디스크가 문제여서 일까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
어제밤에 잠을 자다가 셜쳐서 그냥 일어나는데 약간 뚝하는 느낌이 나고 허리에 통증이 있따면 디스크의 문제로 단정하기는 어려우며 검사를 통해 정확한 상태를 파악해보시는게 좋을 것으로 생각되며 의심해 볼 수 있는 문제로는 요추의 염좌 또는 요추 추간판 탈출증 또는 요추 관절의 문제 또는 척추의 불안정성으로 인한 문제등을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.
일단 무리한 움직임은 피해주시고 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 진통제 및 근이완제등을 드셔보시는것도 도움이 될 수 있을 것 같습니다. 그렇지만 통증이 5일 이상 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
침대에서 자다가일어나면서 허리쪽으로 뚝하는소리가났다면 허리를 삐끗하면서 나타나는증상이거나 디스크일수있는데요 일단 집에서는 차가운냉찜질을적용하면서 허리보호대를 착용하는것이 도움이될수있습니다
그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는걸 추천합니다
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
네 이런 경우에 대부분 디스크의 섬유륜이 찢어지는 디스크 내장증이 그 원인입니다.
단순 근육통으로 오인하고 넘어가는 경우가 많은데 이러면 디스크 관리가 되지 않아 추후에 디스크 탈출로 진행할 수 잇기 때문에 다시 섬유륜이 찢어지지 않도록 요추전만으로 자세 교정을 해주시는게 매우매우 중요하겠습니다.
근육통으로 오인하거나 병원에서도 그냥 간단하게 근육통입니다 하고 넘어갈 수 있는 이유는 섬유륜이 찢어져도 초기에는 별다른 치료 없이 자연적으로 붙고 회복되기 때문입니다. 하지만, 이 찢어짐이 반복되고 섬유륜 층이 점점 더 찢어지다보면 전층이 다 찢어지면서 디스크 탈출로 진행할 수 있습니다.
이런 진행을 막기 위해서 요추전만 자세 교정이 필요하다는거죠.
아래 영상 2개를 보시면서 허리 관리에 대한 감을 잡아보시는게 매우 큰 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
자다가 일어나서 "뚝"하는 소리와 함께 허리에 통증이 있다면, 허리 디스크일 가능성이 있지만, 그러한 증상만으로는 허리디스크라고 판단하기 어렵습니다.
다리저림 또는 다리 통증이 발생하지 않고 허리만 아픈거라면, 허리뼈 주변 근육 문제 또는 인대문제일 가능성이 높습니다.
우선은 2~3일 정도는 충분히 쉬어주시면 통증이 감소될 수 있으며, 2~3일이 지난 후에도 통증이 더 심해지고 다리까지 통증이 발생한다면 그땐 병원에 가보시는것을 추천드립니다.
개인적인 생각으로는 3~4일 쉬시면 괜찮아질것으로 예상됩니다.
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
단순 근육통의 가능성도 있겠으나 통증이 지속 또는 심해지거나 저림증도 동반된다면 인대손상 또는 걱정하시는 바와 같이 디스크로 인한 증상의 가능성도 있으므로 무리한 활동을 피하고 휴식을 취하며 정형외과나 신경외과 진료를 받아볼 것을 권합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
반드시 디스크 문제는 아닐 수 있습니다. 허리에서 소리가 발생하는 것은 통증이나 불편감이 동반되는 경우라면 염좌가 발생하거나 근육긴장등에 의해 허리 통증이 지속될 수 있습니다.
디스크 증상이 있는 경우에는 심한 허리통증과 함께 다리가 저리거나 감각이 무뎌지는 등의 신경증상이 동반될 수 있습니다. 통증이 지속되고 계신다면, 병원에 방문하셔서 적절한 치료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
뚝소리와 통증이 새였으면 일시적인 관절 마찰일 수 있지만 디스크 문제 가능성도 있습니다 특히 허리 통증이 지속되거나 다리저림이나 감각 이상이 생기면 병원에서 진단을 받아보세요!
무리한 활동은 피하고 허리를 곧게 펴고 안정을 취하는 것이 우선입니다!
일반적으로 가장 먼저 고려해볼 수 있는 것은 요추 부위의 염좌입니다. 소위 삐끗했다고 표현하는 현상을 이야기 합니다. 디스크 여부를 강력하게 의심할 수 있는 소견으로 보이지는 않습니다. 일반적으로 디스크 질환이 있을 경우에는 하지의 방사통 증상도 동반되는 경우가 흔합니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 아침에 일어나다가 갑작스러운 허리의 뚝 소리와 함께 통증이 발생해서 걱정이 많으시겠어요. 이런 경우는 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 우선 디스크 문제일 가능성도 있으나, 그렇다고 단정 지을 수는 없습니다.
일어나다가 허리에 뚝 소리가 나는 것은 관절 주변의 인대나 근육이 갑자기 늘어나면서 발생하기도 합니다. 이런 상황에서 통증이 계속 된다면 근육의 긴장, 염좌 또는 연부 조직의 문제일 가능성도 있습니다. 디스크 문제는 주로 극심한 통증과 감각 이상을 수반할 수 있습니다. 하지만 간혹 일상적인 활동 중에도 똑같은 소리와 약간의 통증이 느껴지기도 합니다.
최근 특별한 외상이 없었고 일어나는 자세가 다소 어색했거나 갑작스럽게 움직였다면 근육이나 인대가 일시적으로 삐긋했을 가능성도 염두에 두어야 합니다. 통증이 지속되거나 양상이 심해지면 병원의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 진료를 통해 MRI나 엑스레이 등의 검사를 통해 정확히 파악하는 것이 필요할 수도 있습니다.
지금 당장은 무리하지 않고 충분히 쉬는 것이 중요하며, 온찜질을 통해 근육을 풀어주는 것도 도움이 될 수 있습니다. 추가적인 증상이나 통증이 계속된다면 병원을 방문해 더 자세한 검사와 진료를 받아보시길 권합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
허리 통증으로 불편이 있으시군요.
질문의 내용으로는 정확한 원인을 알 수가 없으며
허리에 뚝 하는 느낌과 통증이 있으시다면 급성 염좌를 의심해 볼 수도 있습니다.
냉찜질을 해주시고 허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.
통증이 지속되거나 심해지시다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
허리에서 "뚝" 소리가 나고 통증이 생겼다면, 디스크 문제일 가능성도 있지만, 근육이나 인대의 문제일 수도 있습니다. 자다가 급격하게 일어날 때 근육이 긴장하거나 인대에 무리가 가는 경우가 많아, 그런 소리와 함께 통증이 발생할 수 있습니다. 특히 디스크 문제는 허리 통증이 다리나 발로 방사되기도 하고, 앉거나 일어날 때 극심한 통증을 동반할 수 있어요
디스크 문제 외에도 근육통, 척추 관절염, 혹은 허리 근육의 과도한 사용으로 발생할 수 있습니다. 이런 통증은 보통 일시적이고, 휴식을 취하고 가벼운 스트레칭을 통해 회복될 수 있어요. 그러나 통증이 계속되거나 점점 심해지면, 정밀 검사를 받기 위해 병원에 가는 것이 좋구요
디스크나 척추 관련 문제는 전문적인 진단을 받아보는 것이 중요하므로, 증상이 계속되면 병원에서 엑스레이나 MRI 등으로 확인하는 것이 좋습니다. 만약 통증이 심하고 지속된다면, 빠른 치료가 필요할 수 있습니다
