발목 접질렀고 수술 해야할수도 있다고 하셨는데 조금 길어요
발목 접질르고 엑스레이르 찍었습니다.
하루 지나고 괜찮으니 자전거 신나게 타고
거의 2시간을 막 돌아당기고 2틀날
발목이 너무 아프더군요
엑스레이를 찍었고 인대가 늘어났고
많이 얇아 졌다고 하시네요 수술해야할수도 있다고
일반 반기부스? 2주동안하고 2주뒤에도 병원
가기전 기부스 불고 발목을 돌리는데 안 돌아가더군요 발목이 병원에 갔습니다.보통은 2주면 낳는데 눌러도 통증이 없고 그런데 걸을때마다 통증이 있다고 하니 발목보호대 2주동안 해보고 계속 아프면
수술 아 무섭습니다.
수술 뭐듣 수술이 간단하지는 않지만 발목 수술
난이도가 놓은가요 무서워요
발목이 다쳤는데 종아리옆?장단지?발등이
아픈이유는 무었일까요 발가락을 꼼지락데면
발등이며 뼈가 따닥 발목도 지금 돌리면
계속 뚜뚝뚜두둑 소리가나서 지금은 안돌리고
있는데 몸무게 가 많이 나가서 그럴까요
발목 불안증?인가 그건 뭔가요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
발목을 접질려서 인대가 늘어난 경우 무조건 적으로 수술을 하지는 않습니다. 지금 발목의 안정성이 떨어져 있는 상태는 맞기 때문에 쉽게 염증 및 손상이 발생하시는 상태인 것 같습니다. 인대 같은 경우 뼈와 뼈를 연결하는 연부조직으로 관절의 안정성에 관여를 하는 구조물입니다. 그렇기에 인대가 늘어난 경우 이 인대 역할을 대신할 수 있는 근력을 키워주신다면 안정성을 충분히 받쳐줄 수 있습니다. 발목의 안정성에 관여하는 근육들의 강화 운동 및 근력이 생기기까지 더 이상 연부조직의 손상을 맞기 위해 보호대나 보조기등을 착용해 발목을 잘 고정해주시면 좋을 것 같습니다.
붓기가 있거나통증이 있으시다면 냉찜질을 해주시는 것도 좋은 방법입니다.
고정 및 적절한 운동 휴식 및 안정을 통해 회복시간을 가져주시는게 중요할 것 같습니다. 만약 증상이 지속되거나 통증이 심해지신다면 그때 수술적 치료를 고려해보시는 것도 나쁘지 않다고 생각합니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
1명 평가안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
발목을 접질러서 인대가늘어났다고해서 모두가 수술을하지는 않기때문에 지금의 현상황에서 더 나빠지지않도록 발목보호대나 붕대를사용해서 발목을 고정하는게 중요합니다!
차가운찜질을 적용해주시는것도 좋구요! 발목이 불안정할경우 발목주변에있는근육들 종아리옆, 장단지근육까지도 통증이나타나고 뻐근하게 증상이 나타날수있습니다
가장좋은방법은 고정을 하고 치료를위해서 회복시간을 가지는것이고 이후에도 증상이 호전되지않거나 점점더 심해진다면 다시 수술적치료를고려해보는것도 좋은방법입니다!
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
1명 평가안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
엑스레이에서 인대가 늘어나고 얇아졌다고 하셨다면 인대 손상이 있을 수 있어요 회복이 더디거나 통증이 지속될 수 있습니다. 또 장딴지와 종아리 부위에서도 통증이 느껴진다면 발목이 아프기 때문에 다른 부위가 과도한 힘이 가해져 통증이 발생했거나 근육 긴장으로 인해 발생할 수 있습니다. 마지마긍로 발목에 불안증으로 발목이 불안정하다고 느끼는 증상으로 발목이 다시 다칠까 두려워 일반적인 움직에서도 불안감을 느끼는 상태를 말합니다!
1명 평가안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.
발목을 접지른다고 무조건 수술을하지는 않기때문에 일단 고정을 잘 시켜주는것이 중요합니다. 인대의 손상이 심각할경우 수술이 필요하긴하지만 일단은 바로 수술을 하지않은걸로봐서 고정을 잘시키고 재활을 꾸준히 잘해주신다면 비수술로도 충분히 좋아질수있을거라 예상이됩니다. 고로 수술까지 가지않으려면 병원에서 알려준대로 발목을 잘고정하고 무리하지않으셔야합니다. 그 이후 재활을 꾸준히 해주시면 되겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
발목 염좌로 인해 발목 인대의 파열이 생기며, 우선은 경과를 관찰하며 보존적인 치료를 지속하신 이후 호전도가 낮아 수술적인 치료에 대해서 추천을 받으신 것으로 생각이됩니다. 발목 인대의 파열 정도에 따라 수술적인 치료가 필요할 수 있고, 질문자분의 상황으로는 보존적인 치료기간 이후에도 큰 호전도가 없기 때문에 수술을 해야할 수 있을 것 같습니다. 수술에 대해서는 큰 염려를 하지 않으셔도 될 것 같습니다만, 염려가 크신 경우에는 주치의와 상담을 꼭 해보시길 바랍니다. 현재 발생하는 증상은 발목의 안정성이 다소 떨어져 발생할 수 있습니다.
1명 평가안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
발목 부상의 원인을 일단 보겠습니다
발목을 접질리면 인대가 늘어나거나 찢어질 수 있습니다 일반적으로 인대가 늘어나면 통증과 붓기가 발생합니다
발목 부상으로 인해 보행 시 체중이 다른 부위에 더해지면서 종아리 장딴지 발등 등에서 통증이 발생할 수 있습니다 이는 보상작용으로 나타나는 현상입니다
수술이 필요한지 여부는 인대 손상의 정도에 따라 다릅니다 일반적으로 인대가 늘어나기만 한 경우에는 물리치료나 보호기구를 통해서 회복할 수 있지만 인대가 완전히 찢어졌다면 수술이 필요할 수도 있습니다
그리고 수술은 일반적으로는 안전하지만 개인의 상태에 따라 차이가 있습니다 수술 후 회복기간이 필요하고 재활치료도 병행 하셔야 합니다
깁스나 보호대를 착용하고 발목을 안정화시키고 부상을 방지하는것이 가장 중요합니다
마지막으로 발목 불안증은 발목이 불안정하게 느껴지는 증상으로 발목을 접지른 후에 많이 나타납니다 이로 인해 걷기나 운동할 때 불안정함이 느껴집니다
발목에서 나는 소리는 관절의 움직임과 관련이 있습니다 인대가 약해지거나 관절이 불안정할때 이러한 소리가 납니다
일단은 아직 수술할 정도는 아닌것같고 조금더 지켜보시면서 의사선생님과 이야기를 잘해보시기를 바랍니다
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