손가락 인대가 늘어나면 움직이거나 미세한 힘조절 할때 약간의 떨림이 생길 수 있나요?
손가락 인대가 늘어나면 움직이거나 미세한 힘조절 할때 약간의 떨림이 생길 수 있나요? 회복이 된다면 보통 얼마정도 걸릴까요???
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 손가락 인대가 늘어났을 때, 약간의 떨림이 생길 수 있습니다. 인대는 관절을 안정적으로 유지하는 데 중요한 역할을 하며, 이 조직이 손상되면 관절의 안정성이 떨어지면서 떨림이나 불안정함을 느낄 수 있어요. 특히 미세한 힘을 조절할 때 이런 증상이 두드러질 수 있습니다.
회복 시간은 개인에 따라 다르지만 보통 손가락 인대 손상은 경미한 경우 몇 주 이내에 회복될 수 있습니다. 그러나 더 심한 경우에는 몇 달이 걸릴 수도 있죠. 회복을 위해 충분한 휴식과 함께 손가락 부위를 보호하는 것이 중요합니다. 손가락을 사용하는 활동을 피하고, 필요에 따라 부목을 사용하거나 압박 붕대를 감는 것도 도움이 될 수 있습니다. 꾸준한 재활 운동 역시 회복에 긍정적인 영향을 미칠 수 있으니 참고하시기 바랍니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
손가락 인대가 늘어나면 관절의 안정성이 일시적으로 떨어져 미세한 힘 조절 시 떨림이나 어색합이 생길 수 있습니다.
이 떨림은 손의 근육과 신경이 인대손상을 보완하려고 과도하게 반응하면서 나타나는 경우가 많습니다.
가벼운 인대 손상은 2~4주 내 회복되고 중등도 손상은 6주 이상 걸릴 수 있습니다!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
손가락 인대가 손상되었다면 관절의안정성이떨어지고 미세한 움직임을할때 불편감이생길수있습니다 인대손상의 정도에따라다르지만 보통은 1~3개월정도의 시간이 소요될수있고 파열의 정도가 심하다면 수술이 필요할수도있습니다
감사합니다~
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
손가락 인대가 늘어났을 경우 움직일 때 미세한 떨림이나 힘 조절시에 미세한 불안정성이 생길 수 있으며 손가락 인대가 늘어나면 떨림이 생길 수 있습니다.
손가락 인대가 늘어나게되면 관절의 안정성이 감소하게 되는데 이는 인대가 관절을 지지하고 안정화시키는 역할을 하는데 이 기능을 못하다 보니 그러한 증상이 나타날 수 있고 인대에는 미세한 감각 수용기가 있어 관절의 위치 정보를 뇌에 전달하는데 인대가 손상되면 이 정보가 흐트러지면서 뇌에서 정확한 힘 조절이 어려워져 떨리거나 어색한 움직임이 발생할 수 있습니다.
이밖에도 인대가 지지하지 못하는 만큼 작은 근육들이 과도하게 힘을 주어 떨림이 생길 수 있습니다.
여러가지 문제가 발생할 수 있고 만약 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
손가락 인대 손상으로 불편이 있으시군요.
인대손상으로 근력이 저하되어 힘조절 시 떨림이 발생할 수도 있을 것입니다.
손상정도에 따라 회복기간이 달라 질 수 있으며 경미한 손상시 1주~2주 정도 회복이 필요하며 손상이 심한 경우 수개월의 회복기간이 필요할 수도 있을 것입니다.
손가락에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 인대의 역할은 관절의 안정적 지지를 높여주지만 인대가 늘어나게되면 미세한 힘 조절 같은 경우 안정적으로 잡아주지 못해 떨림 증상이 나타날수있으며 열감, 붓기, 통증, 움직임 제한 등 여러 증상이 나타날수있습니다.
보통 회복기간 같은 경우는 인대 손상의 상태에 따라 달라집니다.
미세하게 늘어난 경우 2주정도, 중증 정도라면 6주 이내, 심한 상태라면 그런경우엔 수술적 치료를 고려하는 경우도있습니다.
현재 병원에서 치료중이라면 인대 늘어남의 상태를 검사해보시고 상황에 따른 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.
꾸준한 치료와 관리가 필요하며 인대가 늘어났을땐 자극을 주는것은 피하고 무리하게 움직이는것은 좋지않습니다.
빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
네, 인대가 다치게되면 관절의 안장성이 떨어지기 때문에 움직일 때 손 주변의 근육이 과하게 긴장하거나 혹은 약화가되어 이런 증상이 나타나는 것입니다.
보통 2-3주정도에서 길게는 4-6주정도의 회복기간이 소요될 수 있으며, 필요한 경우에는 병원에서 적절한 치료를 병행하시는 것이 도움이 됩니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
말씀하신것처럼 손가락 인대가 늘어나거나 손상이 있다면, 관절이 불안정해지기 때문에 움직이거나 힘 조절 시 약간의 떨림이 발생할 수 있습니다.
이러한 이유로 작은 물건을 잡거나 누를 대 손이 미세하게 떨리는 증상이 나타납니다. 그리고 인대는 손가락관절을 안정적으로 고정해주는데, 손상되면 손가락에 작은 근육들이 과하게 긴장되어 쉽게 뻐근함이 느껴집니다.
1도 2도 3도 인대손상이 있는데, 1도 인대손상은 붓거나 통증이 있다면, 인대 파열은 없기 때문에 1~2주면 낫습니다.
2도는 붓기와 멍이 있고 관절 불안정함도 있어서 한달에서 두달이상 회복기간이 필요합니다.
3도 손상은 수술이 필요할수도 있어 6개월이상 걸리는 경우가 많습니다.
말씀하신 증상을 보았을 땐, 단순 인대손상이여서 한달안에 나아질것 같습니다.
(대신 많이 사용하시면 안됩니다.)