건강관리
기타 영양상담
- 기타 영양상담건강관리탈퇴한 사용자오늘 저녁 샤브샤브 vs 파스타, 뭐가 더 좋을까요?오늘 저녁 메뉴를 고민 중인데... 샤브샤브랑 파스타 둘 다 너무 먹고 싶어서 결정하기가 정말 어렵네요 ㅠㅠ... 샤브샤브는 따뜻한 국물에 신선한 야채랑 고기를 맘껏 먹을 수 있다는 장점이 있고, 파스타는 제가 좋아하는 크림 파스타 종류가 너무 많아서 뭘 먹어야 할지 모르겠어요... 혹시 샤브샤브랑 파스타 둘 다 드셔보신 분들 중에서 오늘 저녁으로 어떤 메뉴가 더 좋을지 추천해주실 수 있을까요? 아니면 두 메뉴의 장단점을 비교해서 알려주셔도 정말 감사하겠습니다... 선택에 도움이 될 만한 팁이 있다면 무엇이든 알려주세요... 뭐가 더 좋을지 정말 궁금합니다... 도와주세요!2명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리쿵금쿵금99옥수수차 티백 대형 1개 , 하루 2L 섭취해도 괜찮나요??? 옥수수차는 물대신 그냥 제한없이 마셔도 돠는게 아니엇나요 ㅠ 이뇨작용땜에 안된다옥수수차 티백 대형 1개 , 하루 2L 섭취해도 괜찮나요??? 옥수수차는 물대신 그냥 제한없이 마셔도 돠는게 아니엇나요 ㅠ 이뇨작용땜에 안된다고 그러더라구요1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리기발한무당벌레114밀가루에도 소화를 방해하는 성분이 들어있나요?밀가루 음식을 평소에 많이 좋아하는 편이지만 매번 많이 먹지 않더라도 소화가 안되는 경우가 종종 있어가지고 혹시나 싶어 물어봅니다3명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리기발한무당벌레114우유를 소화시키지 못하는 분들은 왜 그런건가요?편의점에서도 소화가 잘 되는 우유가 있듯이 소화를 잘 못시키는 분들이 있는것 같은데 혹시 어떤 이유때문에 그런건지 궁금해서 물어봅니다3명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리성실한따오기76집에서 직접 빵구워서 먹으려는데 초보자가 실패하지 않고 맛있게 빵 만드려면 어떤 팁이 있을까요?유튜브보다보면 혼자만의 취미 생활 컨텐츠 중에서도 빵을 직접 구워서 드시는 분들이 많더라고요. 저도 밥보다는 빵을 더 좋아하기에 이왕 내가 먹는 빵은 내가 직접 만들고자 한번쯤은 도전해보고 싶은데 밀가루 반죽에서부터 발효 과정이라거나 굽기까지 복잡해보여서 이거 괜히 일벌렸다가 후회할 거 같은 느낌이 들더라고요. 실패하면 재료도 아깝고 무엇보다 주말에 하게 될텐데 황금 주말을 이렇게 날리진 않을까 걱정이네요. 초보자가 빵을 맛있게 만들기 위해 꼭 알아야 할 기본 팁이나, 실패를 줄이는 노하우, 추천하는 간단 레시피가 있다면 공유해주세요! 베이킹 고수분들 조언받고 이번 주에 도전해보려고 합니다!1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리쿵금쿵금99옥수수차 하루애 얼마나 마셔도되나요? 이뇨작용이 있다고하던데,, 옥수수 수염차가 아닌데도 섭취량에 제한이있나요??옥수수차 하루애 얼마나 마셔도되나요? 이뇨작용이 있다고하던데,, 옥수수 수염차가 아닌데도 섭취량에 제한이있나요?? 옥수수 차는 식수대용으로 마셔도된다고그러던대 어떤글에는 하루 2잔 까지.. 어떤글에는 하루2리터까지.... 어떤게맞는거죠?????이뇨작용이 별로안심하다고들엇는데 옥수수 수염차가 아니어서1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리로맨틱한양219믹스커피에 포화지방이 많다고 하는데 정확히 어디에 들어 있을까요?믹스커피에 포화지방이 많아 혈중 콜레스테롤 수치를 올린다 들었습니다.포화지방은 구체적으로 어디에 들었을까요? 프림에 들었을까요 아니면 커피 자체에 들어 있을까요?왜냐하면 저는 믹스커피를 탈때는 설탕조절부분을 꼭 집어그 부분은 빼서 먹거든요. 그럼 좀 괜찮지 않을까요?2명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리반가운도루짜장면 한그릇 시중에서 판매하는거 면만 먹으면 몇 칼로리정도될까요? 한그릇에 총 700칼로리정도된다고 했을때 짜장면 한그릇 시중에서 판매하는거 면만 먹으면 몇 칼로리정도될까요?만약에 한그릇에 당류가 30g이라고 쳣을때,면만먹으면 당류는 몇 g 일까요?1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리진심감사하는시금치퇴근 후 15분 안에 만들 수 있는 요리 레시피로 어떤게 좋을지?퇴근 후에는 피곤하다보니 자주 배달을 시켜먹게 되는데요 지출도 아낄 겸 건강도 관리할 겸 이왕이면 집에서 만들어 먹으려고 합니다. 물론 복잡한 요리를 할 에너지도 없다보니 어떤 레시피가 좋을지 고민이 되네요. 15분 이내로 완성할 수 있으면서도 나름대로 맛있고 건강한 레시피가 있다면 추천해주세요! 특히 재료 준비도 간단하고, 요리 초보도 쉽게 따라할 수 있는 것들이 좋겠어요. 파스타, 볶음밥, 샐러드 같은 기본 메뉴 외에도 색다른 레시피가 있을까요? 미리 준비해둘 수 있는 재료나 양념장 레시피도 알고 싶고, 냉장고에 있는 남은 재료들을 활용하는 방법도 궁금해요.1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리반가운도루하루 당류권장섭취량보다 너무많이 먹는하루 당류권장섭취량보다 너무많이 먹는 것같아서요 걱정되네요짜장면 한그릇먹고 메가커피 왕메가아이스티한잔시켰는데 당류가133g인데 작년에 갑상선양성 결절 1cm인데 아이스티산거 다 먹어도괜찮을까요?1명의 전문가가 답변했어요