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자유로운풍뎅이4125.05.29
설탕 대체제로 식단을 꾸밀때 궁금한점 질문드립니다.당뇨는 없는데 설탕은 좋지 않은것 같아 자일리톨로 설탕 대체 해보려고 합니다.설탕만큼의 사용량으로 사용해도 될까요?그리 달지 않아서 더 많이 사용해야 한다고들 하시던데요.궁금합니다.
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구체적목표,바로성취,결과피드백25.05.29
해삼과 멍게는 주로 회로 해서 먹는데, 익혀서 요리로 만들어서 먹는 방법은 무엇이 있을까요?생선회, 해삼, 멍게등은 주로 회로 해서 자주 먹는데, 먹다가 남은 해삼이나 멍게를 익혀서요리로 만들어서 먹는 방법은 무엇이 있으며, 생으로 먹는것과 익혀서 음식으로 만들어서 먹는것중어떤 것이 사람에게 영양적으로 더 좋은지 궁금합니다.
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무엇이든지궁금해하는물음표???25.05.29
젓갈은 발효식품? 너무 짠 음식인데 왜 좋을까요?우리가 젓갈 같은 경우는 발효식품이라서 굉장히 몸에 좋다고 이야기를 하는데요.먹어보면 굉장히 짠데 어덯게 좋은 음식이라고 이야기 하나요?
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구체적목표,바로성취,결과피드백25.05.29
피자나 치킨, 햄버거 등과 함께 마시는 콜라나 사이다중 어떤 것이 당성분이 더 많은가요?인스턴트 식품인 피자나 햄버거 또는 치킨등과 함꼐 자주 먹게 되는것이 콜라나 사이다인데이렇게 콜라나 사이다를 자주 먹다보니 당이 과하면 좋지 않다고 하는데, 콜라와 사이다중에서당성분이 어떤것이 더 높은지 궁금합니다.
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탈퇴한 사용자25.05.29
컵라면에 환경 호르몬 많이 나오나요??예전에 컵라면에 환경 호르몬이 많이 나온다고 끓여먹는 라면 먹어야 한다는데 그게 그냥 카더라인지 정말 그런건지 궁금해요 스티로폼 재질만 그런가요
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탈퇴한 사용자25.05.29
바나나도 익힌정도에 따라 칼로리가 다르다는데요?바나나도 익힌정도에 따라 칼로리가 전부 다르다는데요? 잘 익을수록 칼로리가 높은건지? 아님 반대인지 자세하게 알고 싶습니다.
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무엇이든지궁금해하는물음표???25.05.29
요오드가 많이 있으면 좋은점이 어떤것이 있나요?보통 요오드는 많이 필요 하지 않는 영양소로 알고 있는데요.요오드가 많이 있으면 어떤점이 우리몸에 좋은 영향을 미치는지 궁금 합니다.
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탈퇴한 사용자25.05.29
채식을 시작한 후 자주 피로감을 느끼는데 부족해지기 쉬운 영양소는 어떤 것들이 있나요??채식을 시작한 후 자주 피로감을 느끼는데 부족해지기 쉬운 영양소는 어떤 것들이며 어떻게 보충해야 할까요??비타민 외에 꼭 챙겨야 하는 영양소가 있다면 알고 싶습니다.
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인일시지분 면백일지우25.05.29
이중에 옥살산 그리고 칼슘옥살에 안전한 순서대로 나열해주세요 안전한것을 가장 앞에 써주세요고구마 감자 이집트콩 양배추 통밀 옥수수 쌀가루 쌀그리고 제발 물에 씼는다고 없어진다는 그런 답변말고 그냥 질문에 있는 답변을 해주세요물에 씻으면 되는건 저도 압니다 하도 chat gpt 들이 말을 번복해서 확실하게 하고자 사람에게 물어보는것입니다 그냥 단순하게 옥살산이 많은것 (예를 들어 시금치 처럼) 신장결석에 안좋은것들을 알고 싶고이중 많이 먹어도 큰 상관없는것을 알고싶을뿐입니다
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뽀얀굴뚝새24325.05.29
저온 압착 들기름을 구입했는데 고소한 맛이 훨씬 덜합니다. 맛이 떨어지는데 영양적으로는 괜찮은 걸까요?매일 고소한 들기름맛에 익숙해져서 그런지 고소한 향이 나지 않아서 먹는 맛이 안 납니다.들기름이나 참기름은 고소한 맛으로 먹는데 너무 맛이 안 나는데 영양적으로는 더 좋을까요?
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