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다이어트 식단건강관리
노란누에13726.02.28
시중에 나온 탄산수도 많이 먹으면 살이 찔까요,시중에 나온 탄산수도 많이 먹으면 살이 찔까요 다이어트할때 탄산수를 자주 먹게되는데 제로칼로리라도 많이 먹으면 살이 찔지궁금합니다
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신기한동고비19826.02.28
나이가 들어면 뱃살 관리하는 방법???운동은 조금씩 하는데 뱃살이 잘 빠지지가 않네요 특히 윗배가 안빠지는데 추천해주실 다이어트 약이나 운동이 있으면 알려주시겠어요??
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침착한침착함26.02.28
음식만으로 다이어트가 가능한가요?쌍커풀수술때문에 아직 운동을 못하는데살이 조금씩 찌네요운동없이 음식조절만으로 살을 뺄수있을까요?단백질위주로 먹으면?
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아주촉촉한스테이크26.02.28
살 빼는 방법, 살 잘 빠지는 체질로 바꾸는 방법연애를 시작한 뒤로 1년 정도 꾸준히 살이 쪄서 14키로 가까이가 찐 상태입니다ㅜㅜ 처음에는 마음 먹으면 금방 빼지~ 하는 생각으로 별 걱정 안 했는데 막상 상태가 심각해보여서 슬슬 빼려고 시도하는데도 잘 안 빠지네요... 제 생활습관 문제도 있겠지만 살 잘 빠지는 체질로 바꾸는 방법 알려주세요ㅜㅜ
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엄격한비단벌레526.02.28
점심 식단 관리에 도움이 되는 식당 추천 부탁드려요겨울에 살이 많이 쪄서, 몸이 많이 불었는데요. 이제 식단 관리를 좀 해야겠다는 생각이 드네요. 샐러드를 시도는 해봤지만 아무래도 쉽지는 않네요. 샐러드 가게 외 체중 감량에 도움이 되는 식단 혹은 식당을 추천 부탁드려요. 가급적이면 주변에 흔한 식당이면 좋겠네요.
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아리따운물망초26.02.28
다이어트쉽게하는법있나요 아시는분누구나다아는내용말구요 알려주세요 너무궁금합니다 자세하게 쉽고 빠르게 효율적으로 하는방법이요 요요오는 거 말구요 알려주세요
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000026.02.27
유지어터 하루 섭취 칼로리랑 탄단지 비율?유지어터 하루 섭취 칼로리랑 탄단지 비율이 궁금합니다TDEE만큼 먹으면 될까요?무월경이 있는데 탄단지 균형도 궁금합니다.
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까칠한호저17226.02.27
운동 안하는 날에도 단백질 챙겨먹어야 하나요?운동을 하고 나서는 근육 합성을 위해서 꼭 단백질을 먹으라고 합니다. 그렇다면 반대로 운동 안하는 날에도 단백질 챙겨먹어야 하나요?
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건장한콜리10326.02.27
뱃살만 빼는 가장 좋은 운동?방법 모가 좋을까요?단시간에 뱃살을 뺄수있는 좋은 방법 없을까요???식단 조절 하면서 집에서 할수있는 운동으로 추천해주세요~한달정도 시간이 있습니다
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억수로영리한라일락26.02.27
결혼 전 다이어트 방법 추천해주세요 ㅜ결혼이 진짜 얼마 안남았거든요(한달 정도) ㅜ ㅜ 다이어트 선배님들 식단, 운동, 관리 비법 불문하고 좋은 팁 좀 부탁드립니다..!!
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