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다이어트 식단건강관리
때론친절이넘치는매실나무26.01.03
새해맞이 다이어트 꿀킵 공유해요!!다이어트 꿀팁 있다면 공유해요~저는 개인적으로 직접 해먹는 다이어트가 잘 맞더라구요요리하는 시간동안 배고픔도 조금 더(?) 달랠 수 있어요 ㅎㅎ
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다시봐도호화로운돼지26.01.03
성인 남자 다이어트 식단 관리 문의드려요안녕하세요 살이 좀 쪄서 식단관리좀 해볼려고 합니다남자이며 출근전 간단히 헬스장 갈 생각이고 점심 : 쿠팡 냉동도시락 , 셀프 닭가슴살,맥반석계란 2개 저녁 : 현미밥 , 닭가슴살 맥박석계란 1개 등으로 할 생각 입니다 이미지에 대략적인 칼로리 영양분 적어놨습니다ㅡㅡㅡㅡㅡ아니면 햇반 현미밥 시켜서 홈 닭가슴살해서 도시락 싸들고 다닐까요..?
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겁나열정넘치는돌하르방26.01.02
다이어트 방법이 궁금해요 뭐가좋은지 ?다이어트할때 좋은방법이 궁금해요 식단은 어떻게해야 할까요? 헬스장도 끊었는데 뭐부터 해야하고 운동시간은 어떻게 하면 좋을까요
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한결같이참견하는청설모26.01.02
양배추.팽이 버섯 많이 먹어도 괜찮나요?요즘 다이어트 한다고 양배추 반통 팽이버섯 두봉지 먹는데 괜찮나요? 하루에 먹는 제한이 있는건지?살은 당연히 안찌겠죠? 궁금행요.
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가끔보기좋은샴고양이26.01.02
탈모약 먹으면 부작용으로 살찌나요?30대 여자이고 굶는다이어트후 현재 마운자로로 다이어트하면서 머리가 많이빠졌는데 탈모약먹으면 부작용으로 살이찔수있나요?
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훌륭한닭25726.01.02
다이어트 약 효과랑 부작용 알려주세요저 다이어트 해야하는데.. 다이어트 약이 효과가 있을가요 ?ྀིྀི 그리고 다이어트 약을 섭취하면 무슨 부작용이 일어나는지 알려주세요 저 한번도 안먹어봤거든요..
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아이름머로하지26.01.02
다이어트 하는 사람들이 맨날 효소 먹는이유가 궁금합니다근데 효소는 소화를 돕는 건데 다이어트하는 사람들은왜 이렇게 효소를 먹어요? 소화 빨리 되면 빨리 배고파지는거 아닌가? 지방 분해 머 그런거 때문인가
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많이자존감높은순두부26.01.02
다이어트 성공하는 법을 가르쳐주세요올해의 가장 큰 목표는 건강하게 살 빼고 싶어요다이어트 식단운동방법생활습관강한동기부여살 빼고 건강하게 지내고 싶어요여기저기 아프네요
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아프로아프로26.01.02
혈압을 줄이기 위해서는 어떤 식단으로 가야 하나요?혈압을 줄이기 위해서라면평소에 어떤 방식으로 식단을 계획해야 하고어떤 음식 위주로 식사를 해야 하는지 궁금합니다.2026년에는 그래도 정상적인 혈압이 되면 좋겠습니다.
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한참끼가넘치는치즈라면26.01.02
우유랑 고구마를 이용한 건강식 부탁드려요우유랑 고구마로 만들수있는 다이어트 건강식 레시피 알려주세요스프 같이 부드럽게 먹을수 있는 레시피 부탁 드립니다아침 대용 으로 먹을수 있는 레시피요
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