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다이어트 식단건강관리
물속을나는물고기25.09.15
튀긴 치킨은 다이어트식에 아예 안되는거겟죠?다이어터입니다하지만 치팅 데이도 아닌데 튀긴 치킨이 너무 먹고 싶어요 ㅠㅠ다이어트중인데 튀긴 치킨은 아닌걸 알지만 그래도 묻습니다먹으면 안되겟죠?ㅠㅠ
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겁나여유있는낙타25.09.15
40대 건강한 다이어트 방법은 무엇일까요나이가 들수록 체력은 점점 낮아지고 살은 계속 찌는데 몸도 가볍게 하고 싶고 체력도 기르고 싶어요.몸에 무리가 되지 않는 선에서 건강하게 체중조절 할 수 있는 방법은 무엇일까요?
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최고로활력있는연구원25.09.15
술자리에서 살 안찌게 마시는 방법 알려주세요맥주랑 소주중에서 살 덜찌는 술은 뭔가요?그리고 어떤안주를 먹어야 덜 찔 수 있을지꿀팁 궁금합니다 ㅠㅠ술도 지혜롭게 마시고싶어요
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무조건조심스러운닭강정25.09.15
하루에. 몇칼로리. 식단먹으면좋나요하루 다이어트. 식단. 건강한식단. 먹으려는데야채 고기 등. 몇칼로리어떤식단으로. 먹는 게 좋나요아침점심저녁. 3끼. 좋은식단으로요
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유난히당당한타조25.09.15
다이어트 해야하는데 어떻게할까??지방은 빼고 근육은 올려야돼허벅지 바깥쪽을 살 빼고싶고아랫배도 뺘고싶지만 가슴은 빼기싫은게 어떤방법이 있을까? 아참 얼굴살도 빠지는건 싫어
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겁나예쁜광어25.09.15
다ㅏ이어트하면서 실패하지않는 벙법다이어트 중인데 젊었을때와 다르게 살빠지는 속도가 너무 느리네욮기초대사량 높이면서 해야하는데 운동할 시간이 여유롭지 않어서 고민입니다
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어쩐지소심한닭강정25.09.15
오늘저녁 메뉴는 무얼 먹어야 좋을지에 대해오늘 저녁 메뉴는 고기 먹을지 고기도 달달 볶은 제육 볶음으로다가~~~ 아니면 다이어트를 위해 참을지 고민이 되는데 어쩌지 참아??
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갈수록굉장한육개장25.09.15
운동전 식사? 운동후 식사? 질문합니다제목 그대로 운동 전에 식사하는게 좋을까요?운동 후에 식사하는게 좋을까요?운동은 웨이트 및 유산소 운동 총 소요시간 2시간..
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더없이자기주도적인카네이션25.09.15
건강하게 요요 걱정없이 살빼는 법은 멀까요굶기 보다 건강한 살 빼는법 멀까요? 위고비나 이런 건 비용적인 부담이 크니까 망설여지네요 나잇살 빼는 법 알고 싶어요 알려 주세요 제발요
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기막히게만족하는만두25.09.15
다이어트를 위해 헬스장에 가고있어요살이 급격히 쪄서 다이어트를 시작했어요 지금 2주째인데 평소 먹던 양의 절반만 먹고 근력운동, 워킹 하고 있어요 근데 2키로밖에 안빠지네요조급해지네요
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