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식습관·식이요법

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눈에띄게딱딱한라임나무1일 전
역류성식도염을 방지하는 생활습관은?제가 아침마다 명치가 타는듯한느낌을 벋습니다 이게 역류성식도염 증상이라고들었는데 이걸 어떻게해야방지할수있을까요?이증상이 자주 반복되니까 생활이 불편합니다
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뽀얀굴뚝새2431일 전
수용성 식이섬유와 불용성 식이섬유의 차이는 무엇이면 각각 어떤 음식들이 해당이 되는지 궁금합니다.식이섬유가 많은 음식을 많이 먹으려고 노력하고 있습니다만 장에서 발효가 되는 음식이 있고 변을 내보내는데 역할을 하는 식이섬유가 있다고 들었습니다. 장내 환경을 개선하고 변비를 개선시키는 식이섬유는 어떤 걸 먹어야 할까요?
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약간세련된뽕나무1일 전
일상을 더 편리하게 만드는 생활꿀팁 뭐가 있을까요?아침에 일어나서 바로 실천할 수 있는 간단한 습관에는 어떤 것들이 있을까요? 시간 관리를 더 효율적으로 하는 방법이나 집안을 쉽게 정리하는 꿀팁도 궁금한데, 일상에서 바로 활용할 수 있는 방법들 알려주실 수 있을까요?
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아주자부심이많은강아지2일 전
배에 가스찬 느낌이 들 때 어떻게 하시나요?배가 나와있는데 살이 아니라 가스? 같은 느낌이 들어요ㅠ 요즘들어 변을 잘 못봐서 고생중인데 어떻게 하면 좋을까요? 푸룬주스를 섭취해봐야할까요?
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어쩐지고무적인고슴도치2일 전
멜론의 효능에 대해 궁금하니 알려주세요.궁금한 게 있는데요.멜론의 효능에 대해 궁금하니 알려주세요.멜론을 활용한 음식에 대해서도 알려주시길 바랍니다.답변 부탁 드립니다.
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재빠른들소82일 전
치아가 안좋은 노인분들이 드시기 좋은 영양가 높은 식품은 ?안녕하세요 , 치아가 안 좋아서 (틀니를 하신 ) 노인분들이 드시기 좋은 영양가가 높은삭품으로 무엇이 있을까요 ? 단백질 음료를 드시곤 하시는데 다양한 영양가가 있는 식품으로추천 부탁드립니다.
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남다른오릭스742일 전
두유 건강에 어떤 점이 좋나요???.안녕하세요평소 식습관이 편식을 하는 지라...채소를 잘 안 먹는 편인데요.. 혹시 두유로 채소 영양분을 대체 할 수 있을까요??
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많이딱딱한우유2일 전
차가운 물이랑 얼음 많이먹으면 몸에 안좋나요차가운물이랑 얼음 많이먹으면 몸에 안좋나요? 보통 미지근한 물 마시라고 하던데 찬물이 왜 안좋을까요 얼음도 안좋나요? 궁금합니다
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눈에띄게미소짓는아보카도2일 전
방귀 냄새를 맟으면 면연력이 올라갈까요??방귀 냄새가 몸에 좋다고 하는데 어떤 점이 좋을까요??너무 심한 냄새는 불쾌감만 주고 오히려 몸에 안좋지않을까요??어떤 효능이 있는지 궁금합니다
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호프배달2일 전
자고 일어나면 목이 마르는건 왜 그런건가요?안녕하세요. 요새 자고 일어나면 목 상태도 않좋고 목이 마르는것 같습니다. 몸에 문제가 있어서 그러는건지 걱정되는데 왜 그러는 걸까요?
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