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식습관·식이요법

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반짝이는반딧불25.09.05
맛을 느끼는 기준은 사람마다 조금은 다르잖아요.소위 짠음식은 사람에 좋지 않다고 이야기 하는데요. 저는 그렇게 안짜다고 느끼는데 와이프는 짜다고 조금씩 먹으라고 밥먹을때 마다 이야기를 하는데. 같은 짠음식도 사람에게 미치는 영향은 다르지 않나요?
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대한남아25.09.05
공복에 올리브오일과 레몬즙을 먹는게 정말 건강에 좋나요?언제나 그랬듯이 어떤 전문가가 좋다라고 말하면 유행이 됩니다. 그렇지만 그게 명확한 근거가 있었던 것은 적고, 성분에서 오는 추측성 발언들이 많았죠. 이번에 올리브유와 레몬을 한숟가락씩 섞어서 공복에 먹는 것이 위장에 좋다고 해서 유행하고 있나본데 근거는 있는 것인가요? 올리브유가 위벽을 도포해서 괜찮다고 하는데 레몬의 산성에 의해서 위산이 더 강해지는게 아닌가요? 디톡스효과가 있다고 해도 공복에 레몬즙을 먹는 건 좋지 않을 것 같은데 말이죠. 정말 효과가 좋다면 명확한 근거를 알고 싶습니다. 연구 결과가 있는 것인지 말이죠.
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chamber25.09.05
양치를 저녁에 샤워하면서 했는데요~양치를 저녁에 샤워하면서 했는데요 야식을 먹게되면서 양치를 해야하는상황인데 바로 해도 되나요? 아니면 양치후 몇시간 뒤에 하는게 올바를까요? 양치를 너무 자주하면 치아에 안좋다는 소리를 들어서 어떻게 해야할지 고민입니다.
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종종빼어난도미25.09.05
텀블러에 오래 있으면 안좋다던데, 그럼 이 경우는 어떤가요?1리터 텀블러에 한꺼번에 넣고 8-9시간동안 마시는 것500정도에 2번에 걸쳐 8-9시간 동안 마시는 것2번째가 나은건가요?-만약 그렇다면, 그 조건이 2번째 전 씻지않을 경우엔 1번째와 다를 바가 없는지
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풍족한여새6125.09.05
피부 관리를 어떻게 해야지 좋을까요?요즘 어려 보이는 피부에 대해서 관심이 많은데 생활 속에서 피부 관리를 어떻게 하면 좋을까요 먹는 것과 화장품 그리고 영양제 등으로 관리를 하면 좋을까요?
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굉장한콘도르1225.09.05
흰쌀밥 대신에 잡곡을 섞어 먹으면 어떤 건강상의 이점이 있을까요?주로 잡곡밥을 먹는 편인데요, 아무래도 혈당 관련하여서 수치를 관리하는데 도움이 되는 것 같은데요, 건강한 경우에 어떤 이점 및 주의할 점은 무엇이 있는지가 궁금합니다 흰쌀밥이 찰지고 더 맛있긴 하더라구요
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PEODCQ25.09.05
설탕이 많이 들어간 음식은 정말 몸에 좋지 않다고 하는데요 몸에 어떻게 좋지 않는가요우리가 특히 설탕을 너무 많이 먹으면 몸에 매우 좋지 않다고 알려져 있는데요 그리고방송에서도 언론에서도 한목소리로 설탕이 몸에 좋지 않다고 하는데 어떻게 좋지않는가요
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포근한가재18925.09.05
우리나라의 식문화에 대한 내용이 궁금해요대한민국의 식문화가 글로벌 다른국가와의 차이가 어떤게 날까요? 그리고 케이푸드가 왜이렇게 뜨는지 케이푸드의 영양도 궁금하네요
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언제나주목받는기술자25.09.05
트림이 많이 나오는건, 공기를 많이 섭취해서 그런건가요?음식을 먹을때 음식과 함께 유입되는 공기가 많아서, 트림이 잦게 나오는 경우도 있나요? 음식 섭취시 어떤 점들을 주의해야 하는건가요?!
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탈퇴한 사용자25.09.05
영양 균형을 유지할 수 있는 식단 방법이 있을까요??저탄수화물 식단을 하면서 체중 관리나 건강관리를 하고 있는데 최근 들어 쉽게 피로감을 느끼고 집중력이 떨어집니다.영양 균형을 지킬 수 있는 식단 추천해 주세요.
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