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식습관·식이요법

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한가로운오후25.11.09
이침에 식사대용으로 고구마를 먹어도 괜찮을까요?반갑습니다. 한가로운 일요일 오후입니다^^아침에 식사를 거르는 편인데요아침에 커피와 고구마를 같이 먹어도 식사대용으로 괜찮을까요???
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소통남25.11.09
씨리얼에 우유말아서 자주먹으면 건강에 별루인가요?중등자녀가 있는데 일주일에 야식으로 3번정도는 씨리얼에 우유를 말아먹는데 맛있고 먹기도 편하기에 그렇게 먹도록 냅두기는 하는데 성장기에 야식으로 그렇게 먹는건 별루인가요?
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완강한벌잡이6725.11.09
혈압을 줄이기 위한 제일 좋은건 뭘까요?금연, 금주, 저염식, 운동 등등 혈압을 줄이기 위한 여러 방법이 많은데요.이 중에 우선 순위를 정하라고 한다면 어떻게 될까요?금연 > 저염식 > 운동 > 금주이렇게 될까요?
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엄격한비단벌레525.11.09
먹고 움직이지 않으면 졸리는 이유는 몬가요?식사후 움직이면 식곤증이 덜한데 , 움직이지 앉고 가만히 앉아 있는 경우 졸리는 식곤증이 찾아 오기 일수 인데요. 과연 어떠한 이유로 이러한 현상이 발생하는지 이유가 궁금합니다.
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대단히끼가많은돼지25.11.09
머리카락이좀많이빠지는것같아요요머리카락이좀많이빠지는것같아요요 숱은좀있는편인데나이가드니까머리카락이좀만히빠지는것같아서걱정입니다 자연스런현상인지탈모로가고있는건지걱정입니다
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대단히끼가많은돼지25.11.09
변비에채소좋지않나요도움되는음식변비에채소좋지않나요도움되는음식은뭐가있나요고기도잘먹고야채도완전많이먹는데변비탈출왜않되는걸까요어떻게해야하는지알려주세요
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거대한카구27725.11.09
변비약을자주먹으면몸에좋지않나요?변비약을자주먹으면몸에좋지않나요?변을쉽게보기위해서먹긴해요변비도심하구요ㅜ그래서변비약을자주먹는데혹시몽에무리가갈까요?
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보통은명확한성게25.11.09
탄산음료가 몸에 그렇게 안좋은가요?매일은 아니지만 자주 탄산음로를 먹는데요 탄산음료가 우리몸에 그렇게 안좋은지 궁금합니다. 주변에서 적당히 마시라는데 좀 줄여야 할까요?
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탈퇴한 사용자25.11.08
작두콩이 비염에 어떻게 좋은 효과가 있나요?제가 비염이 있는데 TV에서 작두콩이 비염에 좋은 효과가 있다고 합니다. 이게 치료의 효과인지 아니면 그때그때 증상완화의 효과인지는 잘 모르겠지만 작두콩이 비염에 어느정도의 효과가 있는 것인지 궁금합니다. 그리고 밥위에 찌거나 갈아먹거나 어떻게 할 때 좋을까요?
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붉은안경곰13525.11.08
혈당스파이크를 방지하기 위해 애사비를1. 혈당스파이크를 예방하기위해 식전에 애사비를 먹으면 좋다는데 안좋은점도 있나요?2. 사과식초를 대신 먹어도 되나요?!
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