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디펜더26.02.13
콩에 옥살산이 있다고 알고 있습니다 콩을 발효한 음식인 나또에는 옥살산이 어느 정도 있는지 알려 주시면 감사하겠습니다콩에 옥살산이 많이 존재하고 있다고 알고 있습니다 콩을 발효한 음식인 나또에는 옥살산이 어느 정도 있는지 알려 주시면 감사하겠습니다
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조그만쭈꾸미23426.02.13
생강 산지를 어떻게 구분할 수 있는가요?지금 시중에 판매되고있는 새강 중에는 중국산이 많은데 국산과 중국산을 구분할려면 어떻게하 구분할수 있는지 알려 주세요. 나는 아무리 보아도 구분이 안되어요.
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잠자는다람쥐29126.02.13
GI지수가 0에 가까운 대체당이 있는데도 왜 설탕을 사용하는건가요?혈당 관리를 위해서 대체당이 들어간 제로음료를 주로 먹는 편입니다.혈당 올리는 속도랑 관련이 있다고 해서 GI낮은 음식도 주로 찾아먹기도 하구요.근데 찾아보니 GI지수가 0인 성분도 있고 하던데요. 당뇨나 다이어트 하는 사람 입장에서는 당연히 그런걸 쓰는게 더 좋은게 아닐까요?근데 왜 이렇게 혈당관리자 중요하다고 하는 시대에서 GI지수가 0인 대체당이 있는데도 왜 여전히 식품회사에서는 설탕을 그렇게 많이 쓰는건가요?단순히 가격 때문인건지, 맛 차이 때문인건지.. 아니면 대체당이 가지고 있는 단점이 생각보다 큰건지 궁금합니다.정확한걸 모르겠네요.단맛만 놓고 보면 대체당이 훨씬 더 좋아보이는데, 그럼에도 불구하고 설탕이 계속 기본으로 쓰이는 이유가 뭔가요?
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잠자는다람쥐29126.02.13
대체당중 혈당에 영향주는 대체당엔 뭐가 있나요?대체당이라고 해서 다 혈당에 영향이 없는건 아니라던데, 실제로 혈당을 올릴 수 있는 대체당에는 어떤 당들이 있나요?다이어트나 혈당관리 할떄에 설탕대신 자일리톨이나 에리스리톨같은 당 알코올을 쓰는 경우도 많고,알룰로스같은 것 처럼 혈당을 거의 안 올린다는 제품도 있던데요.위의 성분들은 혈당관리나 다이어트에 실제로 도움이 되나요?~톨로 들어간 성분은 먹지 말라고 하던데요.이런 성분은 어떤 영향을 주는지 헷갈리는데 당뇨 전 단계이거나 혈당 관리 하는 사람들이 특히 주의해야하는 대체당 종류가 무엇인건지 궁금합니다.성분표 볼때는 어떤 항목 챙겨서 봐야할까요?
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풍요로운삶26.02.13
하루에 두끼를 먹게 되면 아침, 점심 과 점심 저녁 중 어떤 것이 더 도움이 되나요?하루에 두끼만 먹는 것을 가정하게 되면아침과 점심을 먹는 것과점심과 저녁을 먹는 것 중에서어떤 것이 더 건강에 도움이 되는 것일까요?
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질문이답변을 만날때 지식플러스26.02.13
소금물이 진짜로 혈압을 낮추어주나요,커뮤니티를 보면 소금물먹으면 고혈압을 낮게해준다고하는 말이 믿을수 있을까요? 도저히 믿을순없지만 체험댓글들도 많이 보여서 묻습니다
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잠자는다람쥐29126.02.13
아침 공복에 올리브유 마시면 어떤 효과가 있나요?아침에 공복에 올리브유 먹으먼 좋다는 SNS글이나 건강 카드뉴스가 보여서 아침에 올리브유를 마셔보려고 하는데요.아침에 공복으로 먹으면 변비도 없어지고 혈관도 깨끗해진다고 하던데, 실제로 우리 몸에서는 어떤 작용이 일어나나요?그게 일시적인 효과인지 꾸준히 먹었을때 의미있는 변화가 생기는건지 알고싶습니다.그리고 기름 자체가 칼로리가 높지 않나요? 체중관리에도 정말 도움이 되는지, 엑스트라버진으로만 먹어도 충분한지 궁금합니다.
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아하질문하고답변은아하26.02.13
커피는 자주마시는데 커피 건강에 어떨까요?안녕하세요~ 저는 하루에 커피를 두잔정도 마시는데요! 혹시 커피가 건강에 효과가 있을까요? 어떤분들은 커피가 항암효과? 항염효과에 좋다고하는데요. 얼마정도 마셔야 건강에 좋을까요? 혹시 건강에 나쁘다면 어떤것이 나쁠까요? 궁금합니다
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불타는감자26.02.13
약한 잇몸질환에 옥수수속대 효과여부붓고 피나는 잇몸이라 주변에서 옥수수속대에물에 꾸준히 끓여서 가글처럼하면 약한잇몸에 효과가있다는데 민간요법인지 아님 진짜효과가있는지 궁금합니다
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호호호루라기26.02.13
그릭요거트 만들어먹어도 단백질 괜찮나요?그릭요거트를 무가당 플레인요거트로 유청분리기해서 만들어서 아침에 먹으려고 하는데 직접 만들어먹어도 단백질이나 이런거가 사먹는 그릭요거트랑 비슷할까요? 그리고 매일 먹어도 괜찮은지 궁금합니다!
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