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cej0211vkd25.08.20
아미노산 섭취에 대해서 질문드립니다.운동 중이나 운동 후에 프로틴이나 전해질 음료 같은 것을 섭취하는데요보면 제품마다 아미노산을 하루 필요량을 채워놨다고 하는데셀렉스 프로틴은 하루 최소 2개 올헬씨 음료도 1~2개 정도 먹는데아미노산이 과다섭취 되어서 몸에 나쁜영향을 끼치는 것이 아닌가 걱정이 됩니다이렇게 먹어도 몸에 별 지장 없을까요
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옹골진미어캣10325.08.20
암을 유발하는 물질을가진 음식이 어떤게있을까요?안녕하세요 건강에 관심이 많은데요 암을 유발하는 물질을가진 음식이 머가있을까요? 왠만하면 피해서 먹을려고합니다 알려주세요..
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탈퇴한 사용자25.08.20
탄수화물을 많이 먹고 자서 유독 많이 부었어요탄수화물을 많이 먹고 자서 유독 많이 부었어요 오전 내내 절식하면 빠질까요 붓기가 살이 된다고 하잖아요 면이 확실이 살이 많이 찌는것 같아요 ㅜ
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물속을나는물고기25.08.20
대체당이 몸에 무해한게 확실한걸까요??요즘 대체당음료가 많습니다제로칼로리 당류제로해서 많이나오는데전부 대체당을 사용하는거 같더라구요이렇게 무분별하게 많이 먹어도 되는지요?몸에 아무 이상 없을까요??단맛이 일반 설탕보다 과해서 정말 무해한건지 궁금합니다
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청렴한치타29125.08.20
오이를 단독으로 먹지않고 사과라는 과일과 같이 섭취하면 좋다는 근거는?오이는우리가 자주 접하는 채소인데요영양학적인 관점에서 보면100그램 기준 수분이 95프로 이상으로 수분공급에 아주 효과적이고칼로리도 13kcal로 체중관리에도 부담이없으며풍부한 칼륨이 나트륨과 독소배출에 기여합니다.또한 비타민 C와 뼈건강에 좋은 비타민 K도 함유하고 있으며풍부한 식이섬유로 말미암아 장건강과 변비예방에도 탁월합니다.이뇨작용이 좋다보니 붓기완화와 독소배출에 좋고항상화 성분도 많아서 피부상태유지 맟 세포건강에도 기여한다는데요그리보면나쁜점은 찾아보기 힘든 채소로 보입니다.근데 이걸 단독으로 먹기보다는사과랑 같이 먹으면 좋다는 말이 있던데요근데 사과는 산성이 있는 과일인데이게 같이 먹으면 뭔가 조합이 안좋을거같던데둘이 먹어서 좋은 시너지가 있나요?
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언제나주목받는기술자25.08.20
이열치열이 실제로 건강에 효과가 있는건가요?!더위로 인해, 땀의 소모가 많을 경우, 더운 음식으로 다시 땀을 배출해주는게 맞는건가요? 어떠한 이유에서 이열치열이 건강에 더 효과적이라고 하는건가요?!
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가끔발전하는해물탕25.08.20
양치 후에 커피나 오렌지 주스를 마시면 왜 맛이다른가요안녕하세요 궁금한 게 생겨 여쭤봅니다 양치후 마시는 쿠피나 오렌지 주스는 맛이 좀 다른 것 같은데 왜 그럼건가요? 원리를 알려주세요
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끝까지끈기있는복숭아25.08.20
토마토는 어떤것이 우리네 건강에 제일좋을까요?토마토를 먹으면 좋다는건 너무나도 당연한얘기인데 종류가너무많다보니 어떤걸 선택할까하고 살짝 헷갈리는데 스테비아토마토나 짭짤이토마토 또 방울토마토 대추토마토 그냥 일반토마토등 여러가지가 있는데 그래도 영양면에서볼때 어떤것을 고르는게 좋을까요?
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포근한가재18925.08.20
배변활동과 건강과의 상관관계궁금해요우리몸에서 영양분을 제외한 찌꺼기를 배변활동을 통해 몸 밖으로 배출하는데요 이게 건강과의 상관관계가 어떻게 되는지 구체적으로 궁금해요
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탈퇴한 사용자25.08.20
지중해식 식단은 무엇이며, 왜 좋다고 알려져 있나요?지중해 식단은 건강에 좋다고 널리 알려져 있으나, 대표적인 식단 구성이 무엇이고 왜 좋은지는 잘 모르고 있는데요. 영양적인 관점에서 왜 좋다고 하나요?
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