건강관리

식습관·식이요법

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신중한오소리28525.11.29
먹방 유투버, 푸드 파이터의 식사량과 소화방식먹방 유투버, 푸드 파이터들은 엄청나게 많은 양을 먹는데...매번 식사때마다 그렇게 많이 먹진 못할테고..평소때의 식사량은 얼마인가?또, 많이 먹었을 때의 소화방법은?혹시 토하기고 하는지?과식에 따른 건강관리 방법은?
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보람찬왕나비14025.11.29
외식업에서 HACCP 인증이 실제로 어떤 의미인가요?식품 포장에 HACCP이라고 적혀 있던데 자세한 내용이 궁금합니다.단순 위생관리인지, 아니면 안전성이 더 높다는 뜻인지 알고 싶습니다.소비자가 어떤 점을 신뢰할 수 있는지 알고 싶습니다.
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더없이빨간천사25.11.29
23살 여자입니다 살이 너무 안쪄서 고만입니다23살 여자 입니다 술은 거이 안하고 담배는 하루 반갑 정도 핍니다키 155 몸무게 37입니다잠은 4시쯤자서 오후 2시쯤 일어납니다주로 하는 일은 노트북과 아이패드로 그림 그리기 입니다 식사는 면을 좋아해서 하투 한끼는 꼭 라면이나 뮌을 먹고 밥 한끼 정도 먹습니다 아에 밥안먹고 면으로 먹는 경우도 있습니다 원래 날이 안찌는 제질이라 항상 40키로를 안넘었는데요즘 살이 너무 안쪄요 37 아님 38입니다어찌해야 살이 40 유지할까요? 한약이나 약을 먹어야 할까요 심각한 고민입니다
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지혜로운사자3525.11.29
삶은 계란하고 구운계란학고 영양ㅅ성분이 달라지나요?? 어느게 더 좋나요??삶은 계란하고 구운계란학고 영양ㅅ성분이 달라지나요?? 어느게 더 좋나요?? 아니면 동일해서 어떻게 먹든 상관없을까요?? 궁금합니다.
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풋풋한악어28225.11.28
살이 계속 빠져서 식단 도움받을수 있을까요?이번에 고지혈증 수치가 높게 나와서 관리하라고 해서요.한끼는 일반식사(최대한 라면,튀긴거 안먹으려고 합니다.)한끼는 오트밀,두유,요거트,블루베리,아몬드,호두,삶은달걀2 이렇게 먹는데요.살이 계속 빠져서요. 제 몸무게가 과체중이 아닌 상태라 걱정되네요.그리고 원래 2끼 먹었습니다. 혼자 살아서 그런지 막 챙겨먹고 그러지도 않고 먹는거 자체에도 흥미가 별로 없구요. 간단하면서 추가하기 좋은 음식이나 식단 추천 해주실수 있을까요?
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완전열정있는초콜릿25.11.28
건조 파스타 삶은 파스타 칼로리 차이?건조 파스타면과 삶은 파스타면 칼로리 차이가 나나요??당연히 차이가 없는줄 알았는데 검색하니 사진처럼 결과가 나와서요...
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역대급고상한사막여우25.11.28
질문삭제질문삭제 질문삭제 질문삭제 질문삭제질문삭제 질문삭제 질문삭제 질문삭제 질문삭제 질문삭제 질문삭제 질문삭제 질문삭제 질문삭제 질문삭제 질문삭제 질문삭제 질문삭제 질문삭제 질문삭제를 어떻게 하는걸까 개짜증나네 답변도 달린게 없는데 왜 삭제가 안돼
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러블리한귀뚜라미23525.11.28
간수치는 술과 직접적인 관계가 있는지 궁금합니다?간수치가 상승하는 원인으로 술이 직접적인연관이 있는 것으로 알고 있으나.술을 먹지 않는 사람도 간수치 높게나오는 경우가 있다고 하는데술과 인과 관계가 있는지 궁금합니다
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일반적으로포근한너구리25.11.28
위산과다로 불편하네요 예방 방법 있을까요위산과다로 속이 불이 나는 느낌 아시나요벌써 여러번 그랬는데 예방하는 방법이나 좋은 영양제 없을지요정말 괴롭네요 평소 식습관은 괜찮은데 ㅠㅠ
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자유로운풍뎅이4125.11.28
유당제로 우유와 멸균우유에 대해 궁금합니다.과민성 대장 증후군이 있는 사람에게 우유를 공급할때유당이 없는 우유와 멸균 우유중에 어떤 우유가 나을까요?똑같은 우유라고 봐도 될까요?궁금합니다.
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