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뽀얀굴뚝새24326.02.24
파로의 비율을 줄이고 백미의 비율을 늘려서 밥을 지으려고 하는데, 파로는 너무 단단해서 불려야 하는데 얼마나 담가야 좋을까요?10시간을 담궈도 파로 비율이 많아서 그런지 먹기가 부담스럽고 고무 씹는 느낌입니다.그래서 백미 비율을 늘리고 콩을 늘리려고 하는데 그래도 파로를 담가야 하는데 몇 시간 담가야 영양손실도 줄이고 좀 부드럽게 밥이 될까요?
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율림이26.02.24
라면을 너무 좋아하는데 다이어트 때문에 걱정이에요.짜장라면을 하루에 한번은 먹어요.. 진짜 좋아하거든요 파김치랑 먹으면 진짜 세상을 가진것같아요.. 근데 건강 적신호가 들어와서요..비만 초기단계.. 몇일에 한번먹는게 좋을까요??
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차분한망둥어2726.02.24
생리통에 좋은 음식을 추천해주세요.안녕하세요.매달 생리통으로 인하여 고통을 받고 있는 사람입니다.생리통을 완화하는데 좋은 음식이 있다면, 추천 부탁 드리겠습니다!답변에 미리 감사드립니다.
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팔팔한하운드1726.02.24
노로 바이러스를 예방하는 방법은 무었일까요?조만간 식당에 생굴이나 굴무침을 먹으러 갈 일이 있는데노로바이러스 관련 식중독 뉴스를 보니 좀 신경이 쓰이네요예방 방법이 있을까요?
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삐닥한파리2326.02.24
스테미너에 좋은 음식은 뭐가 있을까요?요즘 몸도 너무 피로하고 좀 과거에 같은 활기가 좀 줄어든 거 같습니다. 그래서 스테미너에 좋은 음식들을 좀 먹고 단백질도 보충하면서 운동을 병행을 하려고 하는데 스테미너에 좋은 음식은 뭐가 있을까요?
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내일도역동적인개발자26.02.24
1일 2끼?3끼? 당신의 식사량은?바쁜사회세원도벌써2026년 출근하느라 바쁘고 업무보느라 바쁜 샐러리맨인생! 그런당신은 하루에 몇끼의 식사를 챙겨먹는지요?
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후덕한다람쥐7926.02.24
아침식사 식단으로 내용과 같은 구성 어떤가요?아침식단을 하고 싶어서 구성한 식단입니다삶은 달걀 2개와 구운 아몬드 5알~8알 정도, 그리고 아이스 아메리카노 이렇게 생각 하는대 혹시 더 추가 하거나 변경해야 할께 있을까요?
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뽀얀굴뚝새24326.02.24
대체로 눈에 좋은 음식이 노란색을 뛰는 고구마나 당근이 좋다고 하던데 노란색이 왜 눈건강에 도움이 되는 걸까요?아침에는 당근을 살짝 삶아서 갈아서 먹고 운동 후 허기질 때 고구마를 삶아서 먹습니다.일부러 먹는다라기보다 칼로리 높은 음식을 자제하기 위해서 먹게 되었는데요. 나이가 들면서 가장 몸으로 느끼는 것이 눈이 침침해진 것을 가장 빨리 느끼는 것 같습니다. 고구마나 당근, 오렌지, 단호박 이런 음식이 노란 색을 띄는데항산화성분도 들어 있다고 하고 눈건강에도 도움이 된다고 하던데 어떤 성분이 이러한 작용을 하는 건가요?
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비오는날엔부침개26.02.23
물을 한번에 많이 마시는 것이 좋은가요?변비가 있어서요. 물을 마시는 것이 도움이 된다고 하는데 한 번에 많이 마셔야 하는건지 조금씩 자주 마셔야 하는건지 궁금합니다. 가능하면 한 번 마실때 어느 정도의 양을 얼마만큼의 시간 간격으로 마시면 좋을지도 알고 싶습니다.
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어쩐지고무적인고슴도치26.02.23
눈에 좋은 음식들 알려주시길 바랍니다.눈에 좋은 음식들 알려주시길 바랍니다.눈에 좋은 음식들을 알고 싶어요.이왕이면 가성비 좋은 음식으로요.답변 부탁 드립니다.
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