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뽀얀굴뚝새24325.03.30
아침에 찐 당근 1개+사과 1/4개를 갈아서 마십니다. 변비에는 효과가 있는데, 당뇨가 있는 사람에게는 당근을 익히지 않고 먹는 게 더 좋은 건가요?당근을 쪄서 갈면 소화흡수가 잘 된다고 해서 매일 쪄서 갈아서 마시는데요.당근이 익히면 당도가 있는 거 같습니다. 당근을 갈지 말고 그냥 생으로 먹는 게 나을까요?당근이 익히면 당지수가 어떻게 되는지 궁금하고 당뇨가 있는 사람이 아침에 생으로 먹는 게 좋을까요?
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탈퇴한 사용자25.03.30
고지혈증 질환 맞춤 식단을 계획할 때 가장 중요한 요소는 무엇인가요??고지혈증 환자를 위한 맞춤 식단을 계획할 때 혈중 콜레스테롤 수치를 조절하고 심혈관 건강을 유지하기 위해반드시 고려해야 할 주요 영양소와 식품 선택 기준은 무엇이며 효과적인 식단 구성 방법은 무엇인가요??
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특히절제하는한라봉25.03.30
소화가 안되는데 누워도 되나요???밥을 먹고 두시간 정도 지나서부터 소화가 안돼요. 소화 잘되는 운동도 찾아봐서 해보고 소화제도 먹었어요. 대략 4시간정도 지났는데도 배가 아파요. 누워서 찜질팩해도 괜찮나여??
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킴다니엘25.03.30
위산 억제제 복용자는 바나나를 섭취하면 안 좋은것인가요?식도 수술 후 입원 중 인 사람이 현재 위산 관련 문제 때문에 완전히 누워서 수면을 하지 못하고 반 만 누워서 수면 하는 중 인데요, 식단 중 바나나 가 안 좋은 영향 인지 조언 부탁드립니다.
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균형잡힌영양설계25.03.30
아토피가 있는 경우에는 어떤 음식들을 피해야 하나요?아토피가 있는 경위에는 먹는 음식 종류나 식습관을 관리하는 것이 무척이나 중요하다고 하는데 반드시 피해야 할 안 좋은 음식은 무엇이 있으며 치료에 도움이 되는 권장하는 음식은 무엇이 있나요?
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뽀얀굴뚝새24325.03.30
평상시에 짜게 먹으면 혈압을 올릴 수 있어서 저염식을 하라고 하던데, 오히려 나트륨이 부족하면 부작용은 없나요?저는 간을 세게 해서 먹으면 다음날 얼굴이 부어서 조금 싱겁게 먹는 식으로 식습관이 바뀌었습니다.혈압이 있는 사람은 저염식을 하라고 하고 신장이 안 좋아서 싱겁게 먹으라고 하던데, 그런데 너무 싱겁게 먹거나 나트륨이 부족해도 문제가 있다고 하던데, 나트륨이 너무 부족하면 어떤 문제가 생기나요?
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뽀얀굴뚝새24325.03.30
등푸른생선이나 육류를 매일 섭취하면 통풍에 걸릴 위험성이 증가한다고 하던데, 통풍을 예방하려면 고기는 하루에 얼마나 섭취해야 하나요?주변에 보면 술과 고기위주의 식습관으로 30대인데도 통풍약을 먹고 발등이 붓고 관절이 아프다고 하더라구요.평소에 육식을 즐긴다고 하더라구요. 여자보다 남자가 더 발병위험성어 높다고 하던데, 평소에 고기를 과하게 먹지 말라고 하던데 하루에 고기 종류를 얼마나 먹어야 통풍 같은 질환에 걸리지 않을까요?
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강가딘25.03.29
당뇨가 있다고 합니다. 먹는 음식이 궁금해요?당뇨가 있다고 하는데 어떤 음식을 가려서 먹어야 할까요?사과나 과일도 혹시 먹으면 안되는건가요? 당뇨에 좋은 음식은 또 어떤게 있을까요?
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콜리15025.03.29
항암시 주스로 만들어 갈아마시는 이유항암시 야채들을 그냥 먹을 수 있으면 그냥 먹는게 좋은가요? 갈아마시면 영양소가 파괴되지않을까요? 구지 갈아마시는 이유가 뭘까요?
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구체적목표,바로성취,결과피드백25.03.28
골다공증이 걸리기 쉬운 나이는 언제이고 어떤 체질이 잘 걸리나요?나이가 들어가면서 골다공증에 걸리지 않도록 평상시에 잘 관리를 하라고 하는데나이가 어느정도 되면 골다공증이 시작될수 있는지, 그리고 어떤 체질이 잘 걸리고평상시 챙겨먹어야할것과 운동은 어떤 것이 있나요
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