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무엇이든지궁금해하는물음표???25.04.27
많이 걸어서 무릎이 아플때는 먹는것으로는 어떤것을 먹어줘야 하나요?예전에 많이 걷거나 하면 도가니가 아프다 그럴때는 도가니탕을 먹어야 한다고 우스갯 소리로 이야기를 하는데요. 어떤 음식을 먹는것이 좋은가요?
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뽀얀굴뚝새24325.04.25
위가 안 좋은 사람은 식이섬유를 과하게 먹으면 안좋다고 하던데 무조건 생채소는 익혀 먹어야 할까요?배우자가 위축성 위염이 있어서 소화가 잘 안됩니다. 그래서 백미를 먹고 채소도 익혀서 먹어야 소화가 된다고 합니다. 생채소를 먹으면 소화가 잘 안되는데 위에는 무조건 채소를 익혀서 먹는 게 좋은 걸까요?
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삼겹살굽기25.04.25
잠이 오게 하는 음식들은 무엇이 있나요?요즘 밤에 잠을 안 자고 다음날 일상생활에 큰 지장이 있는 경우가 많은데요. 잠이 오게 만드는 음식들의 종류는 무엇인지 알려주세요.
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뽀얀굴뚝새24325.04.24
배우자가 토란국을 너무 좋아합니다. 토란이 탄수화물 같은데 당뇨가 있는데 토란의 당지수는 어떻게 되나요?어제 시장에서 토란을 사왔는데, 토란국을 어머니께서 끓여주셨던 기억이 나서 먹고 싶다고 합니다.저는 당뇨가 있어서 먹는 걸 가려가며 먹어야 하는데 토란 같은 경우 탄수화물 같은데 당지수가 어떻게 되는지 알수 있을까요?
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꽤장엄한코끼리25.04.24
인생을 잘 살기 위해서는 무엇에 집중해야 하죠?인생을 잘 살기 위해서는 무엇에 집중해야 할까요? 요즘 들어서 인생무상이라는 기분이 자주 드는데 인생을 잘 살기 위한 팁을 알려주세요
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탈퇴한 사용자25.04.24
건강검진은 매년 받아야하는지 궁금합니다건강검진은 매년 받아야하나요?건강한편이라고 생각하는데 매년받는게 비용적으로 부담이되서요 어떻게하는게 좋을지 궁금합니다
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청렴한치타29125.04.24
혈관에 좋은 기름으로 오리기름을 말하는데 어떤가?지방은사실 몸에 그리 좋지 않다는 견해가 많습니다그래서식물성 식품 중에서도기름은 올리브유나 아보카도 유를 좋다고 하던데요동물성 중에서도소고기 기름은 콜레스테롤도 높고 포화지방산이 많아서 혈관에 안좋고돼지고기 기름도 소고기 만큼은 아니지만 좋지 않다고 해서동물성 기름은 건강의 적이라는 견해가 많은데요중풍이나 그런 혈관성 질환이 있는 분들이동물성 단백질을 섭취해야할 때지방도 있다보니 다른 고기는 그렇고오리고기는 몸에 좋은 기름이라 해서오리고기를 먹으라는 말이 많은데요아무리 그렇다해도 거기도 포화지방은 없다고 볼 수 없을 텐데실제로오리고기가 혈관에 좋은 육류라는게 납득할 수 있는 지과학적인 근거가 있나요?
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무엇이든지궁금해하는물음표???25.04.24
건강한 사람도 혈당스파크에 조심해야 하나요?일반적으로 혈당이 있는 분들 같은경우에는혈당 스파크를 조심해야 하는데요.건강한 사람들도 혈당 스파크를 조심해야 하는지 그리 신경 쓰지 않아도 되는건지 궁금 합니다.
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탈퇴한 사용자25.04.23
밥을 먹을때 꼭 국을 먹는게 도움이 되나요?어른들이 식사를 할떄 보면 국물이 꼭 있어야 한다고 합니다. 밥을 먹을떄 국을 먹는게 소화에도 좋고 먹기 편하다는데 정말인가요??
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사막의 밝은 별빛 나그네6525.04.23
나트륨은 아예 안먹는게 최상인가요?소금 많이 먹지말아야 건강하다는건 상식인데요. 저염식 저염식! 근데 나트륨은 아예 안먹는게 최상의 식단인가요? 어느정도는 반드시 먹어야하나요?
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