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일반적으로활기찬셀러리24.11.28
목 오른쪽이 찌릿하더니 돌릴때마다 뻐근하고 저려요아침에 일어나서 몸을 기울이면서 팔을 뻗다가침에 일어나서 몸을 기울이면서 팔을 뻗다가 목 오른쪽 부분이 찌릿하더니 이후 부터 목 움직일때마다 계속 뻐근하고 저린 상태입니다.아침에 일어날때 까지는 상태가 괜찮았습니다.이유가 무엇이며 얼마나 지속될까요? 오늘 운동도 가야하는데 답변 부탁드립니다.
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활달한왕나비14224.11.28
가끔 손가락과 발가락이 꼬이는 증상은안녕하세요.가끔 손가락과 발가락이 꼬이는 증상이 나타납니다. 주물러 주면 풀리는데 이런 현상의 원인과 개선 방법 알고 싶습니다. 감사합니다.
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반듯한군함조6624.11.27
아침이면 손가락 쥐고 펴는것이 어려워요.아침에 기상해서 손가락접는게 힘들어요. 손가락이 붓는건 아닌데 한참동안 쥐었다 폈다를 해주어야 원활해 지는데 전날 손을 많이 사용하는 날은 더 심한데요. 왜 그런지요. 70대 여성인데 나이가 많아서 일까요? 좋아지는 방법이 있을까요?
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충분히미소짓는삼계탕24.11.27
허리 건강에 좋은 운동은 뭐가 있을까요?나이가 들면서 무거운 물건을 들고 나면 허리에 무리가 가더라고요.허리를 강화시키고 건강하게 유지할 수 있는 운동은 뭐가 있을까요?
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시뻘건앵무새11124.11.27
양쪽 어깨가 너무 뭉치면서 아픈데요..안녕하세요 요즘 따라 양쪽 어깨가 너무 뭉치면서 불편감도 있고 근육자체가 아픈거 같아요..이럴때 근육통약 먹으면 조금 효과가 있는지 궁금합니다.
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무엇이든지궁금해하는물음표???24.11.27
물리치료 할때 스플린트를 착용하라는데 이게 뭔가요?아무래도 물리치료 할때 사용하는 도구 비슷한것인것 같은데 손목 스트레칭 하고 나서 사용을 하라고 하던데이건 뭐하는 도구인지 궁금 합니다.
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와우와우위24.11.27
눈길에 미끄려져서 낙상을 당하면 어떻게 해야 하나요?오늘 눈이 많이 내려서 가장 걱정이 되는 것이나이가 많이드신 분들 낙상이 발생하지 않을까인데만에 하나 낙상을 당하게 되면 어떤 응급 처치를 취할 수 있나요?
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하이hi24.11.27
아빠다리가 무릎에 부담을 주는 자세인가요안녕하세요아빠다리가 무릎에 부담을 주는 자세인가요만약 그렇다면방바닥에 앉을때 무릎을 세우고 발바닥을 바닥에 붙히는자세가 좋은가요아니면 발을쭉펴고 앉는게좋을까요(허리가부담되려나..
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하이hi24.11.27
무릎연골,관절보호대? 착용 부작용안녕하세요무릎,허벅지 등 주변근육이 매우 부족한 사람이 연골,관절 손상안오게 도움주는 보호대어떤걸 쓰면 좋은지 알려주세요그런걸 너무 자주착용하면 오히려 부작용이 올수도잇나요? 예를들어 깁스하면 나중에 풀면 움직이기힘들어지는 것 처럼
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거창한발발이24224.11.26
목아플때 하는 운동 가르처주세요!ㅎㅎ목이 거북목이라고 하더라구요 무슨운동을 해서치료를 해야될지 고민입니다 ㅜㅜ많이 심각하다고 하네요 요즘 목이아파서 잠도못잡니다
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