의료상담
재활·물리치료
- 재활·물리치료의료상담남다른퓨마6920대 남성, SLAP 의심 어깨 통증 및 재활 후 투구 시 급격한 상태 악화에 대한 문의안녕하세요 선생님. 저는 20대 남자이고, 2021년부터 주1회 동아리 야구 2년 정도 하다가 2023년부터 어깨가 아프기 시작했습니다.선생님께서 알아보기 편하도록, 제가 쓴 글을 AI에게 정리를 부탁했습니다.[환자 정보]나이/성별: 20대 / 남성운동 경력: 2021년부터 - 2023년까지동아리 야구(주 1회) - 어깨 통증으로 2025년 초까지 쉼 통증 시작: 2023년부터 (일상생활 통증 없음, 투구 시에만 통증 발생)[증상 및 자가 진단 소견]추정 질환: SLAP 병변 (상부 관절와순 파열) 의심근거:통증 부위가 SLAP 병변의 전형적인 위치와 일치투구 동작 중 코킹(Cocking) 단계에서 통증 발생1년간 투구를 멈추고 휴식했음에도, 다시 던지면 초구부터 통증 재발[최근 경과 및 문제 상황]1. 재활 시도 (2025년):병원 방문 전 자가 재활을 위해 튜빙 밴드 운동을 꾸준히 수행함.약 1.5개월 후, 통증이 현저히 감소하여 18m 이상 거리 투구 및 롱토스가 가능해짐.구속 또한 재활 기간 동안 (신뢰도 높은 스피드건으로) 80km ->90km -> 105km 달성. (중학생때 평균 구속 120km 근처, 야구 쉬었다가 성인 된 이후에는 110km 까지 던질 수 있는 상태였음)2. 과부하 및 재발 (이슈 발생):튜빙 1.5개월 후 상태가 호전되었다고 판단하여 2일에 걸쳐 약 80구 정도를 투구함. (최근 1-2년과 다르게 투구 중에는 통증이 매우 적었음)이후 강하게 공을 던진게 오랜만이라서 팔쪽 근육통으로 며칠 휴식 후 다시 투구를 시도했으나, 어깨 상태가 이전처럼 16m에서 던져도 아플 정도로 돌아감. 구속 또한 다시 감소함.3. 현재 상태 (사건 14일 경과):재활(튜빙) 시작 전보다는 낫지만, 통증이 없던 '회복 피크' 시점으로는 돌아가지 못함.현재 2루 - 1루 거리에서 50% 강도 송구 시 경미한 통증 지속(튜빙 이전에는 이정도 던지면 아프긴 했음)[질문 사항]경제적인 사정(대학생)으로 인해 내년 3월경 MRI 촬영 및 정밀 진료가 가능한 상황입니다. 제 상황이 너무 답답하여 궁금증을 해소하고자 문의드립니다.튜빙 운동으로 통증 없이 구속까지 늘었는데, 2일간 80구 투구 후 급격히 이전 상태(통증 재발, 구속 저하)로 돌아간 의학적 기전이 궁금합니다. 이날 이후 14일 지나도 상태가 전처럼 회복되지 않고 있습니다.어깨 손상을 감당할 수 있는 정도로 근육이 발달됐는데, 제가 무리를 해서 어깨에 더 손상이 가서 이러는 걸까요?4명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담팔팔한후루티116물리치료사 대학원 석박사 까지 하는게부산가톨릭대 물리치료학과 2학년 재학중인데 석박사 까지 가는게 길게 보면 유리할까요.평생 업으로 삼고자 합니다 답변 미리 감사합니다 ^^6명의 전문가가 답변했어요- 재활·물리치료의료상담특히깐깐한개발자뇌병변(뇌성마비) 하체재활에 대하여뇌병변 장애친구가 있는데 그 친구가 다리수술하고 다리재활을 하고있는중이여서 센터에서 최대한 다리힘으로 걸어야 된다면서 팔 운동을 아예 하지말라고 했답니다.그런데 제 빈약한 지식으로는 팔 힘이 약하면 워커에 제대로 체중 분산도 못 하고, 안정도 떨어지고, 보행 근육도 제대로 쓰기 어려울 것 같은데 정확한 의사님의 의견을 듣고싶습니다.5명의 전문가가 답변했어요
- 재활·물리치료의료상담첨벙첨벙물텀벙목 스트레칭을 하면 더 뻣뻣해지는 이유가 궁금해요.일자 목이 있어요.엑스레이 검사를 통해서 확인했어요.제가 한번씩 시도하는 스트레칭이 있는데요.턱을 들고 시선은 천장을 향한 뒤 목은 움직이지 않고 턱을 그 상태 그대로 좌우로 번갈아 움직여요.목은 가만히 얼굴만 움직이는 형태인데 설명이 맞는지 모르겠어요.그래서 해부학 자세를 참고했는데 수직 축이라고 나와요.전문가 선생님들은 이해가 되실거라 생각해요.아무튼 그렇게 도리도리 움직이면 경추 1번 그 축에 있는 근육들 예를들면 귀밑이나 뒤통수 바로 아래, 그 부위들이 전반적으로 엄청 시원해요.하다보면 경직된 근육이 풀리는지 살짝씩 쩌적쩌적 소리도 나는데 불편하거나 하지 않고 오히려 기분 좋아요.문제는 이렇게 한번 풀고 나서 조금 있다가 다시 시도해보면 그 시원했던 부위들이 엄청 뻣뻣해져요.뻣뻣함도 평소에 느껴지던 뻣뻣함이 아니에요, 확연히 달라요.도리도리해보면 첫번째와 달리 불편감이 느껴져요.경추 1번을 포함 2, 3번에도 제게 디스크는 없어요.불편함을 감내하고 시도하기엔 지식도 확신도 서지 않아 망설여져요.일자 목의 주범이 경추 1번 주변근육이라고 하던데..반복해서 하다보면 결국 풀어지는건지.. 전문가의 조언을 얻고 싶어요. 도와주세요~6명의 전문가가 답변했어요
- 재활·물리치료의료상담탈퇴한 사용자알수없는 헛구역감 해결 질문입니다..안녕하세요. 현재 취업을 앞두고 있는 25살 남성입니다.오랫동안 앓아온 증상이 있는데, 취업 준비를 하며 이제는 꼭 고쳐야겠다는 생각이 들어 용기 내어 질문드립니다.1. 증상 및 시기• 시작 시점: 22살 군 전역 직후부터 증상이 시작되었습니다.• 주요 증상: 갑작스러운 헛구역질과 심한 구역감이 반복됩니다.• 빈도: 하루에 적게는 10회, 많게는 30회 정도 헛구역질을 합니다.• 상태: 이 증상 때문에 일상생활이 힘들 정도로 고통받아 왔습니다. 그동안은 병원에 가는 것이 막연히 무섭고 두려워 미뤄왔지만, 사회생활을 시작해야 하는 시점이라 치료를 결심했습니다.2. 질문 사항저 같은 경우 병원에 처음 방문하려고 하는데 막막한 점이 많습니다.• Q1. 진료과 선택: 동네 내과를 가야 할지, 아니면 큰 병원의 소화기내과나 신경과, 정신건강의학과 등 특정 과를 가야 할지 모르겠습니다. 가장 먼저 어느 과를 방문하는 게 좋을까요?• Q2. 필요한 검사: 저처럼 만성적인 헛구역질 증상의 경우, 보통 어떤 검사(내시경, 피검사 등)를 진행하게 되나요?• Q3. 예상 비용: 검사를 받게 된다면 대략적인 비용을 어느 정도 준비해서 가야 할까요? (대학생이라 예산을 미리 알고 싶습니다.)5명의 전문가가 답변했어요
- 재활·물리치료의료상담다람쥐1친정엄마가 89세인데 사고로 치조골 부러진 이후 왼쪽다리가 약간 뒤틀렸고 무릎통증으로 고생중입니다 무슨 운동이 좋을까요?여러 만성질환도 있고 무리 안되게 무릎을 펼 수 있어야 혈액순환이 잘될거같아 딸인 제가 온찜질하면서 서서히 필 수 있도록 눌러도 되는지 조언 부탁드립니다5명의 전문가가 답변했어요
- 재활·물리치료의료상담그런대로협동적인숭어뜨거운 찜질팩 배위에 올려놔도되나요재질문해봅니다. 옷위에 수건을 감싼채 5-10분정도 올려놨는데 좀 그래도 뜨거웠습니다그렇다고 해서 장이 멈출수가 있나요? 화상은 없고요 아직. 현재 장음이 잘 안들립니다. 장이 멈춘게 아닐까요?6명의 전문가가 답변했어요
- 재활·물리치료의료상담그런대로협동적인숭어배에 뜨거운 찜질을 하면 안되나요??한 5분동안 찜질팩을 옷위에 올려놨는데 화상입은건 아니고요그냥 궁금해서 물어봅니다 5분동안 올려놨다고해서 장이 멈추거나 그러지는 않죠...?7명의 전문가가 답변했어요
- 재활·물리치료의료상담건장한콜리103손목 건초염은 안써야지 좋아지나요?손목에 건초염이 자주 걸리고 낳고 하는데 병원 치료 받으면 또 괜찮다가 손목 무리좀 하면 또다시 아파지고 그러는데 손목 운동을 하면 더 좋을까요?아니면 안쓰는게 좋은기요?예방 빙법 없을까요?8명의 전문가가 답변했어요
- 재활·물리치료의료상담무조건보고싶은물소프롤로주사가 뭉친근육에도 효과가있나요제목 그대로 입니다 뭔가 뭉치고 수축되있고 그런 근육 풀어주는데에도 효과가있을까요? 프롤로주사도 종류가 여러개가 있는거로 아는데6명의 전문가가 답변했어요