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느긋한돌고래11125.09.01
뒷골이 당기는 이유가 무엇인지 궁금합니다.뒷골이 당기는 이유가 무엇인지 궁금합니다.오늘 하루종일 뒷골이 당기는 느낌인데요.마사지를 해주어서 풀어주는게 좋을까요?왜 뒷골이 당기고 아픈건가요?
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STONER25.09.01
물리치료에서 사용하는 전기자극치료 가정용이있나요?물리치료에서 사용되는 전기자극치료 기기 가정용이 있을까요? 혹시 있다면 안속까지 자극이 잘 가는 제품으로 추천해주시면 감사하겠습니다. 클럭을 사용해봤는데 크게 도움이 되는것 같진 않아서요.
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PEODCQ25.09.01
파스는 여러가지가 있는데요 혹시 붙이는 파스의 부작용도 있는가요우리가 근육이 뭉쳤거나 아니며 삔대 주로 파스를 사용하는데요 그런데 붙이는파스도 있는데 혹시 붙이는 파스같은 경우 부작용도 있을수 있는가요
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빈티지한홍여새2825.08.31
심장두근거림..자율신경실조증상심장두근거림이 너무 잦습니다.체형이 많이 안좋은편이고혼자서 멋대로 운동하다가 어깨를 다친후 더 심해졌습니다.집애서 앉아서 일만하는 방식 활동량이 적어서 더 심해졌습니다.혼자 취준 학원 하러갔다가 어깨 다치기 이전과 비교해서 아얘 지하철을 타기가 힘들정도로 심해져서외출해서 일을 하는거 조차 상상할수가 없게되었습니다.설상가상으로 재활운동센터에서 처방한 운동을 멋대로 막 하자 눈압박력과 이마쪽 두통이 너무 심해서 눈뜨기가 힘들었고 mri까지 찍게되었습니다.그 이후부터는 의자에 앉기도 힘들어서 그냥 누워있거나 서있거나만 했습니다.어떻게 3주정도 버티고나니 나름 의자에는 앉을 수 있게되었습니다.오랫동안 사실 몸도 안좋고 체력도 약한데 그걸 망각하고 혼자서 개발공부를 하다가 의자에 앉아있는시간은 길어져서 더 나빠졌습니다.심장두근거림이 심해서 심장내과검사를 여러번했지만 맥박이빠른것빼고는 정상이라고 합니다.문제는 계단 한층만 올라도 너무 두근거리고 강아지 산책하다가 강아지를 들어서 옮기는 일 이런일을 하면그 두근거림이 하루종일 지속됩니다.전에 필라테스랑 pt 시도했는데 그때에도 심장이 너무두근거려 하루 날밤을 새야했었습니다. 전공도 바꾸고 혼자 집에있는 시간이 길어지다보니 일바라도 해야할것같은데사실 알바할때에도 심장이 두근거리서나 힘들것같아서고민이 됩니다. ㅠㅠ 나이가 들어가는데 일을 못하고있으니 답답한 마음이있기도 합니다.. 알바 경력도 없어서 지금 안하면 나중에 아얘 안써주지않을까 이런생각이있습니다.그래도 건강상의 이유로 잠시 쉬었다가 해도되는지아니면 알바로부터 도피하고있는지 솔직히 잘 모르겠습니다.
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한가로운오후25.08.31
요즘 들어서 항상 어깨가 아픈데요 ㅜㅠ안녕하세요^^ 한가로운 월요일 입니다.요즘 들어서 어깨 뒷쪽이 너무 아프더라구요 ㅡㅜ책상에 오래 앉아서 일을 하는것 때문인거 같은데요 ㅡㅜ어떻게 해야 좀 풀어질까요???
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은혜로운호돌이17625.08.31
일자허리 운동 및 스트레칭 질문드립니다현재 일자허리 진단 받은 상태인데 스트레칭은 계속 하고있는데 근력운동도 추가하면 좋다고 해서 혹시 허리에 무리가 안간다면 크런치 추가해서 해도 괜찮을까요? 그리고 여름에 잠깐 러닝 쉬고 다시 러닝 시작히려는데 현재 허리상태에서 뛰어도 괜찮을까요?
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화려한고라니23125.08.31
죽상판1.52mm면 무조건 양이나 치료를 해야하는건지죽상판1.52mm면 무조건 양이나 치료를 해야하는건지아니면 생활습관을 개선하고 운동하면좋아질수있는건지 이 수치는 좁아질순없는건지 궁금합니다 36세 남자입니다담배는 안하고 술은 많이마십니다
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STONER25.08.31
복대 올바른 착용법에 대해 궁금합니다며칠전 허리를 삐끗해서 복대를 구입해 사용하고 있는데요?(이중복대) 대부분 허리가 아프다보니 복대를 24시간 차고 있는데 별개로 복대를 시기마다 올바르게 시용하는 방법이 별도로 있나요?
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엉뚱한물수리19625.08.30
기지개를 켜면 종아리가 터질듯 아프네요자다가도 기지개를 할 수있는데 며칠전부터 종아리가쥐가 날듯 너무 아파요실내자전거를 30분 타는데 지금 까지 자전거로 인해종아리가 아픈적은 업었거든요.한 단계 높여서 10분했음 햄씽컬 이라고 종아리 운동있는데 그래서 그런건지잘모르겠어요.혹시라도 다른병이 아닐까 궁금해요
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다시봐도진지한거북이25.08.29
테니스엘보 증상일까요?아님 단순 힘줄손상일까요최근에 프레스운동할때 팔 근육에 통증이 오더니찌릿하고 뻐근한느낌이 들어요ㅜ물건을 들거나 프레스운동할때 통증이 있는데이게 정확히 어디가 문제인지 모르겠어요,,,이두쪽에 통증이 있는거같긴한데 전완근인거같기도하고,,,손목이안좋아서 그런건지 팔꿈치 쪽인지이두쪽 힘줄이 손상이 된건지통증오는부위도 명확하지도 않아서 걱정이네요ㅜ계속 이러는걸까요,,,아님 나아질까요,,,
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