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아마도창조적인돼지국밥25.11.09
손목 골절 수술 후 뼈 유합이 다 됐다하는데 웨이트 운동 해도 될까요?손목 골절로 핀 박는 수술하고, 지금은 2개월 반정도 지났습니다. 현재는 재활과 뼈 유합은 전부 끝났으며 보호대를 풀고 일상생활 하기 시작했습니다. 현재 손목을 굽히거나 꺾을 때 특별히 통증이나 뻣뻣함은 없는데 가벼운 5kg정도의 컬 동작이 포함된 웨이트는 시작해도 될까요
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항상현대적인물개25.11.08
발가락 관절이 아픕니다 혹시 통풍일까요고3 남학생인데 왼발 엄지 발가락 관절쪽에 통증이 계속해서 옵니다아버지께서 그쪽이 부어있다고 하는데 혹시 통풍일까요?부모님도 조부모님도 통풍이 없었는데;;
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보통은귀여운산토끼25.11.08
무릎이 안 좋으면 러닝을 어떻게 해야하나요?무릎이 예전부터 좋지 않았는데 러닝을 하면 무릎 통증이 생기는데 자제하는게 좋나요? 헬스장에서 런닝하는데 제가 잘못뛰는건지 무릎이 저릿할 때가 있어요
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다소지조있는악어25.11.08
발목 인대 늘어났었던 곳 관련 질문드려요과거 발목을 접질러 인대가 늘어났었던 곳에서 최근에 아프다는 느낌보단 약간 불편한 느낌?(인대쪽이 한번씩 욱씬거리는데 크게 아픈 느낌 ×)이 있는데 오전이나 오후에 걸어다니면서 통증은 없고 잘려고 눕거나 가만히 있을때 불편느낌이 가끔씩 느껴집니다.현재는 병원 갈 시간이 애매해 못가고 있는데, 물리치료나 혹은 발목 근육을 강화하는 행동을 하면 경과가 좋아 지는지 알고 싶습니다. - 추가적인 내용으로 발목을 접질렀을 때 발목 윗부분의 인대와 연결된 뼈가 조금 떨어져서 병원에서 소견을 들었을 때, 아직 젊은 나이(당시 23살)이니 수술보단 보존적 치료로 깁스를 하여 자연적으로 뼈가 붙게금 하는 방법으로 약 한달정도 깁스를 했었던 경험입니다. (현재 나이는 25살)
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그럭저럭유려한뼈해장국25.11.08
어깨 골격은 유전자를 많이 받는지..현재 중3인데 어깨 너비는 유전자가 90프로 인가요? 키는 유전자차이인건 아는데 어깨 너비도 유전자 받는지 궁금하고 제가 오른쪽 어깨가 왼쪽 어깨보다 진짜 차이나서 운동할때마다 오른쪽 견갑골이 아파요 아마도 운동 방식보단 오른쪽 어깨가 더 발달을 해서 가동범위나 힘의 차이때문에 그런게 아닌가 싶어요 그리고 어깨뼈는 몇살까지 자라나는지도 궁금해요
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듬직한하늘소22225.11.08
상완골 골절 핀삽입 후 금속판 재수술 필요한가요10살 아들핀고정술 잘붙었었는데 한주만에 이렇게 휘었다고재수술을 하라고 하셔서요ㅠㅠ비수술말고는 방법이 없을까요ㅠㅠ핀이 이렇게 휘었다는것도 속상하고절개하고 또 금속판을 넣는다는것이걱정되고 마음이 아픕니다
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은근히튼튼한짬뽕25.11.08
왼쪽 가운데 손가락을 문에 찌었는데 가운데 손가락 두 번째 마디 뼈에도 금이 갈 수 있나요왼쪽 가운데 손가락 두 번째 마디 윗부분을 현관문에 찌었어요지금 현재 보라색으로 멍이 들고 부었어요가운데 손가락 두 번째 마디에도 뼈에 골절이 생길 수 있을까요?
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여전히근사한아이스크림25.11.08
척추측만증 관리를 어떻게 하면 좋을지 여쭤보고자 합니다.안녕하세요. 최근에 척추측만증 흉추 대략 37도, 요추 대략 27도 굽어있다고 진단받았습니다. 일부러 허리를 굽히지 않는 이상 겉으로 티가 나지 않아서 잘 몰랐는데, 병원에서는 심한 편이라고 해서 걱정이 되고 많이 무섭습니다.ㅠㅠ병원에서는 도수치료로 요추 정도는 필 수 있을 것이라며 추천해주셨으나 횟수를 장담하지 못한다고 합니다. 이후 몇몇 자료를 찾아봤는데, 성인이 되었을 때 도수치료가 의미있는 건지 잘 모르겠습니다. 실비보험도 아직 들어놓지 않았고, 스케줄 상 꾸준히 병원에 가는 것도 조금 부담스러운지라, 도수치료를 선택하기가 쉽지 않네요. 그래도 만약 방치했을 경우 나이 들어서 더 큰 합병증이 생길까봐 무섭습니다.보통 이 정도면 어떻게 관리하는 게 좋을까요? 우선 코어 강화 운동이랑 호흡법은 꾸준히 유지할 예정입니다.부디 답변주시면 정말 감사드리겠습니다. 요즘 이것 때문에 신경쓰여서 일이 손에 안 잡히네요..
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진득한숲새11225.11.08
혼자 일어나는방법있을까요(다리골절)종아리뼈 골절로 월요일 입원예정인데바닥에 누워있다가 일어나려니 혼자는 어떤자세로도 못일어나겠어요 ㅠㅠ 엎드린자세에서 안아픈 다리로 일어나려해도 골절된 다리로 바닥을 지지할수가없어요
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늘사랑이넘치는볶음밥25.11.08
손등 손가락 사이 통증 원인 알려주세요보라색으로 친 곳에 통증이 있고, 손을 사용하다보면 약간 붓기가 있는 것 같은데 (사용 안하면 통증+부기 줄어듬) 원인이 무엇인지 알 수 있을까요?또 온찜질이 효과 있을까요?
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