안녕하세요. 김의균 전문가입니다.
정형외과
Q. 발 새끼발까락이 자꾸 슬려서 아파요 굳은 살까지 막힌거같은디 새끼발까락이 발안쪽으로 말리면러 새끼발톱이 바닥을 자꾸 닿는 듯한 느낌이에요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.새끼발가락이 안쪽으로 말리고 발톱이 바닥에 닿아 통증과 굳은살이 생기는 상황은 다음과 같은 원인일 가능성이 높습니다. 새끼 발가락의 구조적 문제 일 수도 있고, 발의 과사용과 압박으로 인한 문제 일 수도 있습니다. 혹은 발톱과 굽은살의 문제일 수도 있습니다.발 모양 교정하는 신발의 착용 혹은 굳은살 부위에 부담을 줄이기 위해 패드나 쿠션을 사용해보시는 것도 좋을 것 같습니다. 그 외에도 발가락의 스트레칭을 통해 관절의 유연성을 회복해보셔도 좋을 것 같습니다.발톱을 짧고 바르게 다듬어 바닥에 닿지 않도록 해보시고 발톱의 변형이 심하신경우 병원에서 진료를 받아보시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 손목이 아픈데, 손목보호대를 차면 도움이 되나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손목을 많이 사용하는 직업에 종사하고 있고 과거에 골절 수술을 받은 적이 있다면, 손목 통증 관리를 위해 손목 보호대 착용이 도움될 수 있습니다. 하지만 보호대 만으로는 충분하지 않을 수 있으므로 몇 가지 사항을 고려하는 것이 중요합니다.손목 보호대는 손목의 관절 주변 조직에 추가적인 지지를 제공하여 손목움직임을 제한 시켜 부담을 덜어 주고 과사용으로 인한 염증이나 통증을 예방 시킬 수 있으며 회복시간을 단축 시킬 수 있습니다.하지만 근본적인 원인 해결이 아니므로 관절의 안정성에 관여하는 근육의 강화를 통해 안정성을 확보해주시면 좋을 것 같습니다.손목보호대는 대도록이면 아플때 혹은 반복적인 사용을 필요로 할 경우에 착용해주시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 손목에 먼가 볼록 나와있는데..멀까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손목에 볼록 튀어나온 부분이 있다면, 결절종일 가능성이 높습니다. 하지만 다른 질환일 가능성도 있기 때문에 정확한 원인을 파악하려면 병원에서 진단을 받는 것이 중요합니다.결정종은 손목 관절이나 힘줄 부위에 발생하는 젤리 같은 물질로 채워진 낭종으로 과도한 손목 사용, 외상등으로 인해 발생할 수 있습니다. 주로 손목의 등쪽이나 손바닥 쪽에 발생 합니다.둥글고 부드럽게 만져지며, 크기는 작게는 콩알 크기에서 크게는 약 2cm까지 다양하며, 움직일 때 통증이 있거나 없을 수 있고, 연골이나 뼈처럼 단단하게 느껴질 수도 있습니다대부분 양성으로 암으로 발전할 가능성은 낮으며 통증이 없고 생활에 불편함을 주지 않으면 반드시 제거할 필요는 없고 시간이 지나면 자연스럽게 가라 앉습니다.다른 질환의 가능성으로는 힘줄을 싸고 있는 건초에 염증이 생기는 건초염이나 류마티스 관절염 혹은 뼈나 연골에 자라는 양성 종양 혹은 지방종 및 피지낭종등을 의심해 볼 수 있습니다.정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 선천적인 평발의 교정 가능성이나 수술로 교정 가능성이 있는가?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.평발은 발바닥의 아치가 낮거나 없는 상태로, 선천적 또는 후천적 요인으로 발생할 수 있습니다. 현재 의료 기술의 발전으로 평발에 대한 교정과 관리 방법은 과거보다 다양해졌습니다. 선천적인 평발의 경우 완전히 "정상 발"로 만드는 것은 어렵지만, 적절한 치료와 관리로 통증을 완화하거나 기능을 개선할 수 있습니다.교정이 가능한 경우 발바닥 아치가 없지만 발뒤꿈치를 들어올리면 아치가 생기는 경우, 교정 가능성이 높습니다. 주로 발 근육 강화 및 자세 교정으로 효과를 볼 수 있습니다. 외상, 과체중, 노화 등으로 인한 경우는 교정 효과가 좋을 수 있습니다.그렇지만 선천적 고정성 평발 같은 경우 구조적인 문제로 인해서 아치가 완전히 형성되지 않은 경우 비수술적으로는 불가하고 수술이 불가피 할 수 있습니다.정확한 상태를 알수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는 것도 좋은 방법이 될 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 공부할때 뒷목 뻣뻣해지고 피안통하는 느낌나는데 목베게 끼고 공부하니까 안그래요 왜그런지 궁금합니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.공부할때 뒷못이 뻣뻣해지고 피가 안통하는 느낌이 드는 이유는 목과 어깨의 근육의 긴장 또는 잘못된 자세로 인해서 그러실 수 있습니다.공부를 할 때 자주 고개를 숙이거나 구부정한 자세를 취하게 되면 목과 어깨의 근육에 과도한 긴장이 쌓이게 되며, 이로 인해 목 근육의 긴장 및 혈액순환이 저하되고, 목의 뻣뻣함 및 피가 안 통하는 느낌이 발생 할 수 있습니다.목베게를 사용하게 되면 목을 적절하게 지지해주기 때문에 목의 근육의 긴장이 완화 되고 이로 인해 목의 자연스러운 곤선의 유지가 가능하며 근육이 덜 긴장하고 혈액순환에 도움이 될 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
재활·물리치료
Q. 요즘 뒷목이 많이 뭉치면서 팔하고 손가락 관절도 통증이 심해지고 있는데 왜 그런걸까요??
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.뒷목이 많이 뭉치면서 팔하고 손가락 관절에 통증이 나타나신다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.목 부위의 디스크에 문제가 생기면, 그로 인해 신경이 눌려서 팔 과 손가락 까지 통증이 발생 할 수 있으며, 특히 뒷목의 뭉침과 팔꿈치 손가락에 통증이 함께 나타날 수 있습니다. 혹은 평소 자세와 습관등의 문제로 인해서 목과 어깨의 근육에 과도한 긴장이 쌓이거나 통증이 발생할 수 있습니다.또는 손목이나 팔꿈치의 관절염으로 인한 통증이 있을 수도 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 만약 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 3년 전 수술했던 발목이 너무 아파요!!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.3년 전에 발목 인대 파열로 인해 복원 수술을 받았고 최근에 통증과 붓기 및 차가운 증상 들이 있다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.혈액 순환의 문제로 인해서 발이 차고 시린 증상이 발현 됬을 수도 있습니다. 특히 수술 후 회복 과정에서 혈액순환이 원활하지 않을 수 있으며 이로 인해 발목 부위의 부기나 염증이 있으며, 그 부위로 혈액이 제대로 흐리지 않아 발이 차가워질 수 있습니다.혹은 발목 수술 후, 신경의 압박이나 손상의 가능성도 있으며 발이 차갑고 시리며 통증이 있다면 신경의 영향일 수도 있습니다. 그외에도 수술 이후에 발목에 염증이 지속되거나 감염이 발생한 경우 발이 차고 시릴 수도 있고, 수술 이후에 발목이 불안정해지면서 이로 인한 재손상으로 인한 염증성 질환에 의해서 통증이 발현 되셨을 수도 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 만약에 증상이나 통증이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 기흉 수술 후 1달 지났는데 재발일까요???
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.기흉 수술하신지 1달이 지나셨고 지난 밤에 자전거를 타고 언덕을 올라가는데 숨이 격하게 차고 아직까지도 숨을 쉴때 통증이 있다면, 재발의 가능성이 있을 수도 있기는 합니다. 기흉은 폐와 흉막 사이에 공기가 찬 상태로, 수술 이후에도 재발 할 수 있으며, 특히 격렬한 운동을 하면 페에 부담이 가해져 재발할 수 있으며, 최근 찍은 엑스레이에서는 문제가 없다고 나왔다면 그 가능성은 낮기는 합니다. 그러나 통증이 지속되거나 심해지면 의심할 수 있으므로, 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 등을 받아 보시는게 좋을 것으로 생각 됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 허리 골반과 가슴 아래 그쪽에서 통증이 계속 올라오는데 왜 이러는건지 훗이기만 해도 아프규 통증이 게속올라와요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리와 골반 및 가슴 아래 그쪽에서 통증이 계속 올라온다면 여러가지 원인에 의해서 통증이 발현됬을 가능성이 있으며, 일반적으로 갈비뼈의 골절이나 혹은 허리근육의 염좌등으로 인해서 통증이 발현됬을 가능성이 높다고 생각합니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 정확한 상태 파악을 위해서는 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 개인보험 질문입니다 골절담보 수술담보 문의드립니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.골절 담보 보험은 개인이 드신 보험에 따라 약간의 차이가 있을 수도 있으나 일반적으로 골절이 발생할 경우 1회당 지급이 되는 것으로 알고 있으며, 두 군데 골절일 경우 각 각의 부위별로 담보 금액을 받을 수 있는 것으로 알고 있습니다.자세한 사항은 보험회사에 문의해보시는게 가장 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~