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안녕하세요. 김지훈 전문가입니다.
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김지훈 전문가
이지정형외과
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2025년 2월 18일 작성 됨
Q.
발목을 접질렀는데..인대가 손상됬을까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.발목을 강하게 접지르는 경우 주변 인대가 손상되는 경우가 많습니다. 잘 쉬면서 시간이 지나면 붓기도 가라앉고 통증도 완화되지만 한번 손상된 인대는 100프로 회복되기는 어렵기 때문에 통증이 완전 사라지면 발목 강화 운동을 하여 재활을 하는것이 좋습니다
2025년 2월 18일 작성 됨
Q.
다리 힘줄 찢어짐 수술해야나요????
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.힘줄은 운동하다가도 많이 끊어지거나 찢어집니다 정도의 따라 다르지만 보통 충격파 치료나 물리치료로 관리하시는 경우가 많고 진짜 심한경우에는 병원에서 수술을 권하실수도 있습니다
2025년 2월 18일 작성 됨
Q.
이거 병원 가야하는걸까요??? ㅠㅠ
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.보통 외상이 생기면 당일보다 다음날이 통증 더 심한경우가 많은데 골절같은 큰 문제가 아니더라도 정확히 진단받고 치료받는게 좋으니 내원해보는게 좋을듯합니다. 정 병원 갈 시간이 없으시다면 집에서 냉찜질 하시면서 상황 지켜보시고 통증이 더 심해지거나 불편감이 증가되면 가보셔도 됩니다
2025년 2월 18일 작성 됨
Q.
손가락 뼈 골절되어 수술은 안하고 부목치료 중인데
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.부목으로 고정한다해도 제대로 고정이 안됐거나 하면 안에서 염증이 더 생기거나 2차손상이 있을수있습니다.같은 병원을 가셔도 되고 다른 병원에 가셔도 진료를 다시 보고 치료를 할수있으니 멍이 갑자기 더 생기셨다면 빠른 시일내에 내원하는게 좋을듯합니다
2025년 2월 18일 작성 됨
Q.
왜 편한 자세는 다 건강에는 안좋은 걸까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.보통 우리가 편하다고 느끼는 자세들은 대부분 중력에 대항하지 않는 자세들입니다그렇기 때문에 힘들지 않고 편한데 자세를 곧게 세우고 등을 펴거나 하는 자세들은 중력에 대항하고 평소보다 덜 쓰는 근육들을 사용하기 때문에 불편하게 느껴집니다
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