안녕하세요. 김지훈 전문가입니다.
정형외과
Q. 손목 바깥쪽이랑 엄지 두덩근에 쑤시는 통증
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.현재 증상의 원인을 나열해보겠습니다손목건초염: 엄지손가락을 움직이는 힘줄과 그 주변의 막에 염증이 생기는 질환입니다 반복적인 손목사용으로 인해 발생할 수 있으며 손목 바깥쪽 통증 엄지두덩근 통증 손가락저림등의 증상을 유발합니다드퀘르벵병: 엄지손가락을 움직이는 힘줄중 하나가 붓고 염증이 생겨 통증이 발생하는질환입니다손목터널증후군: 손목 안쪽에 있는 정중신경이 압박되어 손바닥 엄지 중지 약지에 저림과 통증이 발생하는 질환입니다위에 언급된 질환외에도 다양한 원인이 있을 수 있습니다 정확한 진단을 통해 적절한 치료를 받는것이 중요합니다조기에 치료하면 증상완화및 합병증 예방에 도움이 됩니다정형외과나 신경외과를 가면되지만 일단은 정형외과를 먼저 가보셨다가 낫지않으면 신경외과를 가주세요손목통증은 일상생활에 불편을 초래할수있으며 방치하면 만성적인 통증으로 이어질 수 있습니다 부모님께 다시한번 증상을 말하고 함께 병원에 가보시길바랍니다
정형외과
Q. 냄비에 발가락을 찧었는데 어떻게 해야될까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.우선 상처부위를 깨끗한 물과 비누로 씻어주시고 소독용 알코올이나 소독약으로 소독해주면 좋습니다 그후에는 꺠긋한 거즈나 밴드로덮어주세요 출혈이 심하다면 꺠끗한 거즈를 상처부위에 대고 압박붕대를 감아주세요붓기와 통증 완화를 위해 냉찜질을 해주는것이 좋고 얼음팩을 얇은수건에 싸서 15분간격으로 10분씩 해주는것이 좋습니다상처가 깊거나 감염되었을 가능성이 있으므로 다시 병원에 방문하여 꾸준한 진료를 받는것이 좋습니다 특히 상처부위가 빨갛게 부어오르거나 열이나거나 고름이 나오는등의 증상이 나타난다면 즉시 병원에 가셔야하고 깁스가 너무 꽉 조여서 혈액순환을 방해하거나 상처부위를 압박하여 출혈이 지속될수있습니다병원에서 소독방법을 자세히 듣기못했다면 다른병원에 가보셔서 물어보는것이 좋아보입니다
정형외과
Q. 바깥쪽 복사뼈 미세골절 후 3주가 지났는데 걸어다녀도 될까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.일반적으로 미세골절은 완전히 회복하는데 6주에서 8주가 걸립니다 3주가 지났다고해사 무리하게 걸으면 골절부위가 다시 벌어지거나 회복이 더뎌질수있습니다 걷기에 대한 판단은 의사와 상담해보셔야하고 의사는mri 결과와 현재 상태를 종합적으로 판단해서 걷는것에 대한 허용여부와 보조기 착용 운동강도등을 말해줄것으로 보여집니다3주 동안 반깁스를 착용하고 어느정도 걸을만하더다고 걷거나 활동할떄 통증이 심하다면 무리하지않는것이 좋고 발목부위에 부종이 남아있거나 불안정하게 느껴지면 걷는것을 자제하거나 보호대착용하고 조심스럽게 움직이는것이 좋습니다3주가 지났는데도 완전히 회복되지않은것은 미세골절은 육안으로 확인하기 어렵고 치유속도가 느릴수있습니다 개인의 건강상태 연령 생활습관에 따라 회복속도가 다를 수 있습니다결론은 3주후에도 완전히 회복되지 않았기 때문에 의사의 지시에 따라야하고 섣불리 걷기를 시작하면 오히려 회복이 더뎌지고 후유증이 남을 수 있습니다
정형외과
Q. 허리가 아픈데 통증이 골반으로 내려오네요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.허리 통증이 골반으로 내려오는것은 다양한 원인이 있고 특히 디스크문제일 가능성이 높습니다허리디스크가 빠져나와 신경을 눌러 허리뿐만아니라 엉덩이 다리까지 통증이 발생할 수 있습니다 척추뼈사이에 공간이 좁아져서 신경이 눌리면서 발생하는 척추관협착증도있꼬 척추뼈가 앞으로 미끄러져 신경을 압박하여 통증이 발생하는 척추전방전위증도 있습니다 허리 주변 근육이나 인대가 손상되어 통증이 발생하기도하고 골반이 틀어져서 불안정하면 허리와 골반에 통증이 발생하기도합니다일단 현재 정형외과에서 치료가 불만족스럽다면 다른병원으로 옮긴느것도 좋고 신경외과나 재활의학과에 방문하시는것도 좋습니다
정형외과
Q. 오다리 심한 사람들 누워서 잠잘때 발에 통증
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.오다리는 단순히 외형적인 문제뿐만 아니라 다양한 신체불균형을 야기할 수 있습니다 특히 오다리로 인해 체중이 무릎 안쪽에 집중되면서 골반이 틀어지고 이는 허리통증 무릎통증등 다양한 문제를 유발할 수 있습니다수면중 발통증의 원인은오다리로 인해 발목 무릎 골반등의 근육이 불균형하게 발달하여 수면중에도 특정 부위에 부담을 줄 수 있습니다체중이 발의 특정부위에 집중되면서 통증을 유발하기도합니다 너무 딱딱하거나 부드러운 매트리스 잘못된 수면자세등이 통증을 악화시키기도합니다골반주변근육과 하복부근육의 역할은골반을 안정화시키고 몸의 중심을 잡는역할을 합니다 오다리로 인해 골반이 틀어지면 이 근육들이 과도하게 긴장하거나 약해져서 통증을 유발할 수 있습니다 하복부근육은 골반과 연결되어 골반안정화에 기여하며 허리통증 예방에도 중요한 역할을합니다오다리로 인해 골반주변근육과 하복부근육이 무리하게 사용되면서 수면중 발통증을 포함한 다양한 근육통이 발생할수있습니다 특히 잘못된 자세로 잠을 자거나 불편한 매트리스를 사용하면 통증이 더욱 심해질 수 있습니다